Un pahar de apă de lamaie beată în dimineața oferă multe beneficii pentru sănătate. Ea va ușura deshidratarea, va da o mulțime de nutrienți (inclusiv potasiu, calciu, magneziu și unele vitamine) și, de asemenea, va avea efecte antibacteriene și imunostimulatoare asupra organismului.
Puteți face mai folositoare apă de la lamaie dacă adăugați o lingură de miere. Pentru a bea este necesar de dimineață, este de dorit pe un stomac gol, și apoi într-o jumătate de oră să mănânce micul dejun.
Dar apa de lamaie serveste ca un remediu pentru constipatie?
Da. Apele de lamaie sunt un remediu pentru constipație, deși nu este un laxativ puternic. Apa cu lămâie funcționează ca remediu pentru constipație din două motive: apa oferă moale la scaun, iar sucul de lamaie provoacă intestine să se miște. De asemenea, merită menționat faptul că sucul de lamaie contribuie la producerea de bilă, care este un organism laxativ natural.
Faceți intestinele să se miște și cafeaua. După ce beți cafea, ficatul este activat și încearcă să elimine orice compuși și acizi care au șocat sistemul. Dar înclinarea la cafea ca laxativ are efecte secundare, așa că se recomandă înlocuirea cafelei cu lămâie.
Ce altceva are apa de lamaie pentru organism?
1. Crește nivelul de energie
2. Echilibrează nivelul pH-ului
3. Afișează toxinele
4. Ajută la scăderea de foame
5. Îmbunătățește starea pielii
6. Creste imunitatea
7. Se luptă cu un miros neplăcut din gură
Ficatul este un organ care are funcții de protecție pentru organism. Se filtrează toxinele, împiedicându-le să intre în sânge. Acesta este motivul pentru care tratamentul ficatului în timp util, dacă există plângeri, este atât de important. Deși acest organism are o abilitate extraordinară de a se reface, totuși, utilizarea sistematică a produselor toxice poate duce la distrugerea completă a țesuturilor.
Semnele modificărilor hepatice variază. Primele semne ale bolii pot să nu fie remarcabile, ceea ce înseamnă că le găsiți adesea când nu sunt într-o fază incipientă, motiv pentru care ar trebui să acordați atenție imediat simptomelor din lista de mai jos.