Cât de repede uităm pe cei răi și pe cât de repede ne-am obișnuit cu binele.
Privind în urmă cu 20 de ani, îți dai seama că s-au făcut multe lucruri, ca rezultat al căruia mi-am creat propria sănătate și am echilibrat toate sferele din viața mea.
Mi-am povestit povestea despre renaștere de o sută de ori. Dar de fiecare dată când îmi trăiesc povestea, ca și cum ar fi fost doar ieri.
A venit un moment în viața mea, când abia m-am sculat din pat. Și era necesar să lucrezi, să fii soție și mamă, să conduci gospodăria, dar nu exista nici o putere.
Și procesul de auto-analiză și auto-diagnosticare a început să găsească explicații pentru toate bolile sale. Ca persoană obișnuită, nu puteam să cred și pur și simplu să aplice ceea ce a sugerat Malakhov în cartea mea. Dar semințele au fost aruncate în conștiință și au început să germineze. Un ajutor de neprețuit a fost citirea și discutarea în comun a noilor informații cu soțul ei.
Mai presus de toate, tema de curățare a intestinelor și a ficatului a fost îngrijorată, ca un panaceu pentru toate problemele. Prea puțin părea improbabil. Nimeni din mediul nostru nu a avut astfel de informații și nimeni nu sa consultat. Dar a sosit timpul și suntem bine pregătiți pentru aceste curățiri.
Prima curățare a ficatului de la soțul ei era foarte dură, nu era confortabilă. Acesta va fi înțeles numai de cei care au fost implicați în aceste proceduri. Dar în câteva zile efectul de curățare a fost pur și simplu uimitor! O mare creștere de putere, ușurință, senzație ca și cum "se naște din nou". Nu am atins nici un fel de curățare a ficatului: efectul a fost zero.
Dar apoi au existat informații despre nutriția separată a lui Nadezhda Semyonova. Și ceva în mine doar tremurat de bucurie: "Asta este! Asta e ceva! "Povestea ei personala ma scuturat. Am început să dezasamblu cu grijă mâncarea noastră "de oase". La început, era dificil să divizi produsele în proteine și carbohidrați, deoarece nu era obișnuit să tratăm alimentele noastre din punct de vedere al structurii și al valorii nutritive.
Nu este un secret pentru nimeni că suntem în principal ghidați de preferințele gustului și regulile de gătit pe care le avem în familiile noastre. Tradițiile familiei cresc foarte mult în conștiința noastră și sunt greu de schimbat.
Doar o dorință sinceră de a găsi o soluție la problema și perseverența lor a ajutat la stăpânirea noii științe. Am aflat că este necesar să curăț nu numai intestinele și ficatul, ci și rinichii, vasele de sânge, limfa. Și toate astea la nivel celular. Mi-am amintit de "Anatomia omului" și "Biologia" - manualele școlii secundare. La Semenova am aflat mai întâi despre seriozitatea prezenței paraziților în corpul nostru. Despre modul în care laptele și carnea sunt digerate, ce consecințe obținem din alimentele mixte.
Într-un cuvânt, există atât de multe informații diverse. Trebuia să începem undeva, să alegem o strategie.
Am avut scopul principal - să devin sănătos, să restaurez energia și să restaurez bucuria vieții.
Am tipărit tabelul de compatibilitate al produselor și l-am agățat în bucătărie deasupra mesei.
1.Visa lichid în timpul zilei este consumat cu 30-60 de minute înainte sau după masă.
2. Cina zilnică începe cu un castron mare de salată pe bază de varză proaspătă.
3. După ora 18:00 încercați să nu mâncați.
Și mai mult, cel mai important lucru pe care mi-l amintesc: schimbarea obiceiurilor alimentare mai repede decât 6-12 luni este imposibilă fără să vă dăuneze corpului. Acest proces implică restructurarea tuturor sistemelor și graba nu este un asistent aici.
Ne vedem pe drumul spre sănătate.
Da, Natalia! Aici nu puteți contesta!
În timpul călătoriei mele cu compania în Turcia, am locuit în hotelul LIMRA din Kemer ... Mi-a plăcut ocazia de a mânca niște fructe, verdeață și măsline cu brânză. Nu există carne, nici un pește, nici măcar nu se coace!
Singurul lucru care nu a putut refuza, așa că este khachapuri cu ayranom! M-am gândit să izbucnesc cu plăcere și rușine din cauza imoralității ... Sunt doar din Asia Centrală ...
Deci tu și cărțile în mână - construi sistemul, ca și în afaceri: mai întâi trebuie să podnatuzhitsya, apoi veni modul 24/7/365!
Am auzit despre o nutriție separată pentru o lungă perioadă de timp. Dar nu mă duc la ea însumi. Soțul meu nu primește niciun fel de inovații în produsele alimentare. Și gătitul pentru familie și separat pentru tine este dificil. Dar apoi am citit articolul dvs. și m-am gândit din nou: poate, totuși, încercați?
Tatiana!
Această întrebare mi-a fost cerută în ultimii 15 ani: cum, dacă familia nu împărtășește opiniile mele, nu gătești niște feluri de mâncare pentru mine ... eu răspund așa. În fruntea dvs. ar trebui să răspundeți la întrebarea: cum mă va ajuta să rămân sănătoși și capabili pentru cât mai mulți ani? Și apoi începeți treptat să faceți următoarele: din ceea ce este pregătit pentru fiecare alege un lucru - fie partea proteică (carne, pește etc.), fie carbohidrații (cartofi, paste) și mâncați-le cu o salată brută. În timp, nu veți observa modul în care membrii familiei dvs. vor face același lucru.