Așa cum a remarcat mulți experți, termenii romani sunt mult mai eficienți decât toate celelalte perechi. Termenii nu au practic contraindicații. Camera de aburi romană este perfectă pentru pacienții hipertensivi și este, de asemenea, foarte utilă pentru corpul femeii. În ceea ce privește purificarea are loc atât pe plan fizic cât și mental. Unii pretinde că curăță energia. Acest lucru este valabil, deoarece după camera de aburi romană există o grabă de putere, energie, starea de spirit se ridică și pielea devine matasoasă.
Pregătiți pentru un ritual roman de scăldat
În primul rând, este extrem de important să facem o serie de exerciții fizice. Sunt un antrenament mic, cu pante netede, întinzându-se și întinzându-se. Această încălzire va încălzi corpul din interior și va pregăti masa musculară pentru relaxare. Luați-l cu o perie de aburi în locul unui prosop. O perie naturală de păr va face o curățare profundă a pielii cât mai repede și mai confortabil posibil. Cu toate acestea, va trebui adesea schimbată. De asemenea, preferați săpunul pentru diferite uleiuri, deoarece acestea sunt mult mai eficiente pentru a curăța pielea. Această eficiență se datorează structurii moleculare speciale a uleiurilor. Ele penetrează porii extrem de adânc și elimină complet murdăria acumulată de piele. În plus, ele nu creează un strat lipidic dăunător. Cele mai pronunțate proprietăți de purificare sunt uleiurile de măsline, migdale, susan și ricin.
Reguli pentru vizitarea termenului
În camera de aburi romană, temperatura nu depășește 70-800C. Acest lucru este foarte important, deoarece un astfel de regim de căldură delicat ajută corpul să fie curățat din interior, asigurând deschiderea maximă a porilor.
Procedurile de baie inițială trebuie să vă amintiți despre anumite reguli.
1. Pentru toate timpurile în baie ar trebui să fie nu mai mult de trei vizite. Această regulă trebuie respectată cu strictețe. Concluzia este că vizitele frecvente la camera de aburi pot provoca deshidratarea.
2. Regula de 15 minute. La fiecare intrare în camera de aburi nu ar trebui să fie mai mult de 15 minute. iar pauza dintre vizite ar trebui sa fie de 20-30 de minute. Această regulă este dictată de particularitatea lucrării porilor. Sub influența temperaturilor diferite se îngustează și se deschid, ceea ce permite curățarea calitativă a pielii.
3. Îndepărtați uleiul în piele. În mod tipic, se recomandă spălarea uleiului în pielea aburită după procedurile de baie, pielea devenind moale și uleiul îl va proteja de contaminare.
4. Puteți vizita o baie romană cât de multe doriți. Nu există contraindicații.