Alegeți o minge pentru gimnastica ritmică, totuși, ca orice alt subiect pentru performanțe, este necesar pentru anumiți parametri. Gimnastica artistică din sporturile estetice și frumoase este, de asemenea, una dintre cele mai dificile.
Principalele calități ale acestui sport sunt tehnica perfectă, virtuozitatea executării tuturor elementelor, dar aspectul atletului nu este mai puțin important.
Aspectul gimnastei în timpul spectacolului, de la coafura la costum, trebuie să se potrivească numărului și să fie armonios, ca și subiectul. De aceea este important să alegeți o minge potrivită pentru o gimnastă - aceasta completează imaginea atletului, fără a încălca, în același timp, integritatea.
Cum de a alege mingea dreapta?
Mulți designeri recomandă alegerea unui atribut sportiv în culori. Este necesar să alegeți una care diferă de culoarea de bază a costumului de baie doar cu câteva tonuri de culoare. O opțiune excelentă este proiectarea mingii cu bandă colorată.
În acest fel, puteți face modele neobișnuite și eficiente, precum și să aplicați sclipici și alte elemente despre care vă puteți gândi. Aranjamentul nuanțelor de culoare va permite să sublinieze remarcabil individualitatea gimnastei.
De regula, mingea pentru gimnastica ritmica poate fi cumparata fie intr-un magazin de echipamente sportive specializate sau pe Internet. Ar trebui să fie de o anumită dimensiune, greutate și, de asemenea, din cauciuc de înaltă calitate. Practic, mărimea mingii este aleasă, pe baza creșterii sportivului, precum și a mărimii mâinilor.
Pentru a determina dacă mingea este potrivită pentru o gimnastă, trebuie efectuat un mic test. Puneți mingea în palma mâinii dvs. astfel încât sportivul să fie confortabil să stea și să execute, de asemenea, un element al numărului, de exemplu, "opt".
Alegerea mingii după vârstă și creșterea sportivului
In general, pentru sportivii de la 3 la 7 ani destul de potrivite cu bile, cu diametrul de 15 cm sportswoman de la 8 la 10 ani vor aborda o minge cu un diametru de 17 cm De asemenea, pentru gimnaste de zece ani sau mai mult - .. O bilă, al cărui diametru este egal cu 18, 5 cm.
În mod firesc, în plus față de vârstă, este necesar să se țină seama de creșterea sportivului. Dacă gimnasta în vârstă de 6 ani are o creștere mare și, de asemenea, arată mai în vârstă, apoi o minge mică, cu un diametru de 15 cm, nu se potrivește.
În acest caz, trebuie să alegeți o medie, cu un diametru de 17 cm. Se întâmplă invers, când un atlet de 11 ani are o creștere mică. În această situație, în consecință, pentru confort, mingea este aleasă pentru o dimensiune mai mică.
În plus, greutatea mingii trebuie să se potrivească cu dimensiunea. De exemplu, bila având un diametru de 15 cm, cantareste de obicei exact 300 g, cu un diametru de 17cm - 350 grame și la o rată de 18,5 cm, are o greutate de 400 grame. Prin urmare, trebuie să alegeți mingea în dimensiune.
Cumpărați bile în magazin
Începând cu vârsta de 16 ani, sportivul trebuie să efectueze cu mingea, care are un diametru de 18,5 cm cu o greutate de 400 g. Și, de asemenea, inscripția FIG a aprobat. Aceste mingi sunt aprobate de către Federația Internațională de Gimnastică și, prin urmare, pot fi jucate în competiții internaționale.
Bile de formare în cercuri, de obicei, în vrac - 18,5 cm, dar acestea sunt destul de ușoare - 300g Cu toate acestea, astfel de bile nepotrivite sportivi mai tineri, deoarece acestea sunt mari, iar sportivii adulți - prea ușor. Ele pot fi folosite numai pentru jocuri sau divertisment.
Care sunt bilele?
De regulă, bilele de gimnastică sunt profesionale, dar și profesionale. Utilizarea profesională în competiții, iar cea de-a doua pentru numerele de amatori. Alegerea unui proiectil sportiv ar trebui să fie atent, acordând atenție calității, aspectului și, bineînțeles, costului. Bilele, realizate din cauciuc de înaltă calitate, trebuie să fie plăcute și netede la atingere. Semnătura mingii Sasaki pentru gimnastica ritmică se evidențiază pentru calitatea sa.
Mingea acestei companii are o acoperire specială, creând un sentiment de lipire a mingii, de parcă ar fi aproape de palma mâinii tale. Aceste bile Sasaki diferă de celelalte. Nu mai puțin important este muzica pentru gimnastica ritmică, mingea care este subiectul. Poate fi dinamic, rapid sau mixt.
În ceea ce privește bilele mai ieftine, folosite pentru antrenament într-o cană, ele pot fi făcute din cauciuc sau plastic. Pentru a face acest lucru, puteți vedea articulația la intersecția părților sale. Pentru a cumpăra o minge Sasaki pentru gimnastica ritmică, este suficient să mergeți la catalogul corespunzător al magazinului online.
În plus, mingea trebuie să aibă o centrare bună, adică atunci când o bate de pe covor sau pe podea, mingea trebuie să sară în sus și nu în cealaltă direcție. O buna centrare este bilele pentru gimnastica ritmica, realizate de faimoasa companie sasaki, care este foarte populara.
Cum te descurci singur?
Adesea presiunea din minge se schimbă atunci când temperatura se schimbă. În acest sens, este mai bine să utilizați pompa. Pentru a le umfla, aveți nevoie de o pompă specială. Acestea sunt realizate de multe firme renumite, de exemplu, sasaki și chakot.
Pompele au o anumită cantitate de aer pentru a umfla bilele în porții mici. Astfel, puteți ști în mod sigur cu privire la cantitatea de aer pe care o umple.
În plus, bilele au un ac special. Trebuie să fie introdusă cu grijă în minge fără a deteriora mamelonul. Când umflați mingea, asigurați-vă că este ușor mai moale, altfel nu va fi posibil să o luați în mână. Cu o inflație puternică, bila poate deveni deformată. Pentru a arunca în aer mingea, se introduce acul, împingând declanșatorul, în cazul în care o firmă pasă Sasaki, fie rotiți roata în cazul în care - chakot. În plus, puteți cumpăra o minge de sasaki sau o altă companie pentru gimnastică ritmică b u pe Internet.
Cum mă interesează mingea?
Îngrijirea tuturor echipamentelor sportive este foarte importantă pentru atlet. În gimnastică ritmică în exercițiile cu importanta tehnica performanta minge, dar pentru a-și îndeplini perfect toate elementele ar trebui să fie nu numai pentru a controla mingea bine, dar, de asemenea, să aibă grijă de el în mod corespunzător.
Este mai bine să stocați bilele în carcasă, care își vor păstra volumul chiar și la temperaturi scăzute. Uneori, în sezonul de iarnă, este suflat, dar o acoperire caldă este capabilă să o protejeze. În plus, capacul protejează mingea de zgârieturi. Păstrați-l într-un loc întunecos și rece, departe de soare.