Conceptul de terapie cu lumină, zone de expunere și indicații.
Terapia cu lumină reprezintă una din direcțiile medicinei cuantice, care utilizează lumina soarelui sau lumina artificială ca principală componentă terapeutică. Dozare pentru plajă și iradierea cu lumină artificială (UV, cu laser sau infraroșu) afectează în mod pozitiv procesele oxidative ale metabolismului și țesuturilor trofism în organism, are un efect relaxant antispasmodic, sau, dimpotrivă, un efect stimulator asupra sistemului imunitar și lucrează unele organe interne .
Cu toate acestea, cel mai cunoscut și solicitat efect antidepresiv al terapiei cu lumină. De sezon „defalcare“, tulburări nervoase, depresie, insomnie, stare depresivă, agravată de lipsa de lumină de toamnă și de vreme tulbure - toate aceste stări într-o oarecare măsură, cedat la terapia cu lumină.
În general, iradierea ușoară poate afecta mai mult de 100 de procese din organism. Sub influența formarea de compuși noi (de exemplu, vitamina D, care nu este posibilă fără formarea de lumina soarelui), produșii de descompunere a metabolismului (de exemplu, o cantitate excesivă de bilirubina este redusă cu hepatită infecțioasă). Corpul uman are un număr mare de receptori, efectul de lumină pe care poate provoca anumite procese în organism.
Activitatea excesivă este în prezent soarele nostru. Încălcarea stratului de ozon al pământului a determinat o creștere a efectului radioactiv asupra oamenilor, adică o lungă perioadă de plajă nu este atât de utilă. Prin urmare, nu este recomandată expunerea prelungită la soare în timpul verii și în timpul zilei - ore de activitate solară maximă. Dar sursele de lumină artificială sunt folosite pentru terapia ușoară și coloră pentru o lungă perioadă de timp și cu succes. În acest scop sunt utilizate lămpi cu incandescență, iluminat cu LED-uri și emițătoare laser de diferite culori și grade de luminozitate.
Obiectivele de influență cu terapia cu lumină sunt:
- Acoperiri de piele.
- Sânge (iradiere intravenoasă și supraventriculară).
- Organe de viziune.
În dependență strânsă de zona de utilizare în organul iradiat și țesuturile din apropiere trec răspunsuri.
Terapie cu lumină acasă.
O vizită în terapia de lumină interioară - nu este singura modalitate de a trata depresia sezonieră și starea de spirit de ridicare: simplu birou terapia cu lumină, puteți crea acasă, sunt obișnuiți să stabilirea, efectuarea activităților lor obișnuite sub influența exact tipul de iluminare care va ajuta să treacă procesul actual este cel mai eficient.
Mai întâi de toate, trebuie să decideți asupra culorilor pe care doriți să le proiectați în această cameră sau în acea încăpere a casei dvs. De exemplu, culoarea de culori calde - nuante de rosu, portocaliu, galben - poate avea un efect stimulator asupra performanței musculare, reduce sensibilitatea auditivă și mai dificil de a transfera caldura. nuante reci de culori - violet, albastru, albastru - au efect retroactiv, creșterea sensibilității auditive, liniștitor, dar complică încălzirea.
Este important nu numai culori, ci și de iluminat acasă luminozitate: lumina este prea luminos pentru a fi corpurile tensionate și obosite de vedere, dar prea slabă - să nu fie în măsură pentru a ilumina suficient de sala de operație.
Fiecare culoare are propria gamă de efecte asupra corpului, datorită căreia are o anumită acțiune. Va fi rezonabil să distribuiți nuanțe de culoare camerelor în care vă aflați pentru o lungă perioadă de timp.
Iluminarea dormitorului.
Nu este cea mai bună alegere pentru designul dormitorului în nuanțe roșii sau portocalii: un efect interesant va împiedica un somn sănătos și sănătos, în special în camera copiilor. Pentru iluminarea permanentă, sunt mai potrivite nuanțele tonurilor pastelate, nuanțele albastru deschis și violet. Culoarea galbenă va da o bună dispoziție, caldă și revitalizează camera.
Este necesar să se evite culorile saturate întunecate: ele nu posedă atât de mult calm, cât de multe acțiuni copleșitoare.
O soluție interesantă este iluminat în dormitor, care își schimbă culoarea în funcție de necesitatea de: culoarea roșie va da starea de spirit din dreapta într-o noapte romantica, un cer înstelat fără fund va suna somn și odihnă bună.
Iluminarea bucătăriei.
Bucătăria este asociată cu locul adunării întregii familii, o insulă de căldură și confort familial. Prin urmare, nuanțele "sterile" reci nu vor fi o alegere bună în designul său.
Tonurile uniforme gri și întunecate vor crea un efect deprimant, nepotrivit pentru o cină de familie.
O atmosferă plăcută vă va ajuta să creați combinații de culori de maro și alb sau pastel, alb și albastru, lumină, verde deschis și verde deschis.
Pe măsură ce culorile de iluminare sunt potrivite pentru o luminozitate suficientă - galben deschis sau alb obișnuit: ele vor da vivacitate și stare de spirit de primăvară.
Iluminarea camerei pentru copii.
Ar trebui să existe mai multe surse de iluminare în camera copiilor. Pentru părinții copiilor care se tem de întuneric, ieșirea va fi o lampă slabă, cu o culoare albastră sau purpurie.
O idee perfectă pentru visul unui copil bun va fi plafoanele întinse cu lumină slabă, imitând cerul înstelat sau spațiul cosmic.
Copiii în vârstă au nevoie de iluminare bună pentru a-și face temele și pentru a menține concentrarea.
În zona desktopului, lumina trebuie să fie direcționată și luminată, cu tonuri de lumină sau alb necesare. Lumina portocalie dă vivacitate și activitate, afectează în mod favorabil performanța.
Iluminarea sala.
De asemenea, puteți varia variațiile de culoare ale luminii de fundal pentru a obține nu numai beneficii directe de la iluminare, ci și efectul terapeutic luminos. Culorile în schimbare ale lămpilor cu LED-uri se vor descurca perfect cu funcția de iluminare a halei.
Pentru relaxare, este adecvată o lumină purpurie albastră sau violet neutră.
Pentru recepția oaspeților, vor fi potrivite atât nuanțe de lumină verde, cât și galben, portocaliu, alb și altele, care sunt revigorante și vesele.
Zonele de lucru necesită lumină direcțională luminată, au nevoie de o lampă separată.
Pentru a juca cu copilul ca un galben lumina soarelui adecvat răcoritoare, simularea, si verde deschis, portocaliu, roșu deschis, oferind activitatea (care nu ar trebui să fie abuzat, această activitate nu este trecut în starea de depresie). nuante inchise de lumina poate da o imagine deprimantă a camerei, și prea luminos alb - da non-rezidențiale atmosferă „steril“.
Astfel, desfășurarea activităților de zi cu zi, puteți obține efecte de terapie cu lumină acasă, primind, desigur, efect util și plăcut procedurii într-un complex de emoții plăcute și pozitive.
Unde pot merge pentru a crea compoziții de iluminat?
Toate ideile tale pentru iluminat apartament, precum și ofertele noastre interesante, originale și neobișnuite, vom putea realiza de la început până la sfârșit. Compania „Rassvet“ va ajuta să alegeți tipul adecvat de iluminare pentru orice cameră, precum și crearea unor modele unice de iluminat, care va sublinia designul casei tale. Cu unele dintre lucrările noastre puteți găsi aici.