10 rețete utile de la experții "Vesti".
Zâmbet alb zâmbet
Acizii organici dintr-o căpșună au capacitatea de a albi câțiva dinți: mănâncă-le cu câteva fructe măcinate zdrobite cu o perie. Lăsați-l timp de 15 minute. Curs - 21 de zile.
Curățarea și scăderea în greutate
Stați o săptămână pe o astfel de dietă. În primul mic dejun: 300 g căpșuni (pe stomacul gol și fără zahăr - normalizeaza scaun), a doua: farfurie salată de căpșuni (tăiate în jumătate direct din cozile - au acid folic, carotenoizi, vitamina C si fibre), arugula și mozzarella brânză, îmbrăcat cu sos (se amestecă într-un blender ½ sec. orice fructe cu coajă lemnoasă, o grămadă de busuioc proaspăt, 100 ml de ulei de măsline). Pentru prânz și cină - feluri de mâncare din legume (supă, ragout, salate). Deficienta de meniuri de carbohidrați și căpșuni scăzut de calorii (100 g numai 30 de calorii) va duce la arderea rezervelor de grăsime. Efectul diuretic al căpșunii - pentru a elimina excesul de lichid. Fibre din legume și căpșuni curăță intestinele și pectinele (absorbanți) in bacă - va elimina toxinele.
Sănătate unghii
Vitaminele A și C - baza de unghii frumoase - sunt abundente în căpșuni. Tăiați-i unghiile: în fiecare zi timp de 3-4 săptămâni.
Pantofi neted
De 2-3 ori pe săptămână, petrece picioare peeling: a pus în două mici Kulka 3-4 căpșuni, fructe de pădure strivi bine, călca în picioare pe ele, repara sacii pe picioarele lor, purta șosete. După 20 de minute, se clătește cu apă caldă, frecati o piatră ponce părți călit - Acid mulțumită căpșunelor sunt ușor de demontat și apoi ungeți orice picioare crem.
Reîntinerirea pielii
Acidul fruct în fructe de padure se luminează (inclusiv pistrui) și hidratează (datorită cărora pleacă mici riduri) pielea. Aplicați căpșuni de căpșuni pe pielea curățată în fiecare seară. Cursul este de 3-4 săptămâni.
Îmbunătățirea activității creierului
Purtați câteva pietre de cireșe în buzunar și, cât mai curând posibil, masați ciorchinii pe degete (dar cel puțin 3 ori pe zi timp de 3 minute 3-4 săptămâni). Există puncte biologic active legate de creier. Un astfel de masaj va îmbunătăți memoria, capacitatea de concentrare, eliminare sau prevenire a migrenelor și, de asemenea, armonizează activitatea sistemului nervos. Oasele ca un bio-obiect viu sporesc eficacitatea masajului, pentru că are o rezervă imensă de energie (amintiți-vă cât de ușor este permis să tragă oasele chiar și prin asfalt).
Ton crescut
Consuma 300 grame de cireșe zilnic: ea este liderul în conținutul de fier printre fructele timpurii. Lipsa acestui microelement conduce la o deficiență a hemoglobinei, ca o consecință - un nivel scăzut de oxigen, care provoacă oboseală rapidă, ton redus și performanță. Și invers.
Curăță rinichii
Nu aruncați butașii - un decoct le curăță rinichii, elimină acidul uric se dizolvă substanțe purinice, îmbunătățirea stării articulațiilor în gută sau anticiparea acestei boli. Pentru a face acest lucru, se toarnă o mână de cozi cu un litru de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Lăsați-o să bea timp de 20 de minute. Beți în timpul zilei pentru 0,5-1 litru din acest decoct. Curs - 21 de zile.
Masajul întregului corp
Curatarea pielii
Bateți într-un mixer, în proporții egale, oasele de cireșe și fulgi de ovăz dulce. Utilizați acest amestec o dată pe săptămână ca o freză, frecându-vă fața 1-2 minute. Clătiți cu apă caldă. Puteți adăuga carnea de cireș dulce, miere, gălbenuș de ou sau smântână. În acest caz, după frecare, lăsați amestecul timp de 10-15 minute pentru a hrăni pielea.
CULOAREA ROSU A IMUNITAREA IMUNITĂȚII ȘI A MOODULUI
„Căpșuni și cireșe sunt capabile de a crește de apărare al organismului, imbunatatirea functiei pulmonare, operarea sistemului genito-urinar, anticipa osteohondroză, - spune Olga Opanasyuk reflexolog. - Adevărul este că culoarea stacojie a acestor fructe de pădure poartă energia căldurii, emoția bucuriei și o astfel de calitate mentală ca dorința / dorința. Aceste „caracteristici“ - inamicii energiilor uscăciune (tristețe) și rece (frica), care în conformitate cu legile medicinii psihosomatice sunt cauza multor boli și îmbătrânirea prematură ".