Recent, sportul începe să ia din ce în ce mai multe locuri în viața oamenilor. Exercițiul sistematic vă ajută să măriți masa musculară și să vă îmbunătățiți cifra. Ele contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății. Dar pentru a obține rezultatele dorite nu este întotdeauna suficientă substanțele obținute cu alimente. Pentru a crește rezistența și rezistența, utilizați hrana sportivă. Unii dintre cei mai populari aditivi alimentari sunt aminoacizii speciali. Recent, mai frecvent utilizate BCAA pentru pierderea in greutate.
Pentru a înțelege mecanismul de acțiune al acestor aminoacizi asupra organismului, trebuie să știți ce componente sunt incluse în compoziția lor:
Proprietăți utile ale BCAA în timpul antrenamentului
Ca rezultat, există un cerc vicios. Pentru ao întrerupe, merită aplicată BCAA. Pentru a nu stimula procesele de auto-distrugere, este necesar să se introducă aminoacizi, care vor proteja mușchii de procesul de catabolism. De asemenea, cu ajutorul lor va fi posibil să se elimine mai eficient grăsimile și să se dezvolte mușchii.
Cum sa luati BCAA pentru pierderea in greutate?
Agentul din capsule trebuie să fie băut înainte de începerea antrenamentului - puțin mai puțin de 30 de minute. Acest lucru ajută la asigurarea mușchilor cu rezerva de energie necesară pentru a începe formarea. Aminoacizii pot fi administrați în comprimate numai dacă nu este nevoie să se elibereze substanțe mai rapid în celulă. Și în procesul de formare a capsulelor nu mai joacă un rol special - în acest moment se recomandă să se ia forme solubile. Capsulele se pot bea imediat după sport.
Dacă intenționați să scăpați de o cantitate mare de exces de greutate, se recomandă, de asemenea, consumul de droguri între mese. Datorită acestui fapt, va fi posibilă suprimarea catabolismului, reducerea apetitului și menținerea tonusului țesutului muscular.
Mulți oameni folosesc aceste substanțe pentru a pierde în greutate fără a juca sport. Cu toate acestea, această metodă nu va aduce rezultate, deoarece fără a efectua exerciții active nu ajută la eliminarea depozitelor de grăsime.
Efecte secundare
Singurul efect secundar al utilizării acestor substanțe este intoxicația alimentară, care poate apărea cu ajutorul unui volum crescut al aditivului. BCAA include aminoacizii care fac parte din hrana familială de proteine, purificată din componente inutile. Prin urmare, ele sunt absolut sigure pentru corpul uman. Nu sunt recomandate pentru utilizare decât dacă componentele medicamentului sunt intolerante.
Utilizarea aminoacizilor pentru scăderea în greutate poate avea rezultate excelente, deoarece aceste substanțe împiedică distrugerea țesutului muscular și favorizează arderea grăsimilor. Pentru a nu vă deteriora corpul, este foarte important să respectați cu strictețe instrucțiunile de utilizare a acestor produse.