Mergând pe o plajă însorită, fiecare dintre noi stabilește un obiectiv important: găsirea rapidă a unui bronz neted și frumos. Dar nu toată lumea poate obține o nuanță seducătoare, aurie a pielii în cel mai scurt timp posibil. Mult mai des, ne facem ca racii, de cateva ori ne urcam si numai atunci ne acoperim cu un bronz maroniu pe spate, pe picioare si pe maini. Abdomenul și părțile laterale, de regulă, sunt mai multe tonuri mai ușoare decât restul corpului. Privind fotografiile modelelor tăbăcite în costume de baie, credem în mod invidios că au un secret complicat, cum este posibil să se bronzeze frumos și fără a compromite sănătatea pielii. Este așa?
Secretele unui bronz rapid
Secretele sunt într-adevăr, și dacă te duci la plajă, care doresc doar să "frige" în soare toată ziua și să obțineți un bronz frumos, s-ar putea să vă confruntați cu unele necazuri. Acesta este arsurile solare și o umbră neuniformă a arsurilor solare, și chiar posibilitatea de a obține o lovitură de soare. Pentru a evita acest lucru, ascultați sfatul nostru.
Protecția împotriva radiațiilor ultraviolete
Medicii din întreaga lume au îngrijorat mult și serios că mai multe boli ale pielii apar exact datorită expunerii prelungite la soare fără protecție specială. Nu este un secret pentru cineva că pete pigmentare, ridurile timpurii și pielea uscată sunt departe de singurele manifestări ale acțiunii de lumină directă a soarelui asupra pielii. Dezamăgirea pentru a avea grijă de sănătatea unuia și neglijarea echipamentului de protecție poate duce la o boală gravă - cancer de piele.
Cel mai bun moment pentru bronzare
De ce pielea noastră, în lumina soarelui, dobândește o nuanță mai închisă? Este vorba de melanină. El este cel care este responsabil pentru faptul că corpul este acoperit cu o culoare frumoasă, de bronz. Protejand fata de activitatea solara, pateaza celulele pielii intr-o culoare mai inchisa, fara a permite lumina soarelui sa deterioreze sanatatea.
Dacă credeți că vă aflați pe tot parcursul zilei în soarele aprins, obțineți repede răsăritul soarelui, vă înșelați profund. Faptul este că acțiunea activă a melaninei durează aproximativ cincizeci de minute, după care culoarea pielii practic nu se schimbă. Prin urmare, nu trebuie să vă chinuiți prin "prăjire" la soare timp de zile - altfel chiar și un remediu bun, cu un nivel ridicat de SPF nu vă va salva de la arsuri.
Cel mai bun moment pentru bronzare este înainte de zece dimineața și după șaisprezece după-amiază; în aceste perioade radiația solară este cea mai moale. Și pentru ca bronzul să se dovedească a fi frumos și neted, este necesar ca razele soarelui să vă atingă într-un unghi și nu direct. Așa că evitați să faceți plajă în timpul zilei - o faceți mai bine dimineața și seara.
În mod surprinzător, puteți bronza, chiar și la umbra. Este deosebit de bun bronzul obținut la umbra copacilor: frunzele verzi transformă radiația solară, făcându-l aproape sigur pentru pielea noastră. Prin urmare, dacă vă decideți să faceți plajă în timpul zilei, lăsați-l pe soare și să vă culcați sub coroana luxuriantă a unui copac - și pentru sănătate este bine și arsurile solare se vor manifesta chiar.
Mijloace pentru o arsură frumoasă la soare
La vânzare există o cantitate imensă de loțiuni și creme pentru un bronz rapid și eficient. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite luxul de a cumpăra aceste fonduri în mod regulat, mai ales că acestea sunt ușor spălate, merită să intrați în apă. Prin urmare, vă oferim rețete de loțiune care pot fi gătite la domiciliu - fără substanțe chimice, alergeni (o mare problemă cu produsele achiziționate) și bani extra cheltuiți.
Loțiune de cafea
Cafeaua este bună nu numai că ne trezește minunat dimineața, dar cu un efect excelent asupra pielii atunci când este aplicată în exterior. Pentru a obține un bronz de bronz de lux, aveți nevoie de o băutură rece răcită. Luați un tampon de bumbac mare, puneți-l în cafea și frecați-l ușor în piele pe tot corpul. Trebuie să faceți acest lucru de două ori pe zi - dimineața și seara. Folosind această rețetă, obțineți foarte repede umbra bronzului râvnit de piele.
Dacă sunteți un adversar al cafelei, puteți folosi ceaiul puternic în loc de el - el se comportă perfect cu o astfel de sarcină. Din aceasta, pielea nu numai că tânjește rapid, ci și devine netedă și elastică.
Loțiune din șir și musetel
Puteți colecta aceste plante medicinale, dar este mai bine să le cumpărați în farmacie. Există plante care sunt colectate în perioada corectă de toate regulile cunoscute numai de plantații experimentați. Luați patru linguri de fiecare plantă, amestecați și turnați apă fiartă (aproximativ un litru). Insistați pentru trei până la patru ore, apoi tulpina și rece.
Puteți să vă spălați fața cu această infuzie, să vă ștergeți corpul sau să faceți gheață prin turnarea în forme și așezarea în frigider. Acesta nu va fi doar o loțiune de bronzare, ci și un tonic excelent care vă va face pielea delicată și netedă.
Loțiune din uleiuri de bază
Uleiurile de bază sunt numite uleiuri naturale, care pot proteja pielea de efectele dăunătoare ale radiației ultraviolete. Cele mai eficiente și mai populare sunt următoarele trei tipuri: uleiul de floarea soarelui, uleiul de sună și uleiul de nuc. Cumpărați-le nu va fi dificilă - sunt vândute în orice magazin alimentar și farmacie, dar faceți-o și pregătiți amestecul de care aveți nevoie cu cel puțin trei zile înainte de călătoria viitoare spre plajă.
Se amestecă ingredientele, se toarnă produsul rezultat într-un vas de sticlă și se depozitează într-un loc întunecos și rece (dar nu în frigider). Aplicați această loțiune pe piele chiar înainte de a lua o baie de soare și, de asemenea, în fiecare zi înainte de a merge la culcare - aceasta va ajuta la întărirea acțiunii melaninei în piele.
Lotiune de rebuturi pentru pielea grasă
Dacă sunteți proprietarul de piele grasă, atunci sunteți un agent perfect de bronzare, pregătit cu ajutorul unei minunate plante - rebarbare. Foarte mulți au plantat-o pe parcelele lor de grădină, de dragul proprietăților excelente de vindecare.
Așadar, avem nevoie de o rădăcină de dimensiuni medii, care să fie rasă pe o răzătoare și să stoarcă sucul. Utilizați-l ca o loțiune de bronzare, ștergând pielea de două ori pe zi. O altă opțiune este de a prepara rădăcina de rhubarbă în apă. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de masă răcită uscată și turnați un pahar cu apă clocotită. Vino această "poțiune" ai nevoie de aproximativ douăzeci de minute, amestecând constant. Produsul rezultat trebuie filtrat, răcit și aplicat uniform corpului. După aproximativ cincisprezece sau douăzeci de minute, trebuie să faceți o baie sau un duș pentru a spăla soluția.
Loțiune de ulei de măsline și iod
Uleiul de măsline este un antioxidant minunat care funcționează foarte bine pe pielea noastră. Îl face neted, catifelat, netezește ridurile fine și protejează de efectele nocive ale soarelui. Iodul ajută la obținerea unei nuanțe de aur incredibil de frumoase - acest lucru se întâmplă pentru cei care se odihnesc pe malul mării. În plus, iodul afectează perfect starea pielii, înmuiere și netezirea acesteia.
Pentru prepararea lotiunii, avem nevoie de o jumătate de pahar de ulei de măsline și cinci picături de tinctură de iod. Acest amestec trebuie turnat într-o sticlă de sticlă și frecată în piele imediat înainte de plajă. Cu această loțiune minunată, nu doar protejezi pielea de arsuri, ci și un bronz minunat "de mare".
Lapte de ulei de nucă de cocos
Pentru mulți dintre noi, uleiul de cocos este o minune reală că nu cunoaștem aplicația. Cu toate acestea, acest ulei este doar un depozit de vitamine, dă un efect extraordinar asupra îngrijirii pielii. Uleiul de cocos îl înmoaie, hidratează, fără a lăsa reziduuri și luciu lipicios. Mai mult decât atât, uleiul de nucă de cocos acoperă pielea cu un film subțire de protecție, fără a bloca complet porii.
Pentru a pregăti o loțiune excelentă de bronzare, veți avea nevoie de: ulei de nucă de cocos, ulei de măsline, arbore de ceai eteric (poate fi înlocuit de oricare altul, pe baza preferințelor dvs.). Se amestecă nucă de cocos și uleiul de măsline în proporții egale și se adaugă trei sau patru picături de ulei esențial. Vă asigurăm că veți iubi cu siguranță această loțiune și veți obține cu ajutorul ei un bronz frumos și uniform.
Nu uitați că înainte de a utiliza orice loțiune de bronzare, trebuie să vă puneți pielea în ordine. La urma urmei, doar un ten pielea netedă, curată, este perfect plat. Pentru aceasta, nu uitați să efectuați proceduri de exfoliere folosind scrumi și agenți de peeling.
Dieta pentru un bronz mai bun
După cum sa menționat deja mai sus, calitatea și viteza de bronzare depinde în mare măsură de cantitatea de melanină din piele și de gradul de activitate. Cu cât aceste cifre sunt mai mari, cu atât mai rapid și mai frumos veți bronza. Dacă melanina nu este suficientă, atunci poate fi crescută prin consumul anumitor alimente. Vă prezentăm în atenția dvs. lista produselor necesare pentru un bronz rapid și de înaltă calitate.
- Struguri Acesta este un antioxidant minunat care ajută la lupta împotriva îmbătrânirii pielii. În plus, protejează sistemul imunitar. Este suficient să mănânci o perie mică pe zi, și vei îmbunătăți starea pielii și vei avea și un bronz frumos. Pur și simplu nu te duce departe cu struguri prea mult: conține mult zahăr și riscați să câștigi câteva kilograme în plus.
- Morcovi Această legumă valoroasă, localizată în fiecare frigider, vă va ajuta să bronzați rapid și eficient. Și nu este în culoarea portocalie. Toată beta-carotenul din vin, care este în morcovi în cantități mari - este cel care protejează pielea de arsuri și sporește acțiunea melaninei. Înainte de a merge la plajă, beți un pahar de suc de morcov proaspăt stoarse - și un bronz de aur neted. Contraindicat este un instrument pentru fetele cu gastrită cu aciditate ridicată și pentru pacienții care suferă de diabet.
- Piersici Aceste fructe delicioase din sud au nu numai gust excelent, ci și capacitatea de a proteja pielea de lumina ultravioletă. În plus, folosind aceste fructe în fiecare zi, veți crește producția de melanină și de bronz mult mai rapid.
- Melon Pentru proprietățile magice de pepene galben au lucrat și ai un frumos, chiar si tan in cel mai scurt timp posibil - Mananca cel puțin trei sute de grame de produs, fără a se amesteca cu alte alimente. Urmând aceste recomandări, veți obține foarte repede un rezultat eficient.
- Tomate Acest produs delicios, suculent conține o substanță importantă de licopen care poate împiedica apariția arsurilor solare și dezvoltarea bolilor de piele. Tot ce aveți nevoie este un pahar de suc de roșii pe zi, și veți obține un bronz neted, frumos. În plus, dacă ați neglijat mijloacele de protecție și a obține încă o arsură solară, apoi o felie de roșii proaspete, aplicat pe zona afectată, produce un efect curativ remarcabil.
Printre altele, nu uitați că în timpul plajului, corpul este deshidratat. Așa că încercați să beți cât mai multă apă pură și mai pură. În plus, pentru bronzarea eficientă și rapidă, trebuie să excludem acele produse care interferează cu producerea de melanină. Acestea includ alcool, ciocolată, murături, nuci, porumb gătit, produse din făină de patiserie.