Prezentarea de sine este abilitatea de a vă prezenta în mod eficient și avantajos în diferite situații, un stil de comunicare individual, o imagine unică care nu numai că se simte plăcută, ci și atractivă pentru ceilalți. Majoritatea oamenilor caută conștient sau inconștient să influențeze procesul de formare a unei impresii de sine.
Cum de a îmbunătăți abilitățile de auto-prezentare?
Foarte important în auto-prezentare este limbajul corpului. Multe informații despre o persoană pot fi obținute din semnale non-verbale. expresii faciale. gesturi. mișcările corpului. Modul în care deschideți ușa, țineți postura. stai pe un scaun, spune-i altora despre tine foarte mult. Un interlocutor competent în poziția voastră va fi întotdeauna în măsură să determine dacă spuneți adevărul, sau dacă vreți să vă faceți griji, să vă mandrați sau să vă comportați în mod imprudent. gata de acțiune sau sunteți obosiți. Pentru a învăța cum să se comporte corespunzător, destule perechi de repetiții în fața oglinzii, respirația corespunzătoare și pacea interioară.
Nu uitați de detalii importante precum hainele, accesoriile, părul. Când mergeți undeva, trebuie să evaluați cu exactitate situația care vă așteaptă și să anticipați impresia pe care o puteți face. Nu este necesar să se pună costume scumpe, dar este foarte important să se arate curat. De exemplu, încălțămintea este îngrijită sau zdrențuită? Precizia în îmbrăcăminte este asociată adesea cu o ușurință în afaceri (a se vedea Stilul imaginii).
Ritmul și modul de vorbire. vocea groasă, intonația și claritatea pronunțării - este ceva pe baza a ceea ce vă va dezvolta opinia în primele minute ale conversației. Este important să controlați ritmul discursului dvs. Fără expresie excesivă. Percepția discursului rapid și măsurat este diferită. Dacă vrei să asculți cuvintele tale, nu te grăbi și nu târâre. Totuși, pe de altă parte, vorbirea rapidă este percepută mai convingător, prin urmare, în momente deosebit de importante, este mai bine să-i accelerați ritmul. Este mai bine să vorbim mai greu și cu încredere - ca un specialist cu experiență care își cunoaște propria valoare. O persoană indecisă poate fi recunoscută prin declarațiile sale indiscrete, pline de eufemisme. îndemânare discret. De exemplu, "pentru a obține anumite succese" în loc de "a deveni lider", "nu foarte fericit" în loc de "furios". Ele creează impresia de insecuritate și cuvintele: "cum ar fi", "doar", "puțin", "aparent". Despre vorbitor în acest fel, opinia este aceea a unui om slab, necorespunzător pentru o muncă serioasă și responsabilă. Declarațiile care se auto-respingă, cum ar fi "Eu nu sunt un orator", "Sunt încă un expert neexperimentat", "Sunt o persoană nouă" își pierd de asemenea impresia. Dacă doriți să verificați modul în care vă puteți comunica verbal, scrieți propriul discurs și apoi ascultați înregistrarea. Dacă este necesar, corectați-vă discursul în direcția unei mai mari determinări și certitudini.
Cea mai bună impresie se face prin cuvinte sincere și comportament natural, dar numai pe o singură condiție - dacă ești o persoană bine manevrată. Dacă educația nu este cea mai puternică trăsătură, este mai bine să te comporți pentru o vreme, ca de obicei, și nu așa cum ți-ai dori și obișnuit.
În plus față de semnele externe, trebuie să lucrați în mod obligatoriu la partea de conținut a viziunii tale asupra lumii. Chiar dacă dezvoltați un stil și veți respecta toate condițiile de auto-prezentare eficientă, în timp ce înțelegeți puțin ceea ce aveți de fapt nevoie de la ceilalți și nu știți cum să-l exprimați în mod clar - cu greu veți reuși. O parte substanțială a viziunii tale asupra lumii poate fi, de exemplu, abilitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru acțiunile tale, obiceiul de a stabili obiective și de a le realiza, concentrarea asupra rezultatului (a se vedea rezultatul).
