Dieta lui Audrey Hepburn este o rețetă universală pentru armonia unei figuri. O actriță bine cunoscută și-a luat întotdeauna mâncarea foarte în serios. Getty Audrey Hepburn este una dintre cele mai frumoase femei din secolul trecut. Subțire, subțire ca o trestie, cu un imens „ochi Bambi“, nu pare să crească chiar și vechi, și, de asemenea, a reușit să devină un simbol al modei și stilului, a cărui imagine este copiat de până acum. [...]
Dieta lui Audrey Hepburn este o rețetă universală pentru armonia unei figuri. O actriță bine cunoscută și-a luat întotdeauna mâncarea foarte în serios.
Audrey Hepburn este una dintre cele mai frumoase femei ale secolului trecut. Subțire, subțire ca o trestie, cu un imens „ochi Bambi“, nu pare să crească chiar și vechi, și, de asemenea, a reușit să devină un simbol al modei și stilului, a cărui imagine este copiat de până acum. Și chiar și la bătrânețe, actrița a rămas un model de frumusețe și eleganță.
În ceea ce privește hrana, Audrey avea o disciplină strictă și, în acest sens, își dieta toată viața. Cu toate acestea, ea nu a suferit niciodată de tulburări de alimentație. Potrivit primului ei soț, Mel Ferrer, era foarte preocupată de dieta ei, nu bea alcool, cu excepția unui pahar de vin ocazional la cină și a evitat deserturile. Audrey și-a ales dieta ca dansatoare. O mulțime de proteine, o mulțime de legume și salate. Ea mânca puțin și rareori prea multă.
Un servitor din 1959 a raportat lui Audrey: "Dieta lui Audrey Hepburn este destul de simplă. Mâncă mereu la fel pentru micul dejun. Două ouă fierte, o felie de pâine prăjită din făină de cereale integrale și o ceașcă de cafea cu lapte fierbinte. Pranzul său constă din brânză de vaci și salată de fructe sau iaurt cu legume brute. Pentru cină, mănâncă carne și legume fierte.
Potrivit prietenului Audrey, ea a mâncat adesea spaghete. Cu toate acestea, ea nu a combinat paste cu carne sau pește, a mâncat cu salată. Fiul starului Sean Ferrer a spus că dieta lui Audrey Hepburn a devenit populară mult mai târziu în lume. La urma urmei, de fapt, este o combinatorie de produse alimentare. Și actrița a fost talentată a fost un combinator de produse alimentare.
Abordările sale privind nutriția nu s-au schimbat de-a lungul anilor și au permis actritei să rămână subțire. Anii de foamete în timpul războiului a dus la faptul că, până la sfârșitul vieții sale, Audrey păstrat un puternic sentiment de respect pentru produsele alimentare: „Când ați găsit puterea de a supraviețui foame, nu arunca o friptură doar pentru că nu este prea bogat“
Citiți de asemenea
- important
