Sunt cunoscute multe despre proprietățile de vindecare ale apei, cu adăugarea de miere. Nutriționiștii sunt sfătuiți să bea un astfel de elixir pe stomacul gol pentru a îmbunătăți funcția organelor interne, pentru a crește tonul și a întări imunitatea. O altă apă de miere ajută la curățarea corpului de substanțe inutile și la pierderea excesului de kilograme. Prin urmare, femeile care doresc să-și îmbunătățească cifra, va fi interesant să înveți despre avantajele și efectele negative ale apei de miere pentru pierderea în greutate.
Efectele apei de miere asupra corpului
Mierea, dizolvată în apă potabilă pură, este absorbită instantaneu și exercită asupra corpului un efect curativ complex:
- normalizează procesele digestive;
- curata intestinele si restabileste o flora favorabila;
- Eficace în tratamentul constipației;
- ajută la combaterea infecțiilor (și virale, bacteriene și fungice).
- normalizează activitatea rinichilor, accelerează eliminarea toxinelor;
- îmbunătățește vezicula biliară;
- accelerând procesele metabolice, favorizează arderea grăsimilor și scăderea în greutate;
- are un efect benefic asupra compoziției sângelui,
- incarca corpul cu energie la o valoare calorica redusa;
- este folosit ca un agent diaforetic și de încălzire;
- ameliorează corpul de lichid în exces, reduce pufarea;
- îmbunătățește starea vaselor de sânge, previne apariția modificărilor sclerotice;
- intareste nervii, normalizeaza somnul, indeparteaza manifestarile oboselii cronice;
- îmbunătățește starea pielii, oferă un aspect sănătos părului și unghiilor.
Dacă urmăriți cifra și doriți să rămâneți întotdeauna subțire și potrivită, apa de miere ușoară este instrumentul potrivit pentru dvs. Și nu numai că apa cu miere pe stomacul gol și noaptea îmbunătățește digestia și accelerează metabolismul. Un elixir plăcut vă poate reduce pofta de mâncare, saturați corpul cu carbohidrați, distrageți-vă de dorința de a bea băuturi cu zahăr și de a mânca deserturi calorice care vă dăunează sănătății.
Eliminați-vă corpul de paraziți care pun viața în pericol, până când este prea târziu, Elena Malysheva a spus despre rău și eliberare. Puține statistici: 7 din 10 ruși sunt infectați cu paraziți la un grad sau altul.
Femeile observă că, după tratamentul cu miere dimineața, stomacul se simte bine plăcut, starea de spirit se ridică și apare veselia. Și la proprietarii unei probleme pielea dispar pryshchiki, trece sau are loc un plictisitor, iar tenul devine egal.
Pregătirea unei băuturi
Reteta clasica de bautura de miere pentru pierderea in greutate
Într-un pahar de apă potabilă la temperatura camerei, puneți o linguriță de desert albinelor și amestecați energic. Mâncarea plăcută de miere este gata! Mierea naturală are proprietatea de a structura apa, dar numai sub o singură condiție: nu trebuie fiartă. Prin urmare, achiziționarea pentru producerea unei băuturi pure de apă potabilă, de preferință o apă de izvor. Dacă utilizați apă dezghețată, atunci beneficiile elixirului de miere vor aduce și mai mult.
Rețineți - mierea naturală florală nu poate fi dizolvată într-un lichid fierbinte! Temperatura schimbă compoziția produsului albinelor, distrugând componentele utile. În plus, după încălzirea în miere, se formează cancerigeni. Pentru a nu face rău organismului, este mai bine să dizolvați mierea într-un lichid rece sau ușor cald.
Apă de miere pentru digestie
Activați peristaltismul intestinal și începeți procesele digestive va ajuta la o rețetă specială. La un pahar de apă, adăugați o linguriță de miere de flori și oțet de cidru de mere (sau suc de lămâie proaspătă). Apa cu miere și oțet va pregăti corpul pentru aportul de alimente și va ajuta să piardă în greutate.
Pentru a ridica tonul
Pentru a pregăti o limonadă tonică naturală, utilizați această rețetă originală. Adăugați la soluția caldă de miere o bucată de ghimbir tocată și stoarceți sucul dintr-o jumătate de lămâie. Dă băutura puțin insistând și va avea un gust neobișnuit de bogat. O astfel de compoziție va îmbunătăți digestia, va satura organismul cu vitamine, elemente minerale și va întări imunitatea. Dacă aveți frunze de menta sau coacăze la îndemână, acestea sunt adăugate și băuturii - un elixir util cu un gust original, plăcut, care poate fi consumat atât pentru tratament, cât și pentru plăcere.
Apă de miere cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Dacă obiectivul dvs. principal este de a scăpa de kilogramele în plus, următoarea rețetă este utilă. Într-o ceașcă de apă, preparați o linguriță de pudră de scorțișoară. Când boabele se răcește, se diluează o lingură de miere în ea. Cocteil de miere și scorțișoară - o băutură care accelerează metabolismul și pierderea în greutate. Metodele de schimb sunt activate, iar greutatea în exces începe să dispară. Consumul zilnic de băutură picantă vă va ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus pe lună (cu o dietă moderată și exerciții fizice). În plus, un amestec de scorțișoară și miere reduce colesterolul, are un efect antimicrobian. Un alt plus al acestui cocktail este creșterea performanței mentale. Prin urmare, se recomandă să-l beți sub stres mental.
Toate retetele de bauturi de miere pentru pierderea in greutate nu sunt listate. Există multe opțiuni pentru vitamine și tonice: cu adăugarea de mentă, orz, pe bază de ceai verde sau pe bază de plante, cu un decoct de fructe uscate. Și în băuturile de miere puteți adăuga alte produse de apicultură (propolis, jeleu regal). Îmbogățită cu aceste substanțe, apa de miere va fi extrem de utilă în tratamentul problemelor digestive și inflamațiilor, hrănind pielea feței.
Amintiți-vă că numai apa proaspătă de miere aduce beneficii organismului. Deci, nu face imediat o cantitate mare de cocktail. Pregătiți o porție cu puțin timp înainte de consum.
Reguli de utilizare
Pentru a bea un elixir de miere la subțire, este necesar o dată pe zi - dimineața.
Important! Soluția de miere este luată pe stomacul gol. Numai în acest caz va aduce beneficii maxime organismului.
Unii nutriționiști recomandă mai întâi să bea apă curată și apoi să bea o formulă dulce. Nu încălziți sau răciți băutura, se recomandă ca temperatura să fie la temperatura camerei. Și un alt punct important - nu beți o băutură în gume mici și beți rapid, cu un volei, astfel încât apa cu miere să umple rapid intestinele.
După ce ați consumat elixirul vindecător, aveți grijă de treburile de uz casnic sau de o încălzire de dimineață ușoară. Și după o jumătate de oră apa de miere este complet absorbită și puteți începe micul dejun. Alimentele ar trebui să fie hrănitoare, dar, în nici un caz, nu grele și nu grase. În caz contrar, beneficiile apei de miere vor fi reduse la zero și puteți uita de pierderea în greutate.
Amintiți-vă că puteți pierde în greutate pe apa de miere numai printre cei care îmbină recepția cu o dietă moderată și un stil de viață activ. Prin urmare, încercați să mergeți mai mult, să mergeți pe jos, să faceți exerciții fizice simple. Apoi, procesele de detoxifiere din organism se vor accelera și rezultatul dorit va veni în mod neașteptat de rapid.
Bea un pahar de băutură medicinală este de dorit în fiecare zi, fără a lua pauze. Întregul curs de scădere în greutate trebuie să dureze cel puțin o lună. Dacă observați moderarea și nu puneți prea multă miere în sticlă, nu va fi nici un rău de la consumul regulat de dulciuri.
Puteți utiliza o compoziție dulce nu numai în interiorul, ci și în scopuri cosmetice. Apa cu miere este o lotiune naturala pentru fata, gat si maini, care curata delicat pielea, o furnizeaza cu multe substante utile, dezinfecteaza ranile, indeparteaza inflamatia. După astfel de proceduri veți observa că pielea feței a devenit proaspătă, netedă și suplă, iar culoarea sa sa îmbunătățit considerabil.
Pentru a calma sistemul nervos și pentru a ajusta corpul la un somn sănătos, puteți bea un pahar de băutură de miere și noaptea, cu o jumătate de oră înainte de odihnă. Acest tratament vă va ajuta să vă recâștiga puterea, iar în dimineața următoare vă veți trezi cu un sentiment de vivacitate și de o creștere a energiei.
Posibil rău
Orice compoziție de vindecare are nu numai avantaje, ci și unele dezavantaje. Chiar și amestecurile care sunt 100% componente naturale pot provoca daune sănătății. Miere de flori poate provoca reacții alergice și poate crește nivelul de zahăr din sânge. Prin urmare, chiar și oamenii complet sănătoși nu ar trebui să-l folosească în porții mari. Nu adăugați mai mult de o linguriță de miere la băutură și nu mâncați prea mult din acest produs pe parcursul zilei. Norma zilnică a desertului pentru albine pentru un adult nu este mai mare de 100 g.
Dacă aveți o tendință crescută la alergii sau o intoleranță individuală la produsele de albine, apa de miere va face mai mult rău decât bine. Prin urmare, va trebui să fie abandonată cu totul. Intoleranța la miere se manifestă prin astfel de simptome:
- iritații pe piele, roșeață a feței, urticarie;
- mâncărime;
- un sentiment de greață;
- o tulburare intestinală;
- amețeli, slăbiciune.
Dacă doriți să utilizați o băutură de miere în scopuri cosmetice, mai întâi încercați-o pe pielea mâinii și apoi aplicați-o pe față.
Un elixir dulce pentru pierderea in greutate are un alt negativ - un indice glicemic ridicat de miere. Este chiar mai mare decât cea a zahărului. De aceea, diabeticii trebuie abordați cu prudență. Dacă sunteți diagnosticat cu diabet zaharat, dieta dumneavoastră și toate suplimentele medicale trebuie să fie coordonate cu medicul dumneavoastră. Nu glumeste cu sanatatea ta si nu-ti face rau organismului!
Contraindicațiile privind utilizarea băuturilor medicinale sunt bolile pancreatice. De asemenea, apa dulce nu va fi utilă în timpul exacerbării proceselor ulcerative în tractul digestiv.
Dacă nu aveți aceste probleme de sănătate și dacă transportați bine produsele apicole, puteți bea în siguranță o băutură vindecătoare în fiecare dimineață și pe timp de noapte. Apa de miere vă va oferi frumusețe, sănătate, vivacitate și o dispoziție excelentă!
CITITORII NOSTRI RECOMAND!
Pentru prevenirea și tratamentul paraziților din corpul uman, cititorii noștri recomandă pregătirea "Intoxic". Acesta este un remediu natural care, datorită taninelor, curăță de paraziți pentru 1 curs, vindecă și protejează ficatul, inima, plămânii, stomacul și pielea. Intoxic nu are contraindicatii si incepe sa actioneze in cateva ore dupa utilizare. Eficacitatea și siguranța medicamentului au fost dovedite în mod repetat prin studii clinice și prin experiență terapeutică pe termen lung.
Regulile de masaj de burtă de miere