Desigur, este mai bine să nu permiteți o astfel de stare a pielii și să o urmați chiar la începutul pierderii în greutate. Dar, dacă a apărut problema - pentru a aborda problema cum să strângem stomacul, trebuie să facem imediat și activ.
Cauze și prevenire
Apare pielea pe abdomen din mai multe motive. Mai întâi de toate, deoarece majoritatea persoanelor cu exces de greutate mare nu exercită deloc. Ce pot spune despre presa leagătoare zilnică și despre mușchii abdominali oblici care formează talia, susținând organele interne și pielea.
În cazul obezității severe, pielea se întinde, dar se sprijină pe stratul gras. Atunci când grăsimea pleacă, ea a plecat fără sprijin și fără să aibă timp să se contracteze, se apleacă puternic.
În mod special, se observă un efect similar cu liposucția tradițională, când pe masa chirurgicală este pompată într-o singură sesiune la câteva litri de grăsime. De aceea, condiția obligatorie pentru recuperarea rapidă este purtarea unui bandaj de sprijin pe toată perioada de reabilitare.
- uscăciunea și inelasticitatea pielii din cauza lipsei de vitamine;
- abundența unui număr mare de vergeturi, care reduc elasticitatea epidermei;
- deshidratarea generală a corpului conduce la faptul că pielea devine rapidă;
- tulburările în sistemul hormonal sunt, de asemenea, rele pentru piele;
- dacă nu vă urmați postura cu munca sedentară, mușchii abdominali sunt relaxați tot timpul, ei pierd tonus - și pielea seggers.
Ce să faceți pentru a face din stomac din nou tensionat și frumos, trebuie să decideți în funcție de cât de mult starea sa este lansată. Poate, suficientă îngrijire intensă la domiciliu. Dar există o șansă că veți mai trebui să vă adresați specialiștilor.
Ce să faci acasă
În primul rând, este necesar să evaluăm în mod obiectiv profunzimea problemei. Cel mai bine ar fi să arătați cât de mult a pierdut în greutate pielea de pe abdomen, o fotografie făcută în profil în lenjerie de corp sau într-un costum de baie. Este bine marcat de un șorț urât, uneori chiar și până la osul pubian.
Dacă există prea multă țesătură excedentară, nu va fi posibil să o trageți cu metode non-chirurgicale. Numai chirurgia plastica poate ajuta aici. Dacă se poate observa căscatul, dar nu există șorțuri dermice, puteți încerca să rezolvați problema la domiciliu sau cu ajutorul unui cosmetician.
Îngrijirea intensivă la domiciliu trebuie să fie completă și regulată. Este oarecum diferită de îngrijirea altor părți ale corpului, însă procedurile și principiile de bază rămân aceleași:
- Contrastul de temperatură. Acest lucru poate fi ca un duș de contrast, și de înot în apă rece după o saună. Nu este recomandat să se aplice cuburi de gheață în stomac, deoarece acestea pot supracola organele interne și pot provoca procese inflamatorii.
- Peeling regulat. Stimulează reînnoirea celulară activă și îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, în procesul de peeling, se efectuează un masaj ușor de piele, care îl tonizează.
- Masaj atent. Desigur, este mai bine să încredințați această procedură unui profesionist. Organele interne situate în cavitatea abdominală sunt protejate numai de piele subțire. Prin urmare, nu puteți face masaj intens în acest domeniu. Ideal de masaj cu un borcan de vacuum sau în mișcare în sensul acelor de ceasornic într-o mișcare circulară folosind cocktailuri din uleiuri naturale și esențiale.
- Exerciții pentru presă. Dacă există un schelet muscular dezvoltat, pielea de pe abdomen nu va cădea atât de mult, chiar dacă își pierde suportul din stratul de grăsime. Și grăsimile cu încărcături regulate din această zonă vor merge mult mai repede.
- Renunțarea la tragerea de haine. Trebuie purtat numai dacă pielea de pe abdomen este foarte neclară sau imediat după liposucție. A trage stomacul trebuie să fie astfel încât lenjeria să nu interfereze cu respirația normală și să nu interfereze cu circulația sângelui.
În principiu, modul de a strânge în mod eficient abdomenul este doar o îngrijire a pielii și o pregătire constantă. Nu numai creme și alte produse cosmetice nu vor rezolva această problemă, deși pot îmbunătăți semnificativ structura și aspectul pielii.
Proceduri salon
Pentru a elimina pielea îndoită pe abdomen este mai rapidă posibilă cu ajutorul tratamentelor de înfrumusețare. Adevărat, acest lucru va necesita cheltuieli foarte mult timp și bani. De obicei durează un curs de 5-10 proceduri pentru a face efectul vizibil și de lungă durată. Dar chiar și după aceasta, este important să asigurăm pielea abdomenului cu o îngrijire adecvată la domiciliu, pentru a nu-l lăsa să revină într-o stare deplorabilă.
Cosmeticul poate oferi astfel de proceduri pentru înăsprirea pielii abdominale:
- masaj profesionist - limfodrenaj, can, vacuum, compresie etc .;
- împachetează - cu alge, ciocolată, sare, noroi etc .;
- mezoterapie - ac și fără ac, în care se introduc un cocktail de vitamine sau preparate cu colagen și elastină în straturile adânci ale epidermei;
- jartiera hardware - ultrasunete sau laser, poate fi combinata cu liposuctie;
- crioterapia - expunerea la zona problematică a pielii la temperaturi extrem de scăzute;
- hirudoterapie - tratament cu lipitori, tehnica foarte eficienta si practic fara dureri de strangere a pielii, care vine din nou in moda.
Astfel de metode non-chirurgicale de strângere fac posibilă înlăturarea căderea pielii abdominale fără intervenție chirurgicală.
Adesea, cosmetologii recomandă utilizarea pentru îngrijirea pielii la domiciliu între procedurile, care sunt de la 3 la 7 zile, remedii profesionale cu efect de ridicare. Nu renunta la ele, deoarece acest lucru sporeste foarte mult eficacitatea cursului.
Stretched abdomen
Marturii privind pierderea în greutate confirmă că, fără exerciții fizice, stomacul nu va fi rezistent și tensionat. Chiar dacă pielea este în stare perfectă, dar nu are nimic de așteptat, stomacul pare lent și încrețit. Prin urmare, presa încă mai trebuie să descarce. Este de dorit să faceți acest lucru zilnic, mai ales că cel mai simplu set de exerciții pentru stomac nu durează mai mult de 15 minute.
Combinația de îngrijire adecvată la domiciliu și un procedeu de salon oferă cel mai rapid și mai durabil rezultat. Este util să selectați și să utilizați cel puțin o lună o cremă bună cu efect de ridicare, de preferință pe bază naturală.
Și, bineînțeles, trebuie să vă monitorizați dieta. Nu este nimic mai rău pentru piele decât efectul yo-yo, când greutatea scade constant, apoi crește. Cea mai scurtă cale către o burtă frumoasă este un stil de viață sănătos și activ.