Sentimentul de "stagnare" este experimentat de mulți, dacă nu să spunem totul. Pur și simplu cineva devine rapid din "mlastina neînțelegerii", iar cineva se află în ea în mod constant. Senzație de impotență, oboseală, doom - asta simte un bărbat, care și-a pierdut viața în viață. Astfel de sentimente vin și în acele momente când încerci să faci ceva, dar circumstanțele te împiedică în orice fel posibil. Creează senzația că depășiți zidul de beton, încercând să-l rupeți cu propriul cap. Desigur, toate încercările vor fi în zadar. Da, "mlaștina neînțelegerii" scutește delicat oamenii care au urcat pe marginea drumului. E timpul să ieșiți din această mlaștină ...
Nu-ți lăsa mâinile, chiar dacă vrei cu adevărat. Renunțați și lăsați-o pe viață să meargă singură - cel mai simplu lucru care rămâne. Să facem ceva mai tensionat și să încercăm să ieșim. Deci, iată câteva modalități eficiente de a vă aduce înapoi în conștientizarea vieții.
2. Nu vă puteți lăsa, - căutați remorcherul.
Periodic, circumstanțele vieții se dezvoltă în așa fel încât să se creeze un punct mort. Și găsirea unei ieșiri din acest impas singur nu poate face. Imaginați-vă o situație în care un automobilist este în mod serios blocat în noroi. Toate încercările de a pleca, împingând mai mult pedala de gaz, exacerbează doar situația, iar mașina se înrăutățește și mai adânc. Ce ar trebui să fac? Căutați pe cineva care poate trage mașina. Adesea, mașinile sunt scoase de un tractor. Și de ce? Deoarece tractorul are mai multă putere. Este logic? Acest lucru se datorează faptului că nu trebuie să fiți timizi să cereți ajutor sau sfaturi de la o persoană mai puternică sau să solicitați ajutor de la un psiholog. Principalele capete mortale provin din copilărie. Specialistul cunoaște rădăcina impasului, îi ajută să o găsească și o lasă cu tehnici psihologice speciale. La urma urmei, pe termen lung, trebuie să mergem mai departe.
3. Jurnalul.
Primul prieten căruia îi poți spune totul este un calendar. Nu te limita la expresia sentimentelor și a emoțiilor. Scrie tot ce crezi. Re-citiți gândurile pe hârtie de câteva ori. Pe pagina următoare, scrieți ce scopuri și vise ați avut în viață. Scrieți în ce mod ați considerat că le-ați realizat. Recunoașteți mai mult, ce sa făcut și care a fost rezultatul. Secretul este că o astfel de descriere detaliată a acțiunilor lor oferă o idee completă despre activitățile lor în general. Devine clar ce încercări au fost făcute și ce alte opțiuni au rămas. S-ar putea ca acum să vedeți noi căi de a vă atinge obiectivele. Scrie-le jos și începi să joci.
Psihologul ajută la găsirea deciziilor vechi inconștiente care conduc la un impas de viață, oferă sprijin, dezvăluie o resursă internă. Blocajul este o problemă serioasă. Luchshe să caute ajutorul unui specialist.