Timpul petrecut în aer liber este util tuturor. Și la cabană, bucuria naturii trece constant, deoarece în afara orașului se transformă într-o plimbare lungă, nu împovărătoare. Găsirea copiilor în țară este foarte utilă, pentru că există o atmosferă neobișnuită în jurul valorii de tineri rezidenți de vară atât de mult necunoscut și interesant.
Vara, o abundenta de legume si fructe la cabana va ajuta la depozitarea vitaminelor si adultilor si copiilor. Cu toate acestea, merită să ne amintim că utilizarea vitaminelor pentru utilizare ulterioară ar trebui să fie moderată. În comparație cu alte sezoane, creșterea numărului de legume și fructe din alimentația copilului nu trebuie să depășească 10-20%. De asemenea, nu uitați de alergii. Copiilor cu această boală nu ar trebui să li se dea legume și fructe în culori vii. Prezența propriei grădini și grădini va fi un excelent asistent al părinților din țară. Cu toate acestea, propria ta nu înseamnă curată, deci trebuie să vă asigurați că copiii nu mănâncă fructe fără să le spele, deoarece legumele și fructele nu pot fi doar murdare, ci prelucrate prin îngrășăminte chimice. Chiar dacă legumele de pe site-ul dvs. nu sunt manevrate, un vânt puternic de lumină poate aduce chimie din locurile vecine în timpul tratamentului.
Dieta copilului la dacha ar trebui să fie echilibrată. În plus față de legume și fructe, alte alimente trebuie să fie prezente în dietă.
Deoarece carbohidrații la cabana sunt perfecți pentru paste, pe care copiii le iubesc atât de mult. Diferitele tipuri, spaghete, scoici, coarne, arcuri, tubule vor ajuta la diversificarea hranei, chiar și cu o distracție lungă la cabană. Pastele sunt foarte bine și sunt depozitate mult timp fără frigider într-un loc răcoros și uscat. Din paste, puteți pregăti o grămadă de feluri de mâncare bogate în carbohidrați. Aceasta poate fi prima fel de mâncare pentru prânz sau supă de lapte pentru cină, o caserolă de paste, o farfurie sau o feluri de mâncare plină cu sosuri diferite.
Nu uitați de crupa, care este de asemenea o sursă de carbohidrați și fibre. Cerealele pot fi adăugate la supă, folosite ca o farfurie sau gătite pentru micul dejun. După deschiderea ambalajului, cerealele sunt cel mai bine depozitate într-un recipient închis etanș care protejează împotriva insectelor și rozătoarelor.
Carnea trebuie să fie prezentă și în alimentația bebelușului. La cabana este cel mai bine să stoc pentru carne naturală. Cârnații, cârnații și alte produse semifabricate nu sunt depozitate mult timp, astfel încât acestea ar trebui să fie luate cel puțin în primele zile. Cel mai simplu mod de a pregăti carnea în avans. În oraș, acesta ar trebui împărțit în porțiuni și extins în pachete separate și înghețat. Va fi bine să determinați imediat meniul și să împachetați produsele din carne. De exemplu, pentru a forma găluște, tăiați carnea pentru cotlete, carnea de pui în bucăți și înghețați. Acest lucru nu numai că va economisi timp la dacha, dar va elimina și necesitatea de a vă îngriji creierul despre ce să gătească.
Produsele lactate sunt o parte integrantă a dietei. Acestea sunt surse de proteine și de calciu, care copiii au nevoie atât de mult. Cu toate acestea, acestea sunt produse perisabile, astfel încât un număr mare dintre acestea nu ar trebui să fie stocate. Excepția va fi untul, iaurtul și laptele sterilizat, aceste produse fiind păstrate mai mult timp. De asemenea, puteți alege produsele lactate în ambalaje sub vid, acestea fiind stocate mult timp.
Ceai, zahăr, sare și un set minim de mirodenii pot fi achiziționate pentru utilizare ulterioară, deoarece aceste produse sunt stocate mult timp.
Picking produse pentru un picnic
Un eveniment integral la dacha este un picnic. Alimentele în aerul proaspăt sunt întotdeauna deosebit de gustoase. Dacă copilul este mic - până la un an, atunci, bineînțeles, principala dietă din țară va fi în continuare mâncare specială. Ei bine, dacă copiii sunt mai în vârstă, atunci produsele pentru un picnic pentru a ridica nu este dificil. Nici un picnic nu poate face fără un kebab shish. În principiu, pentru acest scop, alegeți o carne de porc grasă, totuși pentru copii acest tip de carne, în special prăjită pe cărbuni, nu este cea mai folositoare delicatesă. Pentru un kebab shish este cel mai bine să alegeți pui, pește și legume. Carnea ar trebui să fie gătită pe cărbune bine încălzit, cel mai bine este să înfășurați kebabul shish în folie. Deci, carnea va deveni foarte delicată și se va găti mai repede, de asemenea, coaceți în folie, nu puteți adăuga ulei, iar felul de mâncare va fi gătit în sucul său. Copiii nu le plac cu adevărat legumele pentru a le învăța să folosească aceste produse sănătoase, puteți implica copiii în procesul de gătit și puteți decora felurile cât mai bine posibil. De exemplu, legumele pot fi coapte într-o formă de folie dulce. Copiii vor fi interesați să urmărească procesul de gătit și apoi să despartă fericit "bomboanele" de legume. Carnea pe frigarui este cel mai bine preparata cu legume. Produsele își vor schimba aromele și vor deveni foarte pitorești. Este mai bine să gătiți pește pe frigarui din lemn, astfel încât carnea delicată va fi mai ușor de îndepărtat. Atunci când tratați copiii cu kebab shish, trebuie să fiți atenți la marinada. Ar trebui să fie ușoară și fără multă condimente și aditivi. Marinada perfect potrivită pe bază de iaurt sau iaurt natural. Cu ajutorul produselor lactate fermentate, carnea devine moale și delicată. Pentru desert, shashlik de fructe va potrivi. La bucăți de fructe împrăștiate pe frigărele de lemn, puteți adăuga marshmallows, marmeladă și brânză.