Criza de vârstă mijlocie este o perioadă psihologică și emoțională dificilă care apare în viața unui bărbat sau a unei femei. Ea durează pentru fiecare persoană în moduri diferite, iar consecințele ei pot fi imprevizibile.
Pentru a face față acestei afecțiuni, va ajuta un psiholog calificat care, în timp, va determina fiecare simptom caracteristic și va oferi consiliere importantă pentru ca o persoană să poată face față eficient crizei.
Ce este o criză la mijlocul vieții?
Această condiție apare în principal în mijlocul traseului de viață, principala caracteristică distinctivă fiind semnele de depresie care rezultă dintr-o reevaluare a propriei experiențe de viață.
De regulă, persoanele în vârstă de 35-55 de ani sunt supuse crizei. O manifestare viuă a stării descrise este regretul față de posibilitățile care nu au putut fi realizate, precum și de experiențele și neliniștile asociate apropierii de bătrânețea proprie.
Simptomele și cauzele crizei de vârstă mijlocie
Debutul unei crize la mijlocul vieții poate fi determinat independent. Această stare se manifestă după cum urmează:
• La un moment dat o persoană încetează să evalueze pozitiv toate realizările sale de viață, chiar și cu o opinie pozitivă a oamenilor din jurul lui.
• El începe să-și facă rău pentru sine, se simte obosit și devastat.
• Începe reevaluarea valorilor și schimbarea mediului.
• O persoană încetează să socotească cu opinia rudelor, devine mai egoistă.
• El simte lipsa de sens a vieții sale.
Criza de vârstă medie la bărbați
La bărbați, această problemă se manifestă în moduri diferite. De exemplu, este un om de afaceri de succes poate iesi dintr-o dată de afaceri toată viața, să părăsească familia, să aibă un amant tânăr, să se retragă în sine, să sufere pentru nici un motiv, să cadă într-o depresie prelungită, și așa mai departe. D.
De obicei, persoana în sine nu poate explica motivele acestui comportament.
Adesea, persoanele care se găsesc în astfel de situații decid să părăsească familia și să depună dosare pentru divorț.
Criza de vârstă mijlocie la bărbați după 40 de ani și 50 de cauze
Simptomele crizei de bărbați de vârstă medie pot fi diferite, de multe ori, în vârstă de 40 de ani, începe să dispară atracția macho pentru sexul opus - și acest lucru nu are nimic de-a face cu impotenta.
Și dacă cineva este absolut calm față de această circumstanță, atunci pentru cineva poate deveni o descoperire foarte neplăcută, cu toate consecințele care decurg - o persoană începe să caute cauza.
Cel mai interesant lucru este că nu o caută în sine, ci în altele, și mai întâi se duce la soția sa. De regulă, o femeie la această vârstă nu mai este atrăgătoare din punct de vedere sexual ca în tinerețea ei, de aceea e vina pentru toate necazurile.
Un om încearcă să se dovedească propria sa valoare sexuală și face legături cu tinerele femei, adesea fără să se gândească la consecințe. Dacă criza a depășit vârsta de 50 de ani reprezentantul sexului mai puternic, situația este și mai agravată.
Cum să ajuți o persoană să facă față problemelor care i-au căzut? Cel mai important este să urmați sfatul unui psiholog și să le îndepliniți cu exactitate. Va fi o cale dificilă, dar este necesar să o treceți.
Simptomele crizei de vârstă mijlocie la bărbați după 30 de ani
La aproximativ 30 de ani, un om începe să-și realizeze independența, ajunge la un sens al importanței și al unicității sale. Astfel de gânduri se transformă adesea în permisivitate și iresponsabilitate totală.
De regulă, majoritatea temelor morale din această perioadă variază foarte mult, și nu oricine este capabil să facă față noilor realități fără pierderi. Adesea, atitudinea unui om față de propria sa familie se schimbă, pe care începe să o perceapă ca o piedică pe drum.
Desigur, fiecare caz în parte este pur individual, dar toate au trăsături comune. Este important să acordați atenție problemei în timp și să vă ajutați persoana.
Criza de vârstă mijlocie la femei
disconfort emoțional gravă o femeie începe să se simtă aproximativ 35 de ani. Criza femeilor de vârstă mijlocie se poate manifesta în moduri diferite: există o lipsă de încredere și de anxietate, vine un sentiment de timp pierdut și încrederea că toate cele mai bune lucruri în viață au întâmplat cu ea.
Dragostea femeii pentru soțul ei se estompează, se îndepărtează de copii, evită întâlnirea cu prietenii, nu înțelege ce altceva să-și umple zilele.
Cum să supraviețuiești crizei de vârstă mijlocie unei femei după 30 de ani
stadiu de viață complex poate fi experimentat în diferite moduri, dar este prea târziu, este mai bine să se consulte un specialist care va aborda psihologic drept și va ajuta să depășească toate dificultățile de a merge de la o stare de depresie, de a face cu toate necazurile (care de foarte multe ori sunt fictive și există doar în mintea femeia însăși).
Experimentarea oricărei schimbări a conștiinței proprii este foarte dificilă, însă această perioadă nu ar trebui să dureze pentru totdeauna - va trebui să se lupte cu ea.
Simptomele crizei de vârstă mijlocie la femei după 40 de ani
După 40 de ani, este dificil pentru o femeie să-și determine propriile scopuri de viață: copiii au crescut deja, soțul ei nu plătește aceeași atenție. Schimbă dramatic atitudinea față de ea însăși, supraestimează anii în care a trăit și regretă multe dintre oportunitățile pierdute. Adesea, doamnele la această vârstă simt nevoia de flirt și de curte, unele chiar dau naștere tinerilor iubitori.
Tratamentul de criză la mijlocul vieții
Mulți oameni se întreabă ce trebuie să facă atunci când vine o criză la mijlocul vieții? Sfatul cel mai rezonabil este să consultați un psiholog care vă va ajuta să facă față problemei și vă va sugera cum să eliminați consecințele sale negative.
Vă puteți ajuta și pe voi înșivă. Pentru a face acest lucru, nu te mai uita înapoi la trecut, apoi să stabilească pentru ele însele noi ținte și obiective în viață, să se uite la lucrurile dintr-un punct de vedere optimist și să aprecieze ceea ce viața ți-a dat.
De asemenea, puteți merge într-o călătorie sau aveți un nou hobby.