Fiecare dintre noi a fost confruntat cu problema de dimineață a "feței umflate teribil". Iar această problemă poate agrava o dispoziție deja sumbră de o trezire gravă. Înghițiți ochii și pleoapele umflate în reflexia oglinzii tulbura atât femeile, cât și bărbații. Familiar? De fapt aproape în fiecare zi?
Cauzele diminuării dimineții la ochi pot fi diferite. Partidul în ajunul unei enumerare clară, cafea noapte cu virtuale „cursă-împușcături“, o bere de seară cu pește sărat, lipsa de somn, insomnie, boli de rinichi, varice ... Și dacă ai dormit, skukozhilas, și sub gât, mână pus, umflarea va fi cu o mare probabilitate.
Deci, ce să facem dacă timpul de preluare dimineața este scurt și ochiul este aproape invizibil.
Primul: înainte de a merge la duș, face 15 ședere-up. Dificil, dar foarte realist și nu durează mai mult de 1,5 minute. Deci, puteți activa sistemul de drenaj al corpului, crește circulația sângelui și a limfei, care a fost noaptea în modul "dormit". Cu cât sângele și limfața "alerg" mai repede, cu atât mai repede vor elimina excesul de apă din țesuturile pielii, care provoacă astfel de umflături. Bonusul - muschii picioarelor vor fi întotdeauna în formă bună.
În al doilea rând: dușul ar trebui să fie în contrast. Nu fi brutal, deci alternativ nu gheață și fierbinte, dar tolerabile rece și cald. Jetul trebuie făcut la maxim - acest masaj suplimentar va îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui.
După ce ați părăsit dușul, faceți mai mult de 15 șezuturi. Încearcă să stăpânești toate cele 15, sau cel puțin 10. Este obligatorie!
În al treilea rând. periajul dinților ... tot timpul, blestem. Da, da, doar răsuciți-vă și construiți-vă tot felul de fețe! se angajeze mai mult muschii din jurul ochilor: sozhmurtes și țineți apăsat timp de 2 secunde, apoi se deschide larg ochii, clipi rapid, încercând să se mute ochii ... Bonus - îmbunătățirea starea de spirit dimineata este garantata.
Continuați: spălați-vă cu apă foarte rece și frecați-vă bine fața cu mâinile. În mod ideal - spălați cu apă tare din frigider, tk. bulele au, de asemenea, o micromasaj, iar sărurile și mineralele dizolvate în ea întăresc pielea.
Dacă umflarea este frecventă, pregătiți gheața în matrițe în prealabil și frecați cubul de gheață în loc să spălați. Ice - cel mai vechi mod de a elimina umflarea!
Uită-te din nou în oglindă pentru a constata îmbunătățirea. De regulă, vederea ochilor dvs. după toate aceste manipulări ar trebui să se apropie deja de starea normală. Dacă totul este complet neglijat sau dacă doriți să obțineți o similitudine maximă cu reflecția obișnuită, treceți la etapa următoare.
Masajul zonei oculare. Pentru a economisi timp, o puteți face în timp ce pregătiți micul dejun sau chiar în timp ce mâncați (în timp ce mestecați mâncare), dar totuși este mai bine să alocați câteva minute.
Deci: pentru pleoapa superioară, ușor de presat, cheltuim cu tampoanele degetelor index ale arcului de la nas până la temple, de 10 ori. Repetați același lucru sub ochi: de la nas până la temple, de 10 ori. Doar nu trageți pielea, pentru că nu aveți nevoie de riduri.
Și acum "jucați pianul" sub ochii voștri, adică faceți frecvent bătăi frecvente cu vârful degetelor. Acest tip de auto-masaj pentru ochi este cel mai usor si mai eficient. Întregul masaj este suficient pentru 2 minute.
Sfaturi utile suplimentare. dacă umflarea devine un fenomen familiar pentru dvs., dar ați hotărât ferm să vă luptați cu ei:
1) Recuperare rapidă. seara, pregătiți un bulion 1 st. lingura pentru 1 ceașcă de apă clocotită (musetel, salvie, menta, balsam de lamaie sau ce este). Se răcește, se toarnă în forme de gheață și se pune în congelator.
Masați cubul de gheață în jurul ochilor cu puffiness este o remediere eficientă. Conduceți cu gheață, până când pielea suferă, apoi dați-o "recupera" timp de 2-3 secunde și continuați până când întregul cub este epuizat. În cele din urmă, atingeți ușor degetele pe pleoape.
2) castravete rece te ajute dacă nu există gheață gata (comprima: un inel de castravete pe ochi, timp de 5 minute sau masaj cu o bucată de inimă). Și aici, bonusul - ridurile sunt mult mai mici + tenul proaspăt!
3) Există o altă opțiune: cumpărați o mască specială pentru zona ochilor dintr-un gel dens hidratant. Păstrați-l în frigider. Când trebuie să eliminați umflarea (sau aveți nevoie de relaxare pentru ochi după calculator), puneți-o pe ochi și odihniți-vă timp de 10 minute. Este reutilizabil, deci vă va servi mult timp.
4) Edeme + cercuri întunecate + ochi roșii în veveriță. derulați timp de 10 minute. Wadded disc umezit în frunze de ceai rece de ceai negru, stoarceți-l ușor și pune-l pe ochi. Stai puțin 10 minute.
5) Umflare frecventă. încercați să nu beți multe lichide cu 2-3 ore înainte de culcare. De regulă, cantitatea de băutură deasupra normei pentru corpul dvs. este reflectată în dimineața de pe fața dumneavoastră. Vă puteți limita la o pereche de fructe suculente.
6) La noapte și în dimineața, utilizați geluri cosmetice și creme pentru ochi cu extracte de arnică, castan cal și albăstrea - acestea ajuta la reducerea umflarea. De asemenea, pe ele în mod eficient de a face o dimineață masaj zona ochilor, deoarece acestea aluneca perfect hidrata pielea, liniile fine netede și în general cu aspect proaspăt.
7) Umflarea cronică. consultați un medic și beți infuzii ușoare de diuretice și / sau decocții de legume, astfel încât să nu existe stagnare a lichidului. Dușul de contrast face ritualul obligatoriu de dimineață - chiar ajută.
Și mai țineți minte cubul de gheață, nu vă va dezamăgi!
Acum știi cum să ștergi dezgustător "masca de ieri" și să fie un "castravete"!