Astăzi, portalul despre pierderea în greutate "Pierde Greutate fără probleme" vă va prezenta cum să ieșiți din alimentația corectă și cât mai dureros posibil pentru organism. pentru că dacă renunți la ea cu mâna, consecințele pentru organism pot fi imprevizibile (de exemplu, intestinul se poate "încurca").
Producția de dieta de băut ar trebui să fie sigure, iar pentru că nu ar fi pe prima zi de utilizare a produselor lactate, în al doilea - pentru a adăuga o bucată șubredă de fructe, o treime - cateva fructe moi si piureuri, iar apoi puteți mânca în condiții de siguranță alte produse low-grasimi.
Renunțarea la o dietă alimentară: Rețete
Meniul de probă pentru renunțarea la regimul alimentar
Prima zi:
- 200 gr. pre-condimentată cu morcovi fierți de miere.
- 200 gr. Un amestec de legume fierte: morcovi, sfecla si cartofi, condimentata cu o cantitate mica de iaurt.
- 200 gr. roșii roșii, mai târziu condimentate cu iaurt.
- 200 gr. Legume fierte asortate: cartofi, varza si morcovi, condimentati cu 1% kefir.
- 200 gr. salată, reprezentată de conopidă și dovleac, îmbrăcată cu iaurt.
Ziua a doua:
- 200 gr. piure de cartofi și cartofi, condimentată cu lapte. O ceașcă de ceai sau cafea neîndulcit.
- 200 gr. salata de sfecla si morcovi, care pot acționa ca o alternativă pentru piure tomate, morcovi, varză, ceapă și cartofi, asezonate cu iaurt + felii de pâine.
- 200 gr. orez sau cereale, indiferent de ce a fost preparat: pe apă sau pe lapte.
- 200 gr. salata de varza albastra si morcovi imbracati cu miere.
- 200 gr. salată, preparată din dovlecei, conopidă, morcovi și cartofi, umplută cu conținut de grăsime normală din kefir.
Ziua a treia (ultima zi cand iesiti dintr-o dieta de baut):
- 200 gr. manna sau hrișcă, preparate pe lapte, și 200 gr. decoctionul de varza si morcovi.
- Soup-puree, preparat din morcovi, ciuperci, ceapa, cartofi, orez sau orz de perle. Tootă poate fi ușor piperată și piperată.
- 200 gr. salata de morcovi, dovlecei, conopidă și cartofi, cu o bucată de pâine ușor învechită.
- Legume de legume preparate din varză (alb sau colorat), morcovi, cartofi, dovlecei, roșii și mere. În tocană se adaugă coaja de lamaie, puțină verdeață și usturoi.
- O mică bucată de răspândire pâine cu brânză de vaci scăzut de grăsime, salată de castraveți, roșii și varză, precum și o ceașcă de cafea sau ceai neîndulcit.
Așadar, astăzi ați aflat că trebuie să fiți gata, de asemenea, de a ieși din dieta consumată, cum ar fi dieta în sine. Pentru a nu vă dăuna sănătății, nu vă considerați intuiția ca fiind adevărul în instanța superioară, ci ascultați recomandările noastre și urmați-le.