Dar, din păcate, cu vârsta ne pierdem interesul în desen. Și este foarte trist. De ce? Deoarece desenul nu este doar o activitate interesantă. Desenul este bun pentru sănătatea ta.
Psihologii și psihoterapeuții știu mult timp despre beneficiile desenului. Desenul este o terapie indispensabilă pentru stres.
Desenarea împotriva stresului
Pentru a scapa în mod eficient de stres, psihologii sfătuiesc să folosească o colorare specială meditativă. Aceasta este culoarea "anti-stres". O astfel de colorare ajută la rezolvarea stresului și, în același timp, se bucură de desen.
De ce este util să desenezi?
Deci, care este folosirea desenului și, în special, a meditației
- scapa de stres si tensiune
- să vă gândiți la gândurile obsesive
- activați activitatea creierului (desenul implică simultan două emisfere ale creierului)
Evident, desenul nu este doar o activitate interesantă, ci și o terapie reală. Desenul ajută la scăderea stresului, la exprimarea sentimentelor și la distragerea de la gândurile neplăcute.