Astăzi, ananasul este cultivat nu numai în patria lor istorică, dar și în multe țări din Asia. Chiar și acasă, ananasul poate fi cultivat pe un pervaz.
Valoarea ananasului pentru organism
Pentru organism, ananasul este o sursa de calciu, fosfor si fier, zinc, iod si fier, mania, potasiu si mangan, cupru. În ultimii ani, a fost studiat în mod activ un complex de enzime de plante, care a primit numele de bromelină din cauza familiei bromeliad.
Valoarea energetică a unei serviri de 100 de grame este de 48-52 kcal. În același timp, pulpa proaspătă este luată în considerare, dacă în condiții industriale sau la domiciliu din ananas fabricat compot, fructe confiate sau gem, din cauza adăugării de zahăr, conținutul de calorii poate crește semnificativ.
La un conținut de calorii destul de redus de fructe proaspete la 100 grame de pastă, este necesar:
- 0,3 grame de proteine;
- 0,1 grame de grăsime;
- 11,5 grame de carbohidrați;
- 0,3 grame de cenușă;
- 85,5 grame de apă.
Într-adevăr, planta a încercat să acumuleze apă, care dă sucuri suculente și alte substanțe care determină proprietățile utile ale ananasului pentru corpul uman.
Efectul util al ananasului asupra corpului uman
Ananasul este deosebit de util pentru un organism dacă persoana suferă de o aciditate scăzută sau, din anumite motive, nu are suficiente enzime proprii. În acest caz, un remediu natural gustos poate înlocui ușor medicamentele.
Hypertonics bine stiu cat de ananas este valabil pentru barbati si femei care au hipertensiune arteriala. Fructele sunt folosite în mod activ ca preventivă pentru reducerea acesteia, precum și pentru eliminarea colesterolului dăunător, pentru întărirea pereților vaselor de sânge și îmbunătățirea performanței întregului sistem cardiovascular.
Pineapple are o altă proprietate interesantă. Celuloză și suc de fructe exotice determină fluidizarea sângelui, ceea ce nu numai că reduce riscurile pentru bolile sistemului cardiovascular și riscul de accident vascular cerebral, dar este un bun ajutor în tratamentul trombozei și venei varicoase.
Ananasul ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Această proprietate este utilizată pentru boli ale sferei genitourinare, cu hipertensiune, precum și în timpul sarcinii.
Efectul sucului și al pastei de ananas asupra pielii
Dacă utilizați mâncăruri proaspete de fructe într-o mască sau aplicați gheață din pulpă, pielea după ananas își pierde luciul gras, este trasă și luminată. Dupa folosirea produselor cosmetice cu ananas, pielea scapa de celulele moarte, ridurile faciale sunt slefuite. Proprietățile antiinflamatorii ajută la rezolvarea formelor purulente ale pielii, sub influența acestui remediu natural, regenerarea se îmbunătățește.
Numai cu tendința de reacții alergice, precum și cu pielea deteriorată sau uscată, ananasul este mai bine să nu folosească sau înainte de procedura de a efectua un test pe încheietura mâinii.
Efectele utile ale ananasului asupra femeilor
Aceasta înseamnă că, chiar și în absența semnelor de intoleranță a fructelor la mamă, există un potențial pericol de ananas pentru copii. În cazul în care dieta unui ananas gravidă a fost înainte, și o femeie după admiterea sa nu a simtit o schimbare în bunăstarea:
- în primul trimestru de fructe este mai bine să se retragă din meniu;
- în trimestrele II și III, vă puteți răsfăța cu câteva felii de tratament preferat.
În acest caz, trebuie să monitorizați îndeaproape reacția dvs. la ananas și la comportamentul fătului.
Din meniul unei femei care alăptează în primele luni, ananasul este mai bine să excludeți cu totul, pentru a nu provoca reacțiile nedorite la fructul copilului.
Ananasul este util pentru endometru?
Femeile, la care endometrul nu are o grosime suficientă, după cum spun doctorii, sunt mai predispuse să întâmpine dificultăți nu numai în ceea ce privește purtarea unui copil, ci și cu concepția.
Prin urmare, dorind să devină mamă, femeile folosesc toate posibilitățile de a face ca endometrul să atingă indicatorii doriți. Există o opinie că ananasul endometrial este aproape un elixir care stimulează dezvoltarea. Cu toate acestea, medicii neagă această afirmație. De fapt, astfel de cercetări medicale nu au fost efectuate și vorbind despre beneficiile ananasului pentru femei, nutriționiștii pot observa prezența pulpei:
- o gamă largă de vitamine;
- antioxidanți;
- acizi organici.
Dar același set de substanțe active are și alte fructe. Dar alergenicitatea ananasului pentru o femeie însărcinată nu poate merge bine!
- Și aici, liderii în conținutul de vitamina A nu sunt ananas, dar morcovi și roșii, ficat și pepene verde, precum și portocale de soiuri roșii și piersici.
- Sursa de vitamina E este pentru femei nu ananas, dar nuci și tărâțe, cereale și uleiuri vegetale.
- Completați corpul cu seleniu, puteți include în mâncăruri dietă din macrou și pâine cu tărâțe, broccoli și roșii.
Beneficiile ananasului pentru bărbați
Posibile contraindicații și precauție necesară
În ciuda avantajelor incontestabile ale ananasului pentru corpul masculin și feminin, este imposibil să se abuzeze de acest fruct și să se facă referire la un astfel de produs activ.
(Încă nu există rating)