Astăzi, cu un fel de „masaj rafinament“, printre toate celelalte tipuri exotice de masaj, de multe ori la tratamente spa și masaje pot încerca să-și imagineze un masaj thailandez specific cu pungi pe bază de plante (comprese, mingi). Aceasta este o procedură foarte veche, bazată pe impactul mai multor componente simultan, și anume:
efectul termic. Înainte și în timpul masajului, saculetele din plante sunt încălzite;
aromoterapie. Când încălziți ierburile și condimentele conținute în umplutura pentru sac, sunt alocate arome;
acupressure și presoterapie. Manipularea masajului și caracteristicile tehnice ale acestui tip de masaj, bazate pe presiunea punctuală și impactul asupra punctelor speciale de acupresiune care permit influențarea organelor interne;
fitoterapie. Prin porii pielii penetrează fibroelementele eliberate în timpul dizolvării și încălzirii, ierburi și condimente care au umplut sacul;
Tehnici de masaj thailandez. Acest lucru se referă la masajul thailandez în performanțele sale clasice. Astfel de recepții nu pot fi folosite în acest tip de masaj. Totul depinde de tehnica aleasă de către masseur.
Potrivit legendei, strămoșul masajului thailandez cu sacuri din plante este doctorul Zhivaka Kumar Bhakka. Potrivit legendei, el este considerat contemporan al lui Buddha și doctor în rege al Indiei antice, Magadha. De acolo și răspândiți această procedură minunată. Acest masaj a fost prescris pentru a relaxa corpul și corpul uman, pentru a preveni consecințele stresului sever, pentru a elimina blocarea musculară și plăcerea simplă.
În timpurile budiste, masajul pe bază de plante era practicat de călugări tibetani care au trăit în secolul al II-lea î.Hr. L-au referit la învățăturile lui Sen, care au relevat un efect magic asupra punctelor de acupunctură ale corpului uman. Se credea că o astfel de procedură a ajutat la vindecarea multor boli cu o singură atingere.
Până în prezent, masajul thailandez cu pungi din plante fierbinți nu mai este un ritual misterios de vindecare, dar această metodă istorică de relaxare este foarte populară în saloanele de înfrumusețare.
Indicații pentru masajul pe bază de plante
Thai masaj pe bază de plante. ca regulă, este folosită în scopuri generale de sănătate, terapeutice și profilactice, precum și pentru terapia anumitor boli ale disfuncției musculoscheletale, respiratorii, ale sistemului nervos și ale organelor interne.
Principalele indicații pentru acest masaj coincid cu indicațiile pentru masajul clasic și au fost descrise anterior în detaliu aici. În mod separat, putem distinge următoarele:
rezistenta slaba la stres si microstrese constante, teama;
oboseală cronică, stare de rău, slăbiciune;
insomnie, somn anxios;
tensiune musculară-tonică, spasme, dureri acute în mușchi;
inactivitate, lipsa mobilității, șederea prelungită;
bronșită, astm, tuse. Boli ale organelor respiratorii superioare și inferioare
intoxicație, disfuncție a tractului gastro-intestinal.
În unele cazuri, pentru a simți efectele pozitive ale masajului pe bază de plante, sunt suficiente 1-3 sesiuni, dar cu o abordare adecvată pentru sănătate se recomandă o cursă de 10-15 sesiuni. După procedura de masaj, masajul simte relaxarea ușoară, morală și fizică, țesuturile îmbunătățesc metabolismul, sângele este saturat cu oxigen și fitoelemente.
Contraindicații pentru masaj cu pungi din plante
În ciuda tuturor avantajelor de mai sus ale masajului pe bază de plante thailandeze, precum și a oricărei alte măsuri de tratament și recreere, există contraindicații. În detaliu, cu contraindicații temporare, locale și temporare pentru masaj, este disponibil aici. separat vom observa:
boli ale sistemului cardiovascular;
creșterea zahărului din sânge;
intoxicarea alcoolică, supraalimentarea.
De asemenea, nu se recomandă masajul la temperaturi ridicate și alergii la componentele pe bază de plante ale compreselor pe bază de plante.
Tehnica și tehnica de pungi de masaj pe bază de masaj
Masajul pe bază de plante are multe variații de performanță. Se desfășoară atât pe corpul gol, cât și în haine, atât cu ajutorul fluidelor speciale, cât și a uleiurilor esențiale și grase și într-un mediu uscat, fără aditivi. Circuitele, tehnicile și tehnicile de masaj cu sacuri din plante sunt multe și toate sunt justificate. Masseurul alege cea mai potrivită schemă de lucru care se desfășoară din scopurile și capriciile desemnate ale celorlalți. apăsare rapidă sau lentă, presiune lentă, lentă calmă sau viceversa mai adâncă. Puteți lucra ca unul, doi sau mai mulți saci. Forma de masaj poate fi, de asemenea, diferită - ca locală, locală pentru care o zonă separată este masată și generală, adică întregul corp. Adesea, acest masaj exotic este interpretat puțin prin crearea unei astfel de simbiozități a masajului clasic. mai de înțeles pentru omul nostru și Thai.
De asemenea, nu uitați de compoziția sacului pe bază de plante sau, așa cum se numește în Thailanda - o minge sau o compresă. Acesta este, de asemenea, un punct foarte important. O vom examina mai profund într-un alt articol, pe materialele de umplutură și formarea independentă a sacilor din plante.
Ierburile și condimentele din pungă sunt selectate individual, în funcție de sarcinile și scopurile masajului. Există opinia că este mai bine să folosiți ierburi care se dezvoltă în aceeași regiune, adică flora locală. În colecția de plante africane, de regulă, conține ghimbir, var, turmeric, camfor cristalin.
Pentru fiecare procedură există o colecție individuală de plante și un set separat de pungi. Aceasta este, pe ideea de saculeri ar trebui să fie utilizate fie o dată, sau după fiecare masaj dizolva și dezinfectat bine. Acest lucru este important deoarece țesuturile rămân toxice și murdărie dăunătoare, care pot deveni mai târziu pe pielea următoarelor masaje. Țesutul mingii de iarbă ar trebui să fie exclusiv natural.
Tehnici si metode de masaj thailandez cu saci de cald pe bază de plante, în versiunea sa clasică, este destul de simplu și nu necesită abilități speciale: pungi pe bază de plante sunt încălzite pe o baie de aburi sau intr-o tigaie cu apă caldă, un cazan dublu, apoi luate în mână de mânere și shake-uri. Pentru terapeutul nu este ars, stilouri în pliculețe trebuie să fie gros și lung, și nu arde masat ar trebui să testeze temperatura pungii de pe suprafața interioară a antebrațului înainte de punerea în scenă a pungii de iarbă pe zona masat. La început, pentru siguranța pacientului, atingerea pielii trebuie să fie scurtă și ascuțită.
Înainte de masaj masat cel mai bine pentru a merge la duș, aburit în saună și să facă un exfolieri, în scopul de a maximiza porii curate pentru o intrare lină în phytoelements corpului. În timpul masajului, se recomandă să ascultați muzică liniștită pentru o liniște completă și relaxare a corpului. Puteți să aprindeți o lampă de aromă sau să adăugați câteva picături de ulei esențial la pungile în sine.
Masa se află pe stomac. Sub gleznă este necesar să puneți o rolă de masaj sau un prosop rulate și să acoperiți întregul corp cu o foaie de bumbac, lăsând doar locurile în care se va face masajul. În același loc, aplicați ulei de masaj și mențineți un masaj clasic pe termen scurt. Acest lucru va spori efectul de relaxare.
Dacă se efectuează un masaj de spate. apoi presarea cu saculetele din plante se efectuează de sus în jos, pornind de la gât și se deplasează de-a lungul coloanei vertebrale, atingând scapula și până la sacrum. În plus față de presare, presele folosesc tehnici de mișcare, de-a lungul unei traiectorii circulară, liniară, în formă de vânt, spiralată, precum și prin atingere, întindere și prindere cu saci. Forța și intensitatea manipulărilor de masaj ar trebui să se efectueze progresiv și să se încheie cu tehnici ușoare, ușoare.
Este posibilă alternarea pungilor de plante calde și reci, ceea ce va spori efectul termic. Puteți termina masajul cu o învelitoare caldă. Masat timp de câteva minute acoperit cu o foaie caldă umedă. După ce foaia a dezlipit căldura și s-a răcit, este curățată și acoperă corpul cu un prosop uscat
Masă se află pe spate. Celulele toracice și zona abdominală trebuie de asemenea lubrifiate cu ulei de masaj și încălzite cu un masaj clasic ușor. Masajul pe bază de plante ar trebui să fie completat cu o zonă a stomacului, deoarece acest lucru va influența pozitiv pomparea limfei. Partea din față a pieptului este masată fără a atinge glandele mamare și sfarcurile. Treceți încet la coaste, trebuie să creați vibrații mici în piele. Masajul abdomenului este efectuat în sensul acelor de ceasornic.
Tehnica și tehnica masajului facial pe bază de plante este oarecum diferită, iar colecția de plante și mărimea sacului sunt importante. Pentru a începe începe din frunte și mai jos de-a lungul liniilor nervului trigeminal, fără a atinge pleoapele. Mișcările sunt netede și netede. La sfârșit, urechile sunt masate și există multe puncte de acupunctură asupra lor.