Lumea este aranjată astfel încât o persoană să nu poată trăi toată viața în pace. Căutăm în mod constant pe cineva care ne va face viața mai semnificativă, plină, fericită, "sufletul nostru". Odată ce ne îndrăgostim, ne așteptăm ca această relație să aducă numai bucurie și plăcere. Și adânc, se naște o speranță că un sentiment de fericire care ne revarsă va dura o viață.
Este pentru că, dacă există o defalcare și separare, doare atât de mult. Cel mai adesea în astfel de momente, ne simțim ca și cum golul lipsit de o parte din noi înșine, durerea și suferința cu experiență de aproape fizic, de gândurile grele greu să se concentreze și de a efectua activitatile de zi cu zi.
De ce simțim asta?
De fapt, dragostea nu poate aduce suferință. Alte motive care sunt în noi, de exemplu, un sentiment de proprietate, teama de a fi singur, rănit sentimentele și nevoile care nu au fost satisfăcute atunci când un iubit-o este plecat - asta e ceea ce cauzeaza durere si suferinta. gândire Heavy creează teamă: probleme financiare, așteptări nerezonabile ale celor dragi, pierderea statutului și respectul celorlalți.
Cum poate beneficia de împărțire?
Baza este frica de a pierde ceva și de a nu câștiga nimic în schimb. Dar acest stereotip duce la un sfârșit. La urma urmei, pentru a găsi, trebuie să pierzi. De exemplu, pentru a găsi un partener plăcut, trebuie să pierzi timiditatea, iar pentru apariția încrederii, trebuie să scapi de anxietate. Acest principiu magic funcționează întotdeauna și în orice. Chiar și atunci când nu obținem nimic, de fapt ajungem mult mai mult - o experiență neprețuită și o lecție de viață. Atunci când nu există nici un rezultat sau rezultatul este negativ, atunci modelul de relație nu mai poate aduce plăcere și beneficii, prin urmare, este timpul să începem să acționăm într-un mod nou. Așa ne învață viața - de situații, adversități, experiențe și apoi avem șansa de a deveni mai buni, mai fericiți.
Practic există două căi. Este mai ușor să suferi. Când oamenii apropiați de voi, prieteni, sunteți voi înșivă, plângeți o relație neîmplinită, este simplu și, în același timp, toate acestea văd uneori destul de amuzante, mai ales din exterior.
Este mai greu să tragi concluzii, să corectați greșeli, să învățați lecția și să începeți să construiți noi relații. Deoarece nu există zori fără apus de soare, a început fără sfârșit și nu vor mai avea loc întâlniri fără despărțire. Fără obstacole în viață, nu am fi învățat nimic.
Dacă a existat un divorț sau o ruptură în relație, atunci călătoria dvs. comună sa încheiat. Și mai întâi de toate, este necesar să lăsăm o persoană, să încetăm să încercăm, chiar și în gânduri să ne întoarcem și să facem tot așa cum a fost înainte. Recunoașteți-l și dreptul dvs. de a fi liber.
Decuparea relațiilor este adesea însoțită de emoții negative - resentimente, furie, sentimente de vinovăție. Prin urmare, pentru a supraviețui separării sau divorțului, trebuie să iertați. În divorț nu poate fi vinovat de o singură persoană, relația este întotdeauna nu numai construi două, dar, de asemenea, le distruge pe amândouă. Recunoașteți-l și dreptul dvs. de a fi confundat.
În cele din urmă, ar trebui să fie depășite gânduri obsesive care bântuie și chin, de exemplu, „Acest lucru nu poate fi iubire“, „ei cel mai bun din lume nu au“, „Nu voi cădea în dragoste, și nimeni nu“, și multe altele. Suferința aduce doar consecințele așteptate ale ceea ce sa întâmplat. Depășirea acestor obsesii poate fi formată doar de noi atitudini pozitive și de o viziune optimistă asupra a ceea ce sa întâmplat și a vieții în general. Emoțiile pozitive nu sunt mai puțin contagioase, cu toții știm că un zâmbet întotdeauna dă naștere unui zâmbet în schimb. Prin urmare, indiferent de cât de dificilă este, recunoașteți-o și dreptul dvs. de a fi fericit, chiar dacă nu sunteți împreună.
Dacă tot nu puteți face față pierderii unui iubit pe cont propriu, un expert poate să vină întotdeauna la salvare, așa că nu fiți timizi într-o perioadă atât de dificilă din viața voastră pentru a folosi serviciile unui psiholog profesionist sau psihoterapeut.
V-ați despărțit de bărbatul pe care l-ați iubit ... E greu și neplăcut. Dar, pe de altă parte - este o șansă să te schimbi, să devii mai bun, mai reușit, mai fericit. Mult noroc cu asta!
Citiți și alte articole interesante:
- Cum sa scapi de sentimente de singuratate?
- Agresiunea - cauze și tipuri. Cum să depășim agresiunea?
- Probleme în relațiile interpersonale. Ajutorul psihoterapeutului.
- Psihologie sportivă. De ce un atlet are nevoie de un psiholog?
- Psihoterapia în familie - când ai nevoie de ajutor doi.
