Nimeni care a suferit o durere severă ar dori să repete astfel de sentimente. Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul șoldului este apăsarea nervului în picior. Dacă se întâmplă această situație? Cum să ameliorați afecțiunea și să ameliorați durerea în caz de leziuni ale nervilor?
De ce mă doare picioarele?
O durere bruscă în picioare, care a apărut fără nici un motiv aparent, cel mai adesea vorbește de o ciupire a nervului sciatic. Acest nerv pleacă de la plexul sacral și ajunge la fosa popliteală, unde se rupe în ramuri mici. Nervul sciatic este responsabil pentru inervația musculaturii și a pielii coapsei, și numai datorită faptului că o persoană își poate mișca piciorul și simte tot ce se întâmplă cu el. Strângerea sau inflamația nervului sciatic conduce la durere atât la nivelul extremităților inferioare, cât și în zona din spate.
De ce se dezvoltă această situație? Puncția nervului sciatic nu se întâmplă de la sine, ci semnalează probleme serioase în organism. Durerea și disconfortul din această patologie sunt cel mai adesea asociate cu boli ale coloanei vertebrale. Poate fi o osteochondroză, o hernie intervertebrală, o tumoare sau alte boli. Ce se întâmplă dacă spatele doare și împușcă coapsele? Cere ajutorul unui neurolog și suferă examinarea necesară pentru a determina cauza tulburărilor nervoase.
Simptomele și caracteristicile cursului bolii
O persoană care a experimentat toate semnele unei ciupituri a nervului sciatic este puțin probabil să confunde aceste simptome cu altceva. Să enumerăm principalele simptome care sunt tipice pentru această patologie.
Sindromul de durere întotdeauna însoțește încălcarea nervului sciatic. Simptomele neplăcute pot varia de la disconfort ușor până la durere severă de tragere de-a lungul întregii suprafețe a coapsei și depind de patologia care a provocat distrugerea trunchiului nervos. Întreaga gamă de senzații este localizată pe de o parte - ciupirea nervului sciatic nu este aproape niciodată bilaterală. Durerea crește cu mișcarea și înclinarea. În timpul nopții, boala se poate manifesta și prin atacuri bruște puternice. În cazuri rare, înainte de declanșarea durerii, există un sentiment de amorțeală ușoară și furnicături la membrele inferioare.
A fost o durere în picior? Consultați un medic!
Dacă durerea este localizată nu numai în picioare, ci și în partea inferioară a spatelui? Nu vă faceți griji, toate aceste simptome sunt manifestări ale aceleiași stări. Durerile de spate sunt exprimate, de obicei, într-o oarecare măsură mai slabe decât disconfortul în zona șoldului, dar pot oferi și pacientului multe minute neplăcute.
Amorteala, un sentiment de crawling înfiorător, arsură sau furnicături - toate aceste simptome apar atunci când nervul este contractat. Schimbarea sensibilității afectează, de obicei, coapsele și fesele, dar poate să se extindă până la tibie și picior.
- Scăderea activității motorii
În momentul încălcării nervului sciatic există o perturbare a mobilității articulației genunchiului sau șoldului. Pacienții sunt foarte dificili chiar și pentru a îndoi sau a dezlega piciorul, ca să nu mai vorbim de mișcări mai complexe.
Acest simptom se numește "claudicare intermitentă" și apare în timpul unui atac sever al durerii. Disconfortul este deosebit de evident atunci când încercați să faceți un pas. În același timp, în timpul mișcării, suportul se duce la un picior sănătos, în timp ce pacientul încearcă să îndoaie membrele rănite pentru a reduce durerea.
- Scade forța musculară
În cazul în care atacul este întârziat, pacienții se plâng de lipsa forței și a rigidității mișcărilor obișnuite.
Și dacă ați găsit toate semnele unui nerv ciupit? În primul rând, ar trebui să vedeți un doctor calificat. Multe boli pot fi similare una cu cealaltă și fără ajutorul unui specialist nu este întotdeauna posibilă recunoașterea bolii. Dacă durerea din picior este într-adevăr cauzată de o leziune a trunchiului nervos, medicul va prescrie un tratament care să ajute la depășirea simptomelor neplăcute.
Pentru a face un diagnostic, nu este necesară o examinare specială. În majoritatea cazurilor, medicul, după examinare și interogare, determină simptomele de ciupire a nervului și decide cum să trateze pacientul. Dacă la prima admitere nu este posibilă aflarea cauzei durerii la nivelul piciorului, medicul prescrie un studiu cu raze X. Această metodă vă permite să identificați rapid și fără durere bolile coloanei vertebrale, precum și tumorile care ar putea duce la dezvoltarea procesului patologic.
Metodele de tratament pentru cleștii nervului
Ce se întâmplă dacă piciorul durează, astfel încât nu există nici o forță pentru a îndura? În primul rând, este necesar să aflăm motivul care a dus la apariția durerii. Chiar dacă diagnosticul nu este încă clar, puteți atenua situația cu medicamente pentru durere. Un efect bun în încălcarea nervului sciatic este observat în urma utilizării AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene). Cel mai adesea, sub formă de comprimate se prescriu medicamente pe bază de ibuprofen. Aceste fonduri ușurează rapid durerea și returnează pacientului posibilitatea mișcărilor active. Tratamentul cu AINS nu trebuie să dureze mai mult de 7 zile, în caz contrar riscul de efecte secundare crește.
Cum se trateaza daca pacientul sufera de boli gastro-intestinale? Se știe că AINS sunt contraindicate în cazul ulcerului peptic și al unor patologii ale ficatului, deoarece acestea pot provoca exacerbarea bolilor. În acest caz, sunt prescrise medicamente antiinflamatorii (de exemplu Diclofenac). Aceste medicamente sunt puse intramuscular timp de 3 zile și dau un efect destul de rapid în tratamentul apăsării nervului sciatic.
Nu utilizați medicamente antiinflamatorii fără a prescrie un medic!
Împreună cu medicamentele din tablete și injecții, unguentele și gelurile pe bază de AINS sunt utilizate în mod activ pentru a trata boala. "Finalgon", "Fastum-gel", "Viprosal" - toate provoacă fluxul de sânge la locul de încălcare a nervilor. Pacientul aplică unguent sau gel în zona de durere maximă și în jumătate de oră se bucură de absența durerii și de posibilitatea mișcărilor active. Nu se recomandă utilizarea fondurilor locale pentru mai mult de 7 zile. Dacă urmează să continuați tratamentul pentru o perioadă mai lungă de timp, nu uitați să consultați un medic.
Tratamentul chirurgical se efectuează în cazul în care cauza ciupirii nervului este hernia intervertebrală sau tumora. În timpul operației, chirurgul îndepărtează partea deteriorată a vertebrei și astfel elimină sursa de compresie a nervului. După 2-4 săptămâni după procedură, pacientul poate reveni la o viață normală. Durata reabilitării depinde de severitatea bolii, precum și de complexitatea procedurii chirurgicale.
Terapia non-medicamentoasă
Strângerea nervului în picior poate fi tratată nu numai cu medicamente antiinflamatoare. Un rezultat excelent este văzut după trecerea unei sesiuni de masaj și a unui exercițiu terapeutic (LFK). Și una și cealaltă metodă se utilizează numai după îndepărtarea sindromului de durere.
Cursul de masaj este, de obicei, cel puțin 10 sesiuni și permite o perioadă lungă de timp pentru a uita despre durerile de durere. Chiar dacă sindromul de durere nu se întoarce, este recomandat să se supună unui al doilea masaj de prevenire după șase luni. Un astfel de tratament îndepărtează perfect spasmul muscular și contribuie la prelungirea perioadei de remisiune. În plus, masajul provoacă o grămadă de sânge la toate organele și țesuturile și, prin urmare, îmbunătățește alimentarea și alimentarea cu oxigen. Astfel, în timpul tratamentului este posibilă nu numai prevenirea unui nou atac al durerii, ci și refacerea tuturor funcțiilor nervului deteriorat.
Un rezultat excelent este văzut de la vizitarea piscinei sau înotul într-un iaz deschis. A fi în apă este cel mai bun tratament pentru orice boală a coloanei vertebrale. Înotul îndepărtează încărcătura din spate, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea sindromului de durere. Se recomandă vizitarea piscinei cel puțin o dată pe săptămână.
Exerciții pentru ciupirea nervului
LFK (gimnastica terapeutică) poate fi efectuată atât într-o sală special amenajată, cât și acasă. Primele exerciții trebuie să fie supravegheate de un specialist. Este important să monitorizați cu atenție starea dvs. în timpul antrenamentului. Dacă există durere sau disconfort, trebuie să vă opriți imediat.
Efectuați exerciții trebuie să fie în haine confortabile și pantofi. Toate acțiunile trebuie să fie lente și netede. În nici un caz nu trebuie să faceți mișcări bruște - aceasta poate agrava starea și poate inversa întregul efect al terapiei. Fiecare exercițiu se face de 6-8 ori.
Dacă vă simțiți obosiți în timpul exercițiilor fizice? Nu vă exersați prea mult, mai ales în primele zile după ce durerea dispare. Dacă există oboseală, dispnee și alte senzații neplăcute, exercițiul trebuie să se oprească temporar și să revină la formare după îmbunătățire.
Complex de exerciții recomandate pentru încălcarea nervului sciatic
- mersul cu genunchii înalți;
- trunchiul trunchiului;
- ridicând fiecare picior alternativ în sus;
- flexiunea piciorului în genunchi din poziția în picioare și în poziție ascunsă;
- Desenarea cercurilor imaginare cu piciorul în aer;
- mișcări circulare ale picioarelor din poziția de pe spate;
- picioarele mahi dintr-o poziție în picioare pe toate cele patru;
- trăgând picioarele în piept din poziția situată pe partea sa.
În plus față de gimnastica obișnuită, este posibilă tratarea ciupirii nervului cu ajutorul yoga. Instruirea ar trebui să aibă loc sub supravegherea unui instructor cu experiență, care va explica noului client toate pozițiile incomprehensibile și va verifica corectitudinea exercițiilor. Yoga trebuie practicată numai în timpul remisiunii.
Prevenirea bolilor
Tratamentul ciupirii nervului nu se limitează la utilizarea medicamentelor antiinflamatorii, terapiei exerciții și masajului. Acest lucru nu va fi suficient pentru a ușura pacientul de sindromul durerii pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a preveni convulsii noi trebuie să acorde atenție sănătății lor. Plimbările frecvente, jocurile sportive sau cel puțin o gimnastică de dimineață zilnică vor evita apariția durerii. Femeile ar trebui să renunțe la pantofi instabili cu tocuri înalte. Nu purtați inutil lucruri grele sau rămâneți în frig pentru o perioadă lungă de timp. Efectuând aceste recomandări simple, este posibil, cu un grad ridicat de probabilitate de a vă menține sănătatea și de a evita un nou atac al durerii.
