Sarcina este o perioadă minunată în viața unei femei, când se pregătește să devină mamă, să dea viață unui nou om mic. Dar, în același timp, este un "control al forței" corpului ei, care timp de 9 luni va deveni leagănul și cetatea pentru o ființă fără apărare. Multe procese sunt reconstruite în organismul unei femei însărcinate, acum trebuie să lucreze mult mai intens: "pentru doi" și pentru doi.
Constipația în timpul sarcinii în stadiile incipiente, în al doilea și al treilea trimestru este o problemă comună. Se întâmplă din mai multe motive:
- Restructurarea hormonală a corpului. Unul dintre principalii "vinovați" de probleme cu scaunul este hormonul progesteron. Relaxează mușchii netede ai organelor interne, inclusiv intestinele. Peristalitatea (contracția peretelui intestinal) slăbește, progresul fecalelor încetinește.
- Dimensiunea crescută a uterului. Stoarce intestinele, încalcă munca sa. De asemenea, duce la o agravare a alimentării cu sânge a intestinelor și a altor organe interne, o încălcare a fluxului de sânge venos. De obicei, tulburați constipația cea mai severă în timpul sarcinii în perioadele ulterioare.
- Hemoroizi. O altă problemă frecventă a femeilor însărcinate. Extinderea venelor hemoroidale îngreunează evacuarea fecalelor.
- Activitate fizică scăzută. O femeie gravidă se obosește mult mai repede, chiar și în timpul mersului normal, fără a menționa exerciții fizice mai active. Aceasta, desigur, nu cea mai bună cale afectează activitatea intestinului. Mai ales dacă mama viitoare nu urmează recomandările medicului și nu efectuează gimnastică specială.
- Suplimente nutritive cu fier. Acestea sunt adesea prescrise femeilor însărcinate pentru prevenirea și controlul anemiei cu deficit de fier. Dacă o femeie ia astfel de suplimente în doze mari, atunci poate agrava problema cu constipație.
Toate aceste stări sunt temporare și de obicei pot fi manipulate cu ușurință. Dar constipația în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, un simptom al diferitelor boli, uneori foarte grave. Aceasta poate fi o boală nouă sau cronică, pe care femeia a suferit-o înainte, dar ea a devenit agravată ca urmare a sarcinii.
Cum să rezolvați constipația în timpul sarcinii?
În primul rând, merită să vorbim despre problema care a apărut la următoarea recepție în consultarea femeilor. Medicul vă va examina cu atenție pentru a exclude consecințele negative pentru viitorul copil și vă va oferi sfatul potrivit pentru dumneavoastră.
Deși cel mai eficient este tratamentul individual selectat, există, de asemenea, simplă, potrivită pentru toate recomandările care vă vor ajuta să scăpați de constipație în timpul sarcinii sau să le împiedicați:
- Mănâncă mai multe fructe, legume, cereale - alimente bogate în fibre. Fibrele dietetice ajută vițele să se deplaseze mai rapid și mai rapid prin intestine.
- Beți multă apă. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea fecalelor.
- Faceți exerciții fizice, pe care le-ați recomandat medicului.
- În nici un caz nu suferi, dacă vrei să vizitezi toaleta. Scaunul, care persistă în intestine, își pierde apă și devine dens - evacuarea acestuia devine mai dificilă.
- Dacă luați un supliment multivitaminic sau supliment alimentar care conține o mulțime de fier, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a reduce doza.
Puteți utiliza laxative ușoare, dar nu toate preparatele sunt permise în timpul sarcinii. De exemplu, este posibil să se utilizeze preparatul eficient Mikrolaks® cu profil de siguranță ridicat, care este introdus sub formă de microcliștri. Începe să acționeze după un timp scurt și își exercită efectul numai direct la locul de aplicare, în intestine, care nu se răspândește prin corp. Datorită acestui fapt, Mikrolaks® poate fi utilizat la femei gravide și care alăptează, copii mici.
Mikrolaks® conține trei componente active care înmoaie scaunele dense și facilitează îndepărtarea acestora.
Ce se întâmplă dacă constipatia în timpul sarcinii este încăpățânată și nu dispare, în ciuda tuturor măsurilor luate? Există un singur răspuns la această întrebare: să vizitați medicul cât mai curând posibil. Medicul va putea să înțeleagă motivele pentru tulburarea scaunului și va prescrie un tratament eficient.
