Esența unei zile de post pe ciocolată:
Amestecul de ciocolată amar, împărțit în 5 recepții. Puteți bea cafea nealcoolică naturală, diluând-o cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (0,5 până la 1,5% grăsime), ceai verde neîndulcit. ALEGEȚI CÂND SCOCOLUL NU SE ÎNREGISTREAZĂ ȘI NUMAI PENTRU 2-3 ORE. În 100 de grame de ciocolată conține aproximativ 500 de kilocalorii, deci nu vă veți simți foame, dar dacă doriți să mâncați dintr-o dată, puteți mânca o mână de salate de legume proaspete în mijlocul zilei.
Recenzii pentru o zi de descărcare pe ciocolată:
O zi de post pe ciocolata are multe avantaje. Cu toate acestea, ciocolata are unele dezavantaje - de exemplu, dacă este utilizată în cantități mari, afectează negativ ficatul. Ziua de descărcare pe ciocolată nu este potrivită pentru persoanele care suferă de boli cronice. Este contraindicat în caz de alergie, slăbire a imunității și, de asemenea, în timpul sarcinii și alăptării. Ciocolata contine o cantitate mare de glucoza, care contribuie la cresterea izolarii insulinei (de aceea este contraindicata persoanelor care sufera de diabet).
Înainte de a începe să efectuați descărcarea pe ciocolată, trebuie să consultați medicul sau terapeutul.