În primul rând, toate benzile proaste și negre sunt temporare și sunt concepute pentru a vă revizui câteva puncte din viața voastră. Prin urmare, păstrați o atitudine pozitivă activă și nu dramatizați. În al doilea rând, creați o dispoziție bună și trebuie să începeți chiar de dimineață.
Ridică-te devreme, face o serie de exerciții fizice. Luați un duș revigorant și mâncați un mic dejun sănătos și sănătos. Muzică preferată, pregătită de afaceri din seara, va contribui, de asemenea, la starea de spirit optimist în timpul zilei. În al treilea rând, ceea ce ne înconjoară este o reflectare a ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Prin urmare, încercați să mențineți curățenia și ordinea la domiciliu, pe desktop, în bucătărie. În al patrulea rând, nu uitați de aspectul! Urmăriți-vă hainele și îngrijiți corpul. Nu trebuie să vă porniți chiar și pentru perioada de boală, deoarece nu numai că nu contribuie la o recuperare rapidă, ci vă va duce și într-o stare de apatie. Dacă nu sunteți mulțumit (ă), schimbați imaginea, schimbați o parte sau întregul garderobă. Al cincilea punct va fi sportul. Nu fi leneș, chiar și câteva exerciții simple vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. Principalul lucru de început.
Cel de-al șaselea aspect este că întotdeauna subestimăm: sexul obișnuit. Este important ca relațiile sexuale să fie o bucurie pentru ambele persoane, să aducă atât satisfacția spirituală, cât și fizică. În al șaptelea loc este creativitatea care vă poate ajuta să vă mențineți starea mentală în echilibru. Acest lucru se datorează nu numai faptului că puteți desena, face muzică sau scrie povesti, dar și pentru că toate cataclismele care apar pe calea vieții pe care nu o știți să o rezolvați, puteți să le aruncați în lucru. Pe de o parte, vă va ajuta să turnați energia negativă, de exemplu, pe o foaie de hârtie, iar pe de altă parte, veți fi saturată cu o nouă energie activă pozitivă, care vă va da puterea de a rezolva problemele. Găsiți-vă un interesant hobby creativ, pentru că acum este atât de simplu, atât de multe clase de maestru. Aflați, încercați, poate că acest hobby în viitor va fi un câștig suplimentar. Al optulea punct este preferatul meu: nu ezitați să vă răsfățați și să vă oferiți daruri. Dacă v-ați dus la obiectiv și ați lucrat corect, de ce nu vă mulțumiți pentru asta? Poate fi o cină delicioasă într-un restaurant scump sau în mobilier nou - este important să experimentați bucurie și bucurie.
Al nouălea punct este familia. Petreceți mai mult timp cu familia. Dacă aveți o relație dificilă în familia dvs., încercați să vă apropiați de rudele dvs., uneori încercând să "cunoașteți" cu membrii familiei, aflați despre ele multe lucruri interesante pe care nici măcar nu le-au putut gândi. Jocul în comun face familia mai puternică și va ajuta la restabilirea armoniei și a confortului în casă. În cele din urmă, relaxați-vă când este necesar. Uneori trebuie să ieșiți din oraș pentru pescuit sau să petreceți câteva zile în izolare cu gândurile voastre. Sunteți o persoană vie și, pentru că nu există eșecuri, și starea de spirit nu se încadrează, dar a fost mereu însorită și activă, trebuie să vă oferiți timp pentru reîncărcare. PS Pentru toate norocul și starea de spirit excelent! Relaxați-vă, relaxați-vă și reveniți la lucru odihniți și fericiți!