Aceste mic dejun arata ca si cum ai fi crescut in zori pentru a le pregati. În realitate, veți avea nevoie de 15 minute pentru a vă trata rudele cu un mic dejun gustos și frumos.
1.Bulochki cu un secret
Cel mai bun din această rețetă este absența unor feluri de mâncare murdare! Maximul pe care trebuie sa-l speli este un cutit.
8 felii de paine pentru toast 4 oua 1/2 cana crema sau lapte 2 lingurite scorțișoară vanilină 1 lingură. 2 linguri de zahăr unt
Pregătire: tăiați pâinea în felii alungite. Ouăle bate cu cremă / lapte, se adaugă zahăr, vanilină și scorțișoară. Apoi, trebuie să înmuiați bine pâinea din amestecul de ouă. Se topește untul într-o tigaie și se prăjește pâinea de pe toate părțile până se înroșește. Serviți cu sirop, miere sau gem.
3. Omeletul într-o ceașcă în două minute
Toate ingenioase sunt simple.
Pregătiți: ungeți paharul cu ulei vegetal. Spargeți-l în 2-3 ouă și bateți cu o furculiță. Adăugați șuncă fin tăiată, bacon sau cârnați, 1 lingură. branza rasa, sare si piper. De asemenea, puteți adăuga o tomată fin tăiată fără piele. Bateți toți împreună. Puneți-l în cuptorul cu microunde pentru o putere mare timp de un minut. Îndepărtați și amestecați bine. Gatiti in cuptorul cu microunde timp de alte 45-60 de secunde pana cand doriti.
4. Enchilada
O farfurie cu un nume misterios sudic este rolurile tradiționale mexicane de tortilla. Ele sunt complet înlocuite de lavaș. Pregătirea va dura mai puțin de 15 minute, dar va fi nevoie de puțin timp pentru coacere.
ingrediente:
150 gr. șuncă, tăiat în cuburi 1 ardei gras, verde tăiată la grătar 200 gr. brânză rasă 10 tortilla rotunde sau pâine pita 6 ouă 1 pahar de smântână sau lapte 1 lingură. l. faina 1 lingurita sare
Pregătirea: amestecați mai întâi umplutura: șuncă, ardei, verdeață și jumătate de brânză. Așezați umplutura pe tortilla sau pe pita, înfășurați cu role. Puneți-le într-un vas de coacere unsă. Pregătiți umplutura: faceți ouă cu lapte sau smântână, adăugați făină și sare. Se toarnă enchiladas, se acoperă forma cu folie și se pune într-un cuptor, încălzit cu 180 de grade, timp de 35 de minute. Scoateți folia, presărați brânza rămasă și coaceți încă 10 minute pentru a face topirea brânzei.
5. Ouă amestecate în piper
Simplu, rapid și frumos
Preparare: se taie ardeii cu inele. Se prăjește într-un unt câteva minute, apoi bate fiecare ou în inel. Puteți apăsa ușor piperul în tigaie, astfel încât oul să poată prinda și să nu scape. Sare și adăugați condimentele la gust. Pentru a diversifica acest fel de mâncare simplă, puteți adăuga la ouă verde, șuncă sau felii de roșii.
6. Clatite cu inele de fructe
În interiorul fructelor frumoase luxuriante există o surpriză fructată.
ingrediente:
1 ou 1 lingura. zahăr 1/2 linguriță. sare 1 ceașcă de kefir 1/2 linguriță. sare 1/2 linguriță. soda 1,5 cesti de fructe de faina - inele de fructe de mere, pere, in conserve de ananas.
Pregătirea: pentru aluat bate amestecul de ou, se adaugă zahăr, kefir, sare. Puteți adăuga vanilină sau scorțișoară și luați mai mult zahăr dacă gătiți pentru dinți dulci. Se adaugă sifon și făină, se amestecă până se înmoaie. Veți obține un aluat, similar în grosime cu smântână. Din mere sau pere, îndepărtați mijlocul și le tăiați în inele cu grosimea de aproximativ o jumătate de centimetru. Îndepărtați fructele într-un aluat și prăjiți-le într-un ulei vegetal încălzit până la maro auriu.
7. Înghețată din iaurt.
Inghetata pentru micul dejun este visul copiilor! Puteți face acest lucru util, folosind iaurt și fructe. Pentru gătit, veți lua minimum de timp, dar va trebui să așteptați puțin pentru ca iaurtul să se răcească.
Pregătirea: spălați și tăiați fructele și fructele preferate. Dacă utilizați iaurt simplu, puteți adăuga puțin zahăr sau blocaj de fructe. Umpleți ceștile, alternând fructele și iaurtul. Puteți stropi piulițele deasupra. Acum puneți ochelarii în congelator timp de o oră - nu trebuie să le înghețați, ci doar să vă răcoriți. O mică răbdare - și visul la micul dejun este gata!
8. Mini-chih de pâine
Pregătește o prăjitură pentru micul dejun - de ce nu? Aluatul nu trebuie să intervină. 10 minute pentru a colecta totul, 15 minute pentru coacere - perfect!
ingrediente:
50 gr. tocat bacon sau sunca 1/4 ceapa tocata marunt 1 lingura. l. ulei vegetal 6 felii de pâine pentru toast 2 ouă 1/2 cești lapte 1/3 ceașcă brânză rasă 2 linguri. l. verde tocat verde sare și piper
Mod de preparare: Se încălzește uleiul vegetal într-o tigaie și se prăjește ceapa și baconul timp de două minute. Din pâine trebuie să tăiați cercurile (sau să tăiați crusta). Rotiți-l cu un bolț pentru al face mai plat. Lubrifiați torturile de ulei vegetal și puneți pâinea în ele. Trebuie să fie apăsat pentru ca aceasta să ia forma dorită. Puneți pâinea în cuptor la 180 de grade timp de trei minute - acest lucru este necesar pentru a face ușor uscat și nu moale atunci când turnați amestecul de ouă în ea.
Ștergeți ouăle cu lapte, ierburi, sare și piper. În fiecare formă, puneți bacon cu ceapă, brânză rasă și turnați peste 2,5 linguri de amestec de ouă. Coaceți 180 de grade timp de 12-15 minute până când vârful este de aur.
9. Crutoane de brânză cu ouă
O rețetă similară, doar mai rapidă și mai ușoară.
10. Cookie-ul din trei ingrediente
Trei ingrediente, 15 minute - și sunteți într-un paradis bananic. În plus, nu vă rănește sănătatea!
Pregătirea: spargeți bananele cu o furculiță. Este mai bine să folosiți banane coapte, întunecate - sunt mai dulci. Adăugați o fulgi rapizi în fulgi (proporția este de două pahare de banane de fulgi de ovăz). Se amestecă totul. Acum adăugați bucăți de ciocolată, nuci, stafide sau scorțișoară - care vă place cel mai bine. Mâinile umede fac un amestec de biscuiți mici, le puneți pe o tavă de copt unsă (aceasta este o parte foarte importantă) și coaceți timp de 15 minute la o temperatură de 180 de grade.
Bucurați-vă de micul dejun și faceți o zi plăcută!