Corect curățarea periodică a corpului permite normalizarea proceselor metabolice și a funcționării multor organe interne. Este important să alegeți procedura corespunzătoare pentru procedură.
Beneficiați de curățarea corpului de toxine și toxine
Substanțele nocive care vin din exterior, capabile să acționeze într-un mod otrăvitor, includ nitrați, conservanți, săruri ale metalelor grele, coloranți. Afectează negativ multe medicamente, pesticide. Împreună cu aceștia în procesul activității vitale, se formează produse metabolice, care nu mai sunt necesare. Acestea sunt acidul uric, sărurile insolubile în amoniu, ureea și alte substanțe.
De obicei, organismul îndepărtează independent substanțele inutile și toxice în diverse moduri - cu ajutorul intestinului, rinichilor. De asemenea, în acest proces, sunt implicați plămânii și pielea. Condiția este funcționarea normală a tuturor sistemelor. Cu toate acestea, atunci când apare o problemă ca urmare a modificărilor patologice, activitatea de retragere încetinește, iar substanțele nocive rămân acumulate în organele și țesuturile.
Printre motivele care duc la zgârierea corpului, se remarcă următorii factori:
- mancatul in exces;
- o dietă neechilibrată, cu predominanța grăsimilor animale, a substanțelor amidonice, a proteinelor;
- condiții industriale dăunătoare;
- boli ale sistemelor de excreție;
- ecologie rea;
- deficiența activității motorii;
- obiceiuri proaste.
Poluat de zguri și toxine, organismul răspunde prin slăbirea imunității, sănătății proaste, apariția tensiunii nervoase și a bolilor.
Principalul beneficiu al procedurilor de curățare este că acestea nu numai că oferă putere, ci vă permit să vă mențineți sănătatea. Organismul devine mai rezistent la factori externi nefavorabili, reîmprospătează pielea, are loc o recuperare mai rapidă.
Necesitatea de curățare este determinată de multe caracteristici:
- culoarea pielii plictisitoare, peeling, excesul de uscăciune, erupții cutanate;
- slăbită, fragilă, ușor de cădere a părului;
- reacții alergice;
- oboseală, iritabilitate, dureri de cap;
- tulburări de memorie;
- apetit scăzut;
- constipație sau diaree, arsuri la stomac și alte tulburări digestive;
- insomnie;
- defecțiuni ale ciclului menstrual;
- transpirație crescută;
- frecvente de răceală.
Executarea corectă a cursurilor (de două ori pe an) este inofensivă.
Preparare pentru purificare
După ce ați ales o metodă specifică pentru curățarea la domiciliu, este necesar să efectuați pregătirea corectă. Acesta include câteva evenimente importante.
Cu o săptămână înainte de începerea procedurii, băuturile carbogazoase, alimentele grase, afumate, afumate, cafeaua sunt eliminate din dietă. Meniul ar trebui să fie dominat de legume, cereale, fructe, care nu numai că vor aduce beneficii saturației corpului cu elemente utile, ci vor accelera și eliminarea toxinelor. Ei beau apă purificată. Încercați să nu utilizați detergenți de uz casnic și substanțe chimice. Este important să se găsească tehnici care să contribuie la întărirea rezistenței la stres.
Vezi de asemenea: Îndepărtarea moliilor
Regulile purificării
O varietate de recepții, destinate curățării corpului, sunt multe, există câteva reguli generale care vă vor ajuta să nu vă faceți rău.
În comparație cu dieta obișnuită, măriți cantitatea de apă care se bea, ceea ce va ajuta să scăpați de toxine. Dieta ar trebui să fie pe deplin funcțională. Se păstrează principiul excluderii alimentelor dăunătoare și grele.
Data curățeniei este planificată în mod necesar, deoarece este important să aveți o atitudine emoțională pozitivă. De asemenea, sunt create anumite condiții care permit desfășurarea tuturor activităților fără interferențe. Purificarea corpului începe cu intestinul. Este recomandabil să consultați un medic, deoarece pot apărea contraindicații grave.
Oricare dintre metodele care vizează purificarea unui anumit organ trebuie realizate complet. Numai în acest caz este posibil să sperăm pentru un rezultat pozitiv.
Cum să cureți corpul acasă
Făină de in, cu iaurt
Kefirul pentru curățare este de 1%. Trebuie avut în vedere faptul că doza de făină de inul care se adaugă la ea crește treptat. În primele șapte zile pentru micul dejun, beți 100 ml băuturi din lapte acru cu adăugarea unei lingurițe de pudră. Săptămâna viitoare cantitatea de făină este dublată. În cea de-a treia săptămână, se folosesc trei lingurițe, amestecate în 150 ml de kefir. Aceasta termină cursul purificării.
-15 kg pe săptămână! FĂRĂ FĂRĂ DE FĂRĂ, CHIMIE ȘI TAXE FIZICE! Eliminați chiar cauza apariției excesului de greutate, normalizând procesele metabolice în organism.
Dintre rezultatele pozitive se observă următoarele condiții:
- scăderea colesterolului;
- pierderea câtorva kilograme de greutate în exces;
- ameliorarea funcției intestinale;
- eliminarea constipatiei.
Când curățați, beți până la două litri de apă. Efectul obținut persistă mult timp. Dacă nu a fost posibil să cumpărați făină de in, semințele uscate se transformă într-o pulbere într-un măcinător de cafea. Puteți aplica pentru măcinarea măcinătorului de carne.
Colecția de ierburi tibetane
Folosit pentru a scapa de zgura este un amestec de unele ierburi, cunoscut ca un mijloc de pierdere in greutate simultan. Se remarcă faptul că după utilizarea sa, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește, funcționarea tractului gastrointestinal este normalizată. Folosiți colecția ca profilaxie împotriva urolitiazei și depunerii sărurilor. Următoarele componente intră în ea (100 de grame fiecare):
- căpșuni - frunze;
- farmacie de mușețel, sunătoare de iarbă și flori;
- mesteceni și frunze de mesteacăn;
- imortelle - flori.
Vezi de asemenea: Acnee pe spate
Amestecul este măcinat. Poți să mănânci într-o mașină de tocat cafea. Această sumă este suficientă pentru un curs de zece săptămâni. Asigurați-vă că respectați toate restricțiile din dietă. Există două moduri de preparare și primire a colecției.
În dimineața într-un termos se toarnă 0,5 litri de apă fiartă, umpleți un amestec - 2 linguri. După o jumătate de oră, perfuzia este gata. Vor bea înainte de mese, aproximativ o jumătate de oră, câte 100 ml fiecare.
Seara, o lingură de colecție în jumătate de litru de apă fiartă este ținută timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. După aceea, se toarnă în termos până dimineața. Ei beau un pahar de lichid medicinal dimineața (puteți adăuga miere - o linguriță). A doua recepție în aceeași cantitate - seara înainte de cină.
Lămâie cu usturoi
Pentru funcționarea normală a corpului, este important ca vasele să fie curate de la depozitele dăunătoare și să aibă pereți elastici. Curăță eficient tinctura de lămâie cu usturoi. Pentru gatit, luati patru capete de usturoi si lamaie. Se trec printr-o mașină de măcinat cu carne și se pune într-o cutie de 3 litri. Se toarnă apă caldă, fiartă înainte și se ține timp de trei zile. Produsul filtrat este pus în frigider. Ei nu beau pe stomacul gol de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Puteți începe să mănânci cu o lingură, crescând treptat cantitatea.
Nu puteți să luați medicamentul dacă este diagnosticată pancreatita, există un ulcer gastric sau gastric, gastrită. Contraindicația este colelitoza.
Pelinul, care ajută la scăderea paraziților, are un efect benefic asupra funcționării întregului organism.
O cale este un curs de o săptămână. Aceasta va necesita flori uscate și frunze de pelin, împământate în palme și cernute. Primele trei zile utilizați o linguriță de pulbere fără alunecare, spălând cu apă. Procedura se efectuează, inclusiv în timpul nopții, după 2,5 ore. Următoarele patru zile de la recepție se opresc, iar restul de timp folosesc aceeași cantitate de pulbere de 6 ori.
În paralel cu timpul de culcare, au pus o clisme de curățare cu o soluție de tinctură din pelin. Mai întâi, un vârf de materie primă uscată este păstrat timp de aproximativ 4 ore într-un litru de apă clocotită. Pentru clismă, 100 ml de tinctură este diluată cu apă fiartă rece - 900 ml.
Vezi și: Vitamine pentru păr
Ar trebui să se țină seama de faptul că preparatele cu perie sunt contraindicate în timpul sarcinii.
Poate fi folosit pentru a scăpa de toxine și toxine, medicamente speciale care sunt utilizate în conformitate cu prescripția medicului în conformitate cu instrucțiunile.
Ingredientul activ al unui astfel de agent comun, cum este Polysorb, este dioxidul de siliciu. Cu ajutorul acestuia, puteți elimina intoxicația, eliminați alergenii din organism, accelerați tratamentul infecțiilor intestinale.
Aplicați și Filtrum, Polypefan, Enterosgel. Rezultate bune sunt obținute atunci când se utilizează Smecta sau Sorbolong.
Ajutați-vă pentru a curăța organismul o varietate de diete. Dacă aveți nevoie de un rezultat rapid, puteți aplica mere-kefir soiul lor, proiectat timp de 4 zile.
Prima zi de dimineață au pus o clismă cu un volum mic. După o oră pe zi, greutatea este numai chefir cu conținut scăzut de grăsimi. A doua zi începe cu o clismă. Meniul zilnic va fi sucul de mere, care trebuie stors independent și beți proaspăt într-un pahar la intervale de două ore. La ora 18 se utilizează ceai cu biscuiți și miere. În a treia zi, alte fructe sunt consumate, pe lângă mere, precum și legume și sucuri - mere, suc de morcovi. Merele sunt incluse în rația zilei a patra. Puteți face o salată de legume cu ulei vegetal.
Există produse care au un efect de curățare atunci când sunt incluse într-o dietă normală:
- bogat în banane de celuloză și pectină (a se vedea câte calorii într-o banană);
- ușor de digerat și având un efect stimulativ asupra intestinului făinii de ovăz;
- suc de lămâie benefic;
- marile intestine; orez brun;
- bogat în morcovi de celuloză;
- ajuta digestia patrunjelului;
- Are un efect tonic și îmbunătățește funcționarea sfeclei hepatice;
- curățarea țelinei rinichilor;
- util pentru normalizarea rinichilor și a sparanghelului hepatic.
profilaxie
Pentru a menține sănătatea și eficiența, este important să se urmeze măsuri preventive menite să prevină acumularea excesivă de substanțe nocive:
- sarcina fizică optimă;
- menținerea greutății normale;
- regim de hrană reglementată;
- o dietă echilibrată;
- refuzul de alcool, nicotină.
Atitudinea atentă față de sănătate, luând în timp măsuri pentru curățarea de substanțe dăunătoare, vă permite să arătați mai tânăr, să vă simțiți mai calmi și mai încrezători, mai puțin obosiți și mai puțin susceptibili să vă îmbolnăviți.