Deseori, oamenii sunt organism atât de complicate încât mulți nu mănâncă kilograme nu se adaugă. Dar sportul din SUA, nimeni nu a anulat. Muncește din greu, bea mai puțin sifon ca Pepsi si nu exagerăm, „Big Mac“ și fast-food, mergi la serviciu si inapoi pe bicicleta, nu abuzează de alimente gratuite și nu fi leneș cel puțin uneori pregăti mâncarea de casă normală.
De fapt, pentru a nu câștiga kilograme în plus de viață și de lucru în Statele Unite, în vara nu este nimic dificil. Și apoi, poate, nici măcar nu trebuie să urmați recomandări sau restricții specifice. De fapt, pentru a evita obtinerea de grăsime de pe hamburgeri, gogoși și sandwich-uri cu unt de arahide suficient să nu se dezlănțuie la ceva care arată apetisant (și apetisant în nenumărate restaurante americane, cafenele și restaurante apare aproape totul). În capul colțului, ca de obicei, sunt activități fizice și o alimentație bine gândită în timp util. Dacă munca dumneavoastră implică activitatea fizică și merge în aer liber, mai ales dacă lucrați în stare de sud - și așa vei petrece o cantitate considerabilă de energie. Apropo, care lucrează în bucătărie, în cazul în care gama de roșu-fierbinte grătare, tigăi, friteuze și cuptoare ca fiind echivalente pentru a lucra în statele din sud :-) De asemenea, în cazul în care munca ta nu este foarte departe de locul în care locuiți (și, în cazul în care este foarte departe - în orice caz este mai bine să vă apropiați) - cumpărați o bicicletă. În primul rând, o dată de plată 60.100 de dolari pentru o bicicletă nouă (poate fi folosit pentru a privi la amanet - magazine economie - ar costa 20 $), nu trebuie să plătească mai mult pentru un bilet de autobuz, puteți merge în cazul în care aveți nevoie și atunci când aveți nevoie, și cel mai important - bicicleta va ajuta să câștige nu numai kilograme în plus, dar chiar să-și piardă, pentru a întări mușchii picioarelor și sistemul respirator. Da, și doar o plimbare cu bicicleta - este minunat! Și în America, pentru că toate condițiile - în mai multe orașe din carosabilul alocat un culoar special pentru bicicliști, șoferii și SUA (spre deosebire de piața internă) le trateze ca participanți cu drepturi depline în mișcarea, cu care, de fapt, sunt.
Ce este bine pentru mine?
Doriți să plecați în străinătate pentru a lucra sau pentru a obține educație?
mations? Găsiți programele care vă plac.
