Strigi tot timpul în birou și ochii tăi de apă? Mulți dintre noi iau aceste simptome pentru apariția unei friguri, dar, de fapt, poate fi o alergie la birou - o altă boală a lucrătorilor de birou.
Ce este o alergie la birou
Din cauza locului de origine și a "victimelor", această boală a dobândit numele de alergie la birou. Această afecțiune este destul de insidioasă, deoarece interferează cu o muncă eficientă, aducând o mulțime de disconfort unei persoane și colegilor săi.
Ce trebuie să faceți în cazul în care începe alergia la birou
În primul rând, trebuie să vă adresați unui medic. care va fi capabil să facă un diagnostic precis al bolii.
După aceasta, trebuie să luați măsurile necesare în birou pentru a minimiza efectul alergenilor asupra corpului. Acest lucru vă poate ajuta:
1. Aerconditionat. Datorită acestora, puteți păstra biroul la o temperatură constantă și evitați să-l măriți (aceste măsuri împiedică reproducerea microbilor, precum și ajuta corpul să suporte factori de stres)
2. Ionizatoare de aer. Aceste dispozitive sunt capabile să purifice aerul de praf și alți alergeni, precum și să satureze camera cu ioni negativi de oxigen, care sunt folositori pentru sănătatea noastră.
3. Curățarea periodică umedă a camerei, inclusiv curățarea zilnică a locului de muncă.
4. Cacti și ficusuri. Plantele - absorbanți puternici ai diferitelor alergeni, ajută și la lupta cu alergia la birou. Dacă ați început o alergie la birou, este timpul să aveți creaturi vii verzi pe birou sau fereastră.
Cum să preveniți apariția alergiilor de birou
Baza pentru prevenirea alergiilor la birou este difuzarea regulată a camerei. Numai astfel puteți să scăpați de congestia microbilor și de concentrația de praf în dulap. Mai mult, aerul proaspăt afectează organismul și îl face mai rezistent la diferite solicitări.
Cel de-al doilea factor important care împiedică apariția alergiei la birou este ordinea pe dulapurile de birouri și birouri. Stive de hârtie, dosare și cărți de pe masă, pe lângă informații importante, acumulează și un număr suficient de mare de alergeni (praf, microbi, etc.). Rețineți, cu cât sunt mai puține lucruri pe desktop, cu atât mai bine pentru sănătate.
Absența covoarelor și a altor suprafețe de țesut este, de asemenea, un factor important în prevenirea alergiilor. Este covor, care este un depozit real de alergeni și agenți patogeni.
Astăzi, alergia la birou ocupă una dintre pozițiile principale printre bolile persoanelor care lucrează în birouri. Tensiunile constante, împreună cu aerul comprimat și noroi cauzează reacții alergice, care sunt prea greu de scăpat. Prin urmare, fiecare lucrător de birou trebuie să aibă grijă de propria sa sănătate, să scape de praf în timp, să mențină un regim normal de temperatură, respectând ordinea la locul de muncă.