Cel mai adesea, fobiile sociale se găsesc printre sexul corect.
În această stare, o persoană se teme că poate face o greșeală, nu va arăta bine în ochii altora.
În fobie socială poate fi o frica de ceva anume, de exemplu, frica de a vorbi într-un loc public, la o mare adunare de oameni, sau pentru a participa la un suspans dureros orice situație socializare.
Printre alte situații care pot provoca o stare agitată, se disting următoarele:
Dezvoltarea fobiei sociale poate apărea și pe fondul altor boli mintale, adesea simptomele ei apar în tulburarea de panică sau depresia.
Unde este motivul, cine este în pericol?
Acei copii care erau mereu în grija părinților lor nu pot dezvolta abilități normale de a fi în societate.
Nu mai puțin important este rolul factorilor de natură fiziologică, de exemplu, un nivel al serotoninei perturbat, o substanță responsabilă de starea de spirit.
Creierul sociophobei (stânga) și persoana sănătoasă din dreapta - în mod evident prezența hiperactivității lobului frontal la pacient
Cum să identificați fobia socială în tine și în ceilalți?
Principalul semn pe care trebuie să-l acorde fobia socială este teama de a comunica cu oamenii, ca urmare a căruia pot apărea astfel de manifestări fizice:
Calea de viață a fobiei sociale (clickabile)
Printre semnele de natură psihologică se disting următoarele:
- nu puneți întrebări;
- Nu mergeți la interviuri;
- nu îmi place să merg la cumpărături sau la o toaletă publică;
- nu mănâncă în prezența altora.
Diagnosticați ajutorul pentru testele de fobie socială
Pot fi utilizate diferite tipuri de teste, deoarece nu există teste speciale de laborator pentru diagnosticarea bolii. Testele ajută la determinarea cauzei care a cauzat dezvoltarea patologiei.
Dacă nu există nici o boală fizică, pacientul este trimis spre examinare unui psiholog sau psihiatru. Ei folosesc interviuri special dezvoltate în munca lor, care ajută la identificarea problemei.
Ce pot face singură?
Puteți să eliminați singuri fobia socială, pentru aceasta trebuie să urmați o serie de recomandări:
Asistență profesională a psihoterapeutului și psihologului
Urmăresc următoarele tipuri de psihoterapie:
Pentru a maximiza semnele de fobie socială, poate dura mai mult de o lună de tratament medical.
Medicamente populare:
Cele mai frecvente efecte secundare de la recepția lor:
- lipsa de somn;
- tulburări digestive;
- creștere în greutate;
- scăderea dorinței sexuale.
Faptul că astfel de consecințe nu au apărut, în stadiul inițial al tratamentului, medicul numește doze mici de medicamente cu o creștere treptată.
- dependența de droguri;
- alcoolism;
- gândul de a te ucide;
- patologie singurătate.
Cu un tratament adecvat, prognosticul este destul de favorabil. Drogurile, un stil de viață schimbat și psihoterapia au un efect pozitiv asupra rezultatelor bolii.
Este imposibil să permiteți anxietății fobice să controleze viața. Temerile trebuie să fie ținute sub control. În acest scop, este bine să organizați sesiuni de gimnastică respiratorie și relaxare. Nu va fi inutil să consumați medicamente, care vor fi sfătuite de medicul curant.