Vocali - o profesie specială sau un anumit tip de activitate (ca cineva mai convenabil) și, prin urmare, atitudinea față de nutriție cu cântăreața ar trebui să fie specială. Și astfel, fără ceremonie, prima regulă de a cânta mâncarea:
SINGURUL ar trebui să fie stilul.
Amintiți-vă că "se usucă" nu pot să cânte, și dacă pot, atunci este foarte dificil pentru ei. Ei bine, desigur, există cazuri când lipsa de completitudine fizică poate fi compensată, atunci când vocea nu este mare, nu groasă și cântăreața ajunge perfect în rezonatori. Bineinteles, nu vreau sa spun ca cantareata ar trebui sa fie asa, cantareata trebuie sa fie plina si capabila!
Oricare ar fi musca:
- Mananca cel putin 3 ori pe zi;
- Despre dieta uita. dacă nu sunteți la fel de bine;
- Greutatea în plus este de dorit să ardă cu exerciții fizice și încărcături sportive. dar nu dieta (corpul cântărețului nu ar trebui să fie slăbit, pentru munca cu normă întreagă); Înainte de a cânta, și chiar mai mult înainte de concert, ar trebui să fie acolo. pentru o mai bună senzație a diafragmei, de preferință, o oră sau două (în funcție de viteza de digestie cântăreț, fiecare pentru sine rezolva problema in sine);
- După un concert sau o sesiune vocală lungă, vocalistul, la fel ca sportivul, după antrenament ar trebui să umple rezerva de energie cu aport de mâncare și somn!
- Nu consumați simultan produse incompatibile, de exemplu: Orange + borsch + lapte + ceai etc. Ia pauze între primirea de produse incompatibile - acest lucru se va rezolva problema excesului de greutate, dacă este cazul, precum și problemele sistemului digestiv, și, astfel, va face să vă mai sănătos și prelungi viața.
Amintiți-vă, la fel ca lecțiile vocale pe stomacul gol sunt dăunătoare dispozitivului dvs. vocal și corpului ca întreg. Mult noroc!