Ierburile pentru scăderea în greutate, arderea grăsimilor nu numai că contribuie la o pierdere intensă în greutate, ci și la curățarea întregului corp de substanțe nocive acumulate. Desigur, nu ar trebui să le luați ca un mijloc, care vă salvează instantaneu de la kilogramele în plus. Acesta este un mare plus fata de programe complete de pierdere în greutate, bazate pe dieta și exercițiile fizice, ceea ce va da un impuls semnificativ pentru lansarea acestui proces, deoarece aceste plante au proprietăți adecvate:
- acțiune diuretică și laxativă;
- Efect de curățare;
- stimularea proceselor metabolice;
- scăderea apetitului.
Înainte de a vă da seama ce plante medicinale pentru pierderea în greutate, arderea grasimilor, cea mai eficientă, trebuie să vă familiarizați cu tipurile și căile lor de a afecta organismul.
Care sunt plantele pentru scăderea în greutate?
Condiționat, toate ierburile pentru scăderea în greutate pot fi împărțite în mai multe grupe:
- laxative ierburi pentru pierderea în greutate. care, în contrast cu medicamente în acest scop sunt efecte mai ușoare sunt mult mai puțin contraindicații și mult mai sigure pentru sănătate. Ele pot fi folosite pe cont propriu, cum ar fi frunze de Senna sau scoarța de crușin sau consumate sub formă de taxe, compoziția care este de obicei, dar acestea includ mai multe și plante aromatice, cum ar fi rubarbă, chimen, fenicul, coada șoricelului, anason, zhoster, mama - și mama vitregă, musetel.
- plante diuretice pentru scăderea în greutate. cu care puteți găsi detalii aici;
- ierburi care accelerează procesele metabolice. dintre care cele mai eficiente sunt melisa, telina, vijelie, păpădie, musetel, rastaropsha, vâsc, hellebore;
- ierburi care ard grăsime. principiul că aceștia, acționând asupra sistemului nervos central, provoacă organismului să aloce mai multă energie. Astfel de arzătoare de grăsime celebre includ guarana, ceai verde, piper de cayenne, ghimbir, hrean și o acțiune mai liniștită - păpădie și planta;
- colecții de plante care ard grăsimi, pentru a reduce apetitul și scăderea în greutate. a cărui compoziție, în combinații diferite, include astfel de ierburi precum kelp, urzică, stevia, rădăcină de brusture, vâsc și garcinia.
Ierburile pentru pierderea in greutate pot fi folosite sub diferite forme. Pot fi comprimate sau granule gata preparate, care se vând fără prescripție medicală în farmacii. Dar mai eficiente sunt supă, infuzii și ceaiuri, ierburi pentru care le puteți cumpăra sub formă de comenzi gata făcute sau individual și colectați singur colecția.
Fiți atenți! Ierburi slăbire au mai multe contraindicații, inclusiv sarcina și alăptarea, orice boală cronică în faza acută, infecții multiple și reacții alergice la anumite plante.
Ierburi pentru arderea grasimilor - cum sa mananci acasa
După ce ați cumpărat câteva tipuri de plante medicinale sau colecții, puteți să vă pregătiți acasă, independent, orice preparate pe baza celor mai populare rețete.
Lăcustorul de iarbă pentru slăbire
Pentru a face fito-ceai, veți avea nevoie de o linguriță de această plantă, care trebuie umplută cu un pahar de apă clocotită și insistă 15 minute, apoi se scurge. A bea un astfel de ceai din plante ar trebui să fie de 2 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă pentru 1 pahar.
Iarbă de iarbă pentru pierderea în greutate
Deoarece spânz se referă la plante otrăvitoare, să bea trebuie să fie extrem de atenți să nu depășească doza, adică ¼ linguriță de pulbere, obținută din rădăcina plantei sol. Cea mai acceptabilă opțiune este să amestecați această doză într-un pahar de apă și să mănânci în bucăți mari. Acest lucru ar trebui făcut 1 dată pe zi dimineața pe un stomac gol.
Grass senna pentru pierderea în greutate
Este necesar să se pregătească o perfuzie, pentru care să se ia o lingură de ierburi, se toarnă 200 ml de apă fierbinte, se pune într-o baie de apă și se așează pe ea timp de 30 de minute. Apoi, lăsați perfuzia să se răcească complet și numai apoi să se scurgă. Luați 1 pahar de 2 ori pe zi - cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și o oră după cină.
Iarbă de iarbă pentru pierderea în greutate
Infuzarea acestei plante ar trebui să fie consumată în mai puțin de 5 zile. Pentru a face acest lucru, luati 4 linguri de ierburi, turnati 1 litru de apa clocotita, acoperiti si insistati timp de 2 ore. Apoi, infuzia trebuie filtrată și băut de mai multe ori în timpul zilei de 150-200 ml.
Cană de ceai din ierburi pentru scădere în greutate
Teasurile din ierburi sunt destinate să înlăture excesul de lichid din organism și să le gătească acasă foarte ușor. Vă sugerăm să vă familiarizați cu cele mai eficiente rețete.
Drenaj de ceai din gălbenele
Luați 2 linguri de flori uscate de gălbenele și umpleți-le cu 0,5 litri de apă clocotită. Dați o băutură bună (până când se răcește) și apoi presați. Infuzia rezultată ar trebui să fie consumată jumătate din sticlă înainte de a mânca de 3 ori pe zi.
Ceai de drenare de la mamă-mama-vitregă
Pentru a face acest ceai, luați 3 linguri de frunze și flori ale plantei, turnați apă fierbinte (200 ml) și puneți-o într-un termos timp de o oră. Apoi tulpina perfuziei și luați 1 lingură la fiecare 2 ore în timpul zilei. Durata cursului este de 2 săptămâni.
Cană de ceai din câmpul coapsei
Pentru a face acest ceai, trebuie sa luati 2 linguri de ierburi uscate si sa le toarnati 200 ml de apa fierbinte abrupta, lasati sa se raceasca si dupa ce amestecul sa racit, tulpina. Pentru a bea ceai este necesar pentru ¼ ceașcă de 3 ori pe zi.
Colectarea tibetană de 4 ierburi pentru pierderea în greutate
Această rămășiță din plante se numește și elixirul tinerilor, deoarece oferă o oportunitate de a îmbunătăți în mod semnificativ organismul și de a încetini procesul de îmbătrânire.
Colecția are un efect diuretic și coleretic, purifică limfa și sistemul circulator și are, de asemenea, acțiune antiparazitară și antiinflamatoare.
Cu recepția corectă, există o curățare generală a corpului și întinerirea acestuia, iar elasticitatea vaselor de sânge este restabilită. Aceasta este o bună prevenire a aterosclerozei, a atacurilor de inimă, a accidentelor vasculare cerebrale și a hipertensiunii arteriale, precum și un instrument minunat pentru cei care doresc să fie subțiri. La urma urmei, datorită acestei colecții, procesele metabolice sunt normalizate, iar depozitele grase încep să scadă treptat.
Pentru prepararea perfuziei, trebuie să luați 100 g de plante cum ar fi:
Dacă cumpărați ierburi într-o farmacie, atunci 100 g este ambalajul standard al ierbii în ambalaje.
Toate ingredientele în stare uscată trebuie amestecate într-un singur recipient și închise etanș cu un capac.
Pregătiți și acceptați colecția în conformitate cu această schemă:
- seara ar trebui sa ia 1 lingura de amestec de plante medicinale și se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasa la infuzat, și după perfuzia sa răcit la temperatura camerei, este necesar să tulpina printr-o pânză de bumbac subțire, care este atunci ai nevoie de o stoarce bine. Infuzia rezultată este împărțită în 2 părți. O oră după cină, luați 1 parte, adăugați 1 linguriță de miere și beți în gume mici.
- luați restul perfuziei dimineața, încălziți-o într-o baie de apă, adăugați 1 linguriță de miere și beți o jumătate de oră înainte de micul dejun.
Deci, trebuie să luați perfuzia în fiecare zi până când amestecul uscat se termină. De obicei, cursul complet este de 3 luni, între care trebuie să faceți o pauză de 1 săptămână.
Contraindicații pentru admitere sunt doar sarcina și alăptarea.
Deoarece, sub acțiunea colectării, începe o curățare treptată a organismului, atunci pot exista astfel de efecte secundare:
- senzații dureroase în ficat, deoarece începe retragerea bilei stagnante;
- senzația căldurii în cap, deoarece va începe curățarea vaselor creierului;
- mâncărimea pielii și transpirația crescută datorită curățării sistemului limfatic.
Dar nu fiți speriați de astfel de manifestări, ar trebui să fie, ceea ce indică efectul adecvat al ierburilor.
Ce ierburi să bea pentru a pierde în greutate burta
Pentru a pierde greutate burta utilizate ierburi, care au un efect diferit:
- suprima apetitul. pentru care trebuie să luați infuzii de semințe de in, rădăcina de althaea sau angelica officinalis;
- accelera metabolismul. Pentru a face acest lucru, plantele folosesc care stimulează digestia, au un efect laxativ usor si elimina toxinele - mărar, chimen, zhoster, scoarță de copac crușin și anason în stea;
- îndepărtați excesul de lichid. datorită efectului său diuretic - brusture, coardă de câmp, patrunjel, urechi de urs, frunze de afine;
- descompune grăsimea. pentru ce foloseste colectia pe baza de plante a unor astfel de plante cum ar fi urzici, menta, fenicul, musetelul si stigmatele de porumb;
- normalizeaza secretia biliara - varza, imortelle, papadie;
- crește arderea caloriilor - turmeric, ghimbir, rozmarin.
Care este planta cea mai eficientă pentru scăderea în greutate?
O astfel de întrebare este stabilită de cei care doresc să piardă în greutate cât mai repede și mai eficient posibil. Răspunsul la aceasta este foarte simplu - fiecare trebuie să-și aleagă anumite taxe sau ierburi, pe baza caracteristicilor corpului lor, a posibilelor reacții alergice și a obiectivelor stabilite.
Și, bineînțeles, nu uitați că ierburile pentru scăderea în greutate sunt doar mijloace suplimentare, și că principalul lucru ar trebui să fie o alimentație și un exercițiu adecvat.