Fumatul narghilea pentru mulți utilizatori poate duce la apariția unor senzații neplăcute, de exemplu, capul și pieptul se îmbolnăvesc, există bătăi de greț. Utilizarea excesivă a acestui dispozitiv poate duce la pierderea urechii, durere la nivelul gâtului și plămânilor și, în cele mai grave cazuri, la pierderea conștienței. La oameni aceasta conditie se numeste mahmureala de narghilea. În cele mai multe cazuri, persoanele care au probleme cu tensiunea arterială sunt expuse la aceasta, dar fanii absolut sănătoși de fumat de narghilea se pot confrunta cu aceste sentimente. În acest articol vom încerca să ne dăm seama ce să facem. dacă sunt bolnavi și dureri de cap după narghilea. și, de asemenea, de ce apar aceste simptome. Pentru a scăpa de senzații neplăcute este posibil și pentru a le preveni - este și mai ușor.
Simptomele mahmurelii de narghilea
- Fumatul narghilea a dus la o durere de cap care a apărut în partea din spate a gâtului. Simțind că sângele bate în templele mele, vreau să scap de un loc liniștit și liniștit.
- Se simte ca greață din narghilea. Există vărsături.
- Te simți amețit și slab, nu începi să știi unde ești.
- Inima mea începe să bată mai des.
- Toate sunetele devin mai tari, iar imaginile - mai luminoase.
- Picioarele par a fi "vată".
- Rar, dar există situații în care o persoană începe să experimenteze halucinații ușoare.
Cauzele apariției simptomelor
Cărbune de slabă calitate
Nu este recomandat să cumpărați cărbune obișnuit, este mai potrivit pentru gătitul kebab-urilor pe grătar. Că astfel de cărbune este mai bine aprins, este impregnat cu diferite substanțe chimice. Dacă este folosit pentru narghilea, atunci toate aceste substanțe chimice vor cădea în corpul vostru. Se recomandă achiziționarea unei cărbune speciale, de exemplu nucă de cocos sau nuc, astfel încât fumatul narghilea să fie sigur și plăcut.
Fumatul pe stomacul gol
Înainte de sesiune este mai bine să mănânci, deoarece fumatul o narghilea pe stomacul gol poate provoca pierderea conștiinței. În timpul sesiunii, este de asemenea necesar să beți mult lichid, astfel încât întregul proces să nu ducă la deshidratarea corpului. Acest lucru se poate întâmpla datorită faptului că, în timpul procesului de fumat, are loc o evaporare intensă a lichidului prin mucoasa tractului respirator, prin urmare, este necesară reumplerea pierderilor de apă, altfel va apărea deshidratarea. Acest lucru va duce la o durere de cap. În timpul procesului se recomandă să beți ceai, cafea nealcoolică, lapte. Puteti chiar sa savurati o narghilea frecvent insotita - karkade. În acest fel vă puteți restabili bataile inimii. Pentru ceai se recomandă aplicarea unei gustări. În cazul în care vă aflați pe o dietă, fumatul nu este recomandat.
Adesea se întâmplă atunci când în căutarea unui nou gust, fumătorii experimentați adaugă băuturi alcoolice în balon. Poate fi vin, coniac, vodcă, șampanie și așa mai departe. Dacă fumați mult timp, puteți experimenta, dar dacă aceasta este prima dvs. experiență, atunci este mai bine să vă abțineți de la astfel de experimente. În caz contrar, datorită pătrunderii vaporilor de alcool în sânge și plămâni, pot apărea intoxicații cu alcool. Nu utilizați alcool puternic în timpul sesiunii și este mai bine să vă abțineți de la băuturi alcoolice înainte de aceasta.
Merită să vă amintiți că zvonurile despre inofensivitatea narghilea - este un mit. Tutunul care este folosit pentru aceasta contine nicotina si are un impact negativ asupra tuturor sistemelor corporale, inclusiv a sistemului nervos. O parte din nicotină este în plămâni oricum. Pentru prima dată când se confruntă cu această substanță, organismul poate reacționa negativ. Datorită reacției sale pot să apară amețeli, greață și cefalee. În plus, utilizarea corectă a tutunului este importantă. Pentru prima dată, este mai bine să folosiți o sumă mică. Acest lucru va reduce timpul de fumat, dar va reduce, de asemenea, ingestia de nicotină și monoxid de carbon. Acordați atenție faptului că cenușa din cărbuni nu apare în castron, altfel va duce la arderea tutunului și prea multă formare a fumului și a dioxidului de carbon, care dăunează sistemului nervos central. Prima sesiune trebuie să dureze 40-60 de minute, pentru începători este mai bine să "reîncărcați castronul" mai des.
Dacă fumezi narghilea pentru o noutate, este mai bine să nu folosești soiuri puternice de tutun. Începeți cu ceva mai ușor, de exemplu Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Trebuie amintit faptul că unele amestecuri de tutun pot fi chiar mai dăunătoare decât țigările convenționale datorită conținutului mare de aromatizanți și agenți de îmbunătățire a aromelor.
Incorect cărbune gătit
În timp ce aprindeți cărbunele, nu lăsați locuri neîncălzite, ci faceți-le uniform, altfel mai mult monoxid de carbon va intra în plămâni. Nu utilizați prea mult cărbune, altfel tutunul va arde rapid și va elibera CO2, precum și alte substanțe nocive. În plus, arderea tutunului poate provoca dureri în gât. De asemenea, trebuie amintit faptul că în piesa bucală se poate acumula cenușă, care poate ajunge în plămâni. Acest lucru va provoca senzații neplăcute, dar puteți scăpa de acestea consumând puțină apă.
Principalul motiv pentru apariția simptomelor neplăcute după cumpărăturile de narghilea este otrăvirea cu fum caustic. Prin urmare, pentru a organiza o sesiune este mai bine să alegeți o cameră bine aerisită. Monoxidul de carbon este absorbit rapid de organism, ceea ce duce la suprasaturarea și lipsa oxigenului. Acest lucru poate provoca o durere de cap.
Simptomele mahmureliilor de narghilea sunt scurte în majoritatea cazurilor, o persoană are dureri de cap și greață. Pentru a scăpa de ele, este recomandat să mergeți la aer curat, să vă mișcați mai puțin, să beți cafea sau lapte și să mâncați alimente slabe.
Nu uitați să vă bucurați de narghilea, trebuie să o puteți face corect, altfel folosirea inepuizabilă poate duce la consecințe neplăcute.