Cum să ajuți un copil să depășească situațiile de criză în viață Recomandări pentru părinți
Ce este o criză?
O criză este o stare în care o persoană percepe un eveniment sau o situație ca o povară insurmontabilă. Aceasta este o situație în care forțele posibile ale omului sunt adaptate situației și în care nu există nici o modalitate de a rezolva problema în modurile obișnuite. Criza - un dezastru natural, accidente sau acte criminale ca urmare a care au nevoie de mai mult ajutor (poliție, ambulanță, etc.), cazuri de sinucidere sau deces, violență printre colegii și mai mult.
Reacția copilului la situația de criză
Mulți părinți sunt preocupați de modul în care copiii reacționează la o criză sau un accident și nu știu cum să ajute. Într-o situație de criză, comportamentul unui copil se schimbă cel mai adesea, aceasta poate fi exprimată într-o întoarcere la comportamentul caracteristic unui copil în stadiile anterioare (regresie).
Este foarte important să remarcați (știți) că în majoritatea cazurilor aceasta este o reacție normală la o situație anormală.
Copiii "procesează" leziunile mai lent decât adulții; reacția la traume depinde de vârsta copilului și de trăsăturile sale de dezvoltare.
De la naștere la 2 ani
Nivelul ridicat de anxietate pe care un copil îl poate exprima în plâns, mușcătură, aruncând obiecte, suge un deget și într-un comportament emoționat.
În cazul în care copilul a supraviețuit traumei la această vârstă, pot rămâne în continuare amintiri inconștiente despre situația traumatică (în principal la nivel emoțional).
Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani
Poate folosi situația traumatică în jocurile lor sau alegerea jucăriilor;
Se poate observa un atașament anxios, intensificat față de părinți sau tutori;
Poate deveni dependentă;
Orice schimbare în viața de zi cu zi poate fi percepută ca o amenințare la adresa siguranței acestora;
O tendință de stealth poate crește, tulburări de somn, coșmaruri sunt posibile;
Deși la această vârstă copiii nu înțeleg încă ce moarte este, sindroamele traumatice pot să apară mai repede decât la adulți.
Reacția copilului la criză
Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 ani
Poate folosi situația traumatică în jocurile lor sau alegerea jucăriilor;
Capacitatea de concentrare poate scădea;
Pot exista schimbări radicale în comportamentul copilului;
Ei pot începe să fanteze despre ceea ce sa întâmplat cu "mântuirea" la sfârșit;
Înclinația de stealth poate crește;
Pot exista dificultăți în controlarea comportamentului acestora;
Poate exista un comportament caracteristic unui copil la o vârstă mai înaintată.
Fete de 10-12 ani, băieți de 12-14 ani
În relațiile se pot comporta copilăresc (infantil);
Poate să-și exprime o furie puternică asupra necinslării a ceea ce sa întâmplat;
Poate exprima anxietate sau euforie despre supraviețuire;
Ei pot vedea semnificația simbolică (semne) a ceea ce sa întâmplat înainte de dezastru și pot atașa motivele simbolice ale supraviețuirii după un accident;
Ei pot suprima gândurile și sentimentele lor pentru a evita confruntarea cu nefericirea;
Pot exista boli psihosomatice.
Reacția copilului la situația de criză
12/14 - băieți și fete în vârstă de 18 ani
Ei pot simți mânia, rușinea, trădarea și pot exprima aceste sentimente prin comportamentul "nebun" în școală;
Supraviețuirea poate forma în ele un "simț al nemuririi";
După traume, ei sunt adesea atenți și precauți în reacțiile lor față de ceilalți;
Poate exista tulburări de somn și de mâncare;
Poate apare depresia;
Ei pot pierde controlul asupra impulsurilor lor, devenind astfel o amenințare pentru ei și pentru alții;
Ei pot începe să folosească alcool și droguri;
Teama de faptul că nenorocirea se poate repeta, poate schimba viziunea perspectivelor sale în viitor;
Pot exista boli psihosomatice.
Tinerii de această vârstă își pot evalua critic comportamentul și comportamentul altora. Reacțiile lor sunt similare cu reacțiile post-traumatice ale adulților.
Cum să ajute la depășirea situației de criză
Într-o situație reală de criză, asistența ar trebui să vizeze reducerea tensiunii interne a copilului, adaptarea cu succes și acordarea de sprijin în rezolvarea problemei presante.
În timpul crizei, copiii au nevoi speciale. Permiteți copiilor să fie mai dependenți de tine, au nevoie de o reînnoire a propriei lor sentimente de securitate; petreceți mai mult timp împreună, lăsați-i să vă simtă grija, sprijinul fizic.
Încercați, cât mai curând posibil, să reluați ritmul obișnuit de viață.
Copiii își exprimă sentimentele în multe feluri. Acceptați aceste funcții și știți cum să răspundeți corespunzător la acest lucru. Abilitatea de a-și exprima sentimentele este o forță, nu un indicator al slăbiciunii. Dă-i copilului dragoste și reduce frica, recunoscând toate sentimentele copilului (frică, durere). Principalul lucru este ca copilul să înțeleagă că "împreună putem supraviețui pe toți".
Discutați cu copilul despre ce sa întâmplat. Ascultați emoțiile sale, oferind explicații concrete și răspunsuri scurte și veridice la întrebări specifice, chiar și despre moarte. Utilizați cuvinte și concepte care sunt ușor de înțeles de către copil.
Creați un copil posibilitatea de a comunica și timpul de comunicare cu colegii.
Limitați și controlați acele momente când un copil (mai ales unul mic) poate petrece vizionarea unor programe de televiziune deranjante.
Este important să știți că comportamentul și reacțiile dvs. au un efect profund asupra copilului dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, copilul revine la comportamentul său obișnuit la câteva săptămâni după criză.
Dacă în timpul evenimentului sau după aceea ați observat un comportament sau reacții neobișnuite ale copilului, solicitați ajutor de la specialiști (psihologi, psihoterapeuți).
Prevenirea întreținerii unei condiții de criză
Aveți grijă ca în fiecare zi copilul să aibă:
Un sentiment de securitate și apartenență la domiciliu, la școală, în societate;
Alți adulți care sprijină viața copilului, fără a lua în calcul părinții;
Organizarea regulată, săptămânală a activității sub îndrumarea adulților.
Găsiți timp să vă petreceți timpul cu copilul!
Încercați să rezolvați liniștit situațiile conflictuale la domiciliu, arătați un exemplu de interacțiune constructivă. Amintiți-vă - dacă vă strigăm la copilul tău, nu ne va mai auzi când vorbim.
Observați dacă a apărut comportamentul atipic și neplăcut al copilului dvs. De exemplu, plânsul excesiv, glumele repetate, tăcerea și secretul lung, precum și deschiderea neașteptată - toate acestea pot fi trăsături de anxietate. Căutați ajutor profesional dacă acest comportament persistă mult timp.
Nu permiteți stocarea de arme în locurile pentru copii.
În discuții și conversații, folosiți exemple din literatură și artă.
Păstrați legătura cu alți părinți pentru a afla ce face copilul, pe cine îl întâlnește și unde.
Aflați dacă există cursuri de educație în domeniul securității la școală, să învețe cum să facă față mâniei, să rezolve calm conflictele, să caute modalități de ieșire din situații de criză, să se alăture altora, în ciuda apartenenței lor naționale, culturale și religioase. Asigurați-vă că școala are un plan de acțiune într-o situație de criză, care este prevăzută nu numai pentru ieșirea din situația însăși, ci și pentru prevenirea acesteia.
Cooperați în mod voluntar cu programele de școală sau de comunitate.
Sprijinirea reprezentanților legislației, a cărui prioritate este sănătatea spirituală a copiilor și diferitele programe preventive.
Nu ezitați să apelați la ajutorul specialiștilor pentru dvs. și familia dvs., dacă vi se recomandă.
Prevenire: Ce să preziceți familiei
Principiul este simplu: dacă știm mai multe despre tipurile de accidente și cum să se protejeze, putem acționa mai bine și cred forțele și capacitățile celeilalte lor, pentru a face față situației. Dacă ne pregătim pe noi înșine, situația va părea familiară. Mai mult, dacă apare problema, ne vom aminti că ne-am gândit deja la posibile soluții și, prin urmare, nu vom fi supuși unui stres suplimentar.
Fiecare familie își poate dezvolta propriul plan pentru posibile situații de criză, ținând cont de circumstanțele specifice ale vieții.
Vorbiți cu membrii familiei despre aceste situații și cum se poate comporta toată lumea în ele.
Dați fiecărui membru al familiei o sarcină posibilă - acest lucru vă va ajuta să nu vă pierdeți în situație și să căutați o cale de ieșire.
Este important ca membrii familiei să știe unde pot fi dispozitivele de protecție necesare într-o situație de criză. Decideți cine va fi responsabil pentru ordinea de stocare și întreținere a subiectului solicitat.
Prevenire: Ce să preziceți familiei
Învață de la sine și preda copiilor unde se află casele electrice și scuturile de gaze, în care cazuri ar trebui să fie oprite și cum să le faci.
Înțelegeți care dintre vecinii pe care le poate aplica copilul dacă nu puteți găsi membri ai familiei.
Decideți în cazul în care ieșirea sigură, în cazul evacuării din casă.
Decideți în cazul în care locul de întâlnire al familiei se va afla într-o criză (anxietatea crește atunci când nu există o familie apropiată). Fiecare caz ar trebui să fie ales un loc de întâlnire în apropierea casei, iar al doilea în apropiere.
Este foarte important să coopereze cu vecinii - să le includă, să vorbească despre posibile situații de criză și să convină asupra unui plan de acțiune.
Și cel mai important - încercați împreună "planul de criză" în acțiune. Din când în când, este important ca fiecare membru al familiei să actualizeze detaliile planului.
Krīzes intervine komandawww.e-skola.lv/kik tālrunis 67026816
