Postul de Crăciun durează de 40 de zile depositphotos.com
Ideea postului de Crăciun nu este numai să se abțină de la fast-food. Postul ar trebui să vă ajute să vă purificați spiritual și să vă pregătiți pentru vacanță. În timpul Adventului, este important să uităm despre gândurile rele, face bine, de a ierta agresorii lor, să se pocăiască și să alunge gândurile și ispite rele.
Post de Craciun: ce sa nu mananci
În general, postul de Crăciun nu este considerat strict. Ca și în orice post de ortodox, este interzis să mănânci orice produs de origine animală: carne, unt, lapte, ouă, brânză.
Citește și: Post de Crăciun: Meniu pentru săptămână
În zilele de luni, miercurea și vineri, nu este permisă mâncarea peștelui, iar mâncarea cu ulei vegetal poate fi luată numai după veșminte. În alte zile (marți, joi, sâmbătă și duminică) este permisă hrana cu adaos de ulei vegetal.
În plus, o excepție de la meniul său de produse de origine animală, fiecare persoană trebuie să postire reduce cantitatea de alimente consumate de jumătate, să abandoneze complet băuturi stimulative (cafea, ceai puternic, alcool).
În loc de fast-food în timpul Postul de Crăciun, puteți mânca:
- toate tipurile de cereale
- pâine prăjită și produse de patiserie
- uleiuri vegetale
- legume, fructe și fructe uscate
- nuci
- miere
Cine este contraindicat de post?
Postul de Crăciun nu este recomandat persoanelor vârstnice sau bolnave, femeilor însărcinate și care alăptează, precum și copiilor mici.