Cum să pregătiți corpul pentru curățare?
Pregătirea pentru purificarea corpului este un lucru util, necesitând o atenție deosebită. Procedurile de purificare au fost folosite din timpuri imemoriale. Nutritia si stilul de viata al unui om din secolele trecute au fost aranjate astfel incat corpul sa se auto-curata in mod constant. Ortodocșii au exclus carnea în timpul perioadei rapide, dar baia rusă a fost deosebit de benefică pentru corp (șocul de șoc). În lumea modernă, corpul uman salvează ficatul de otrăvurile pe care le primește de la alimente, aer, fum de tutun, droguri. Prin urmare, în zilele noastre există un număr mare de diferite curățări ale corpului, care sunt împărțite în șocuri moi. Dar, din păcate, curățările cu percuție nu sunt sigure. În cazul bolilor cronice, acestea pot dăuna sănătății. Prin urmare, cea mai bună opțiune va fi curățarea ușoară, care durează până la câteva luni. Cu toate acestea, înainte de a începe procedurile de curățare, trebuie să consultați un medic. Consultarea este necesară pentru a vă asigura că nu există boli și obstacole grave.
Contraindicații la curățare: diabet zaharat. oncologie, boli cardiace cronice, insuficiență renală cronică, gastrită acută, ulcer gastric și duodenal, sarcină.
Deci, ați consultat un medic și el nu a interzis procedurile de curățare, atunci totul este în regulă. În continuare, trebuie să începeți prin pregătirea corpului pentru curățare.
Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați camera de aburi, saună, saună, dar dacă acest lucru nu funcționează, atunci puteți face și baie. După ce faceți o baie, asigurați-vă că turnați apă rece, apoi luați un duș cald, apoi scăldați din nou cu apă rece și astfel 10 - 11 ori (ultima apă este rece). Corpul trebuie să fie bine șters. După baie să bea apă curată, cel mai bine este să fie topit sau distilat de apă. Apa ar trebui să fie beți zilnic (8 pahare), cel mai bine este să beți apă dezghețată.
Cum se prepară apa topită?
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de apă curată dintr-un izvor, un puț, adică aveți nevoie de apă vie. Apa (1 litru) pusă în congelator pentru noapte. Dimineața, trebuie să fie luat și să fie dezghețat în mod natural. Beți zilnic această apă, adăugați la ceai.
În timpul pregătirii corpului pentru purificare, este necesar să beți mai mult lichid, adică apă, astfel încât corpul să fie umplut în mod corespunzător. De asemenea, este util să faceți exerciții (yoga, înot, alergare, mers) pentru a încălzi corpul.
Curățenia este necesară de toată lumea fără excepție, dar trebuie să selectați un sistem de curățare individual. Înainte de purificare este necesar să aveți o bună dispoziție și o atitudine pozitivă față de succes. Este important să o aducem la capătul victorios.
Înainte de percuție este necesară o dietă vegetariană. Refuzul obiceiurilor proaste este obligatoriu înainte de orice curățare. De asemenea, trebuie reținut faptul că este necesar să se efectueze curățarea într-o anumită ordine pornind de la intestin.
Ordinea de purificare a corpului: 1) purificarea tractului gastrointestinal; 2) curățarea ficatului; 3) curățarea rinichilor; 4) purificarea sângelui, a limfei, a vaselor; 5) curățarea articulațiilor.
Principala sursă de contaminare a organismului este cea alimentară. Din mâncarea greșită, intestinul gros suferă mai mult. Substanțele toxice din intestin intră în sânge și otrăvesc organismul. O atenție deosebită trebuie acordată curățării intestinelor. deoarece aceasta este cea mai importantă procedură de purificare. De asemenea, nu uitați de ficat și de funcția sa protectoare, care trebuie ajutată, deoarece toxinele dăunătoare se așează în ficat și o înfundă. După curățarea ficatului, starea de spirit se îmbunătățește, problemele de piele (acnee) dispar, respirația urât mirositoare. Curățirea rinichilor este o etapă importantă de purificare. Rinichii, la fel ca toate celelalte organe, pot suferi de malnutriție și toxine acumulate în ele. Rinichii sunt mai bine sa curata in sezonul de iarna. Sângele și limfa pot fi curățate în același timp, deoarece multe rețete sunt potrivite pentru curățare și sânge și limf. Toate metodele și rețetele vor fi examinate în detaliu, rămâne doar alegerea celei potrivite.
Din pregătirea corectă pentru purificarea corpului depinde rezultatul întregului proces, așa că pregătește-te și du-te la acțiune.