Strângerea acestor smocuri de păr din pieptene, cade involuntar într-o panică frenetică, dar nu vă puteți panica! Căderea părului va crește doar pe nervi.
Îți voi spune cum într-o lună mi-am redus pierderea părului de aproape două ori.
În primul rând. după cum am spus, nu vă puneți în panică. Încercați să aflați motivul.
Nu mi-am urmat dieta. Deseori avea o gustare în cafenele, acasă gătit pizza. Mancarea incorectă, mâncarea de fast-food duce la faptul că suntem saturați, dar nu primim substanțe utile. Și căderea părului la fel este direct legată de lipsa de vitamina B. Am cumpărat un complex Vitasharm, care este proiectat pentru o lună de utilizare.
Se iau 1 comprimat după masă. Complexul include, de asemenea, vitamina A - acetat de retinol. Lipsa vitaminei A cauzează, de asemenea, căderea părului. Cu un deficit de păr retinol își pierd strălucirea, devin plictisitor și fragil. Asta este, de fapt, parul meu arata ca:
Al doilea. Am tăiat picioarele puțin pentru a reduce povara asupra foliculilor de păr. Părul sa înmuiat
Rețineți că fotografiile sunt făcute fără bliț, iar pe a doua fotografie sunt încă umede. După cum puteți vedea, lungimea trebuie să fie periodic tăiată, actualizată. Dar, după o tunsoare, este important să nu recunoașteți aceleași greșeli care au condus la o astfel de condiție a părului.
Am continuat să beau vitamine, dar asistența medicală joacă un rol la fel de important. În perioada de pierdere este mai bine să refuzați de la măști iritarea scalpului, acest lucru poate agrava situația. În căutarea creșterii părului, nu am luat în considerare acest moment important. Deci, am refuzat măștile "coaceți".
De asemenea, cu căderea părului, nu puteți aplica ulei rădăcinilor! Dacă ați făcut astfel de măști de mult timp, aceasta poate fi cauza pierderii părului. Uleiul poate bloca porii capului, iar timpul de ciocan, așa cum a fost "împinge" părul și acesta cade.
Dar pentru a face masaj scalp este posibil, și chiar necesar. Masajul ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a foliculilor de păr și la întărirea lor. Se poate face atât cu tampoane, cât și cu pieptene de masaj. Pentru a masca scalpul, am folosit pieptenele Tangle Teezer. Acest pieptene poate masca ușor scalpul, datorită dinților elastici care nu fac rău scalpului:
Și acesta este rezultatul obținut o lună mai târziu, căderea părului a scăzut! Pe prima fotografie părul a fost îndoit în aglomerări, această bucată, doar părul este lung și se pare că mai există încă multe. De fapt, în limitele normei. Regula este pierderea a până la 100 fire de păr pe zi.
-
Acordați atenție dietei dvs. Acordați preferință alimentelor sănătoase și sănătoase.
Eliminați cauzele pierderii părului din cauza lipsei de vitamine. Alegeți un complex de vitamine, care include vitamine, necesare pentru căderea părului.
-
Evitați situațiile stresante. Stresul poate agrava pierderea parului.