Este unul dintre simbolurile frumuseții feminine și o simbolistică recunoscută a cinematografiei. Cu toate acestea. standardele frumuseții au avut timp să se schimbe. și cifra ei pare încă frumoasă.
Parametrii (în funcție de Columbia Pictures). 94 cm - 58 cm - 91 cm
Parametrii (din interviul unui croitor personal). 89 cm - 56 cm - 89 cm
Bra. 36D
Creșterea Merlin Monroe. 166 cm
Greutate. 53. 5 kg
La începutul carierei sale, modelul lui Marilyn a fost extrem de malnutrat. în dieta ei erau burgeri. câini calzi. sare biscuiti.
Și, deși cea mai sexy actriță de o jumătate de secol nu este cu noi, dieta ei este încă considerată una dintre cele mai eficiente și mai sigure pentru sănătate. Principalele produse ale dietei Monroe sunt carnea roșie în seara și înghețată în fiecare zi și, de asemenea, zece minute de gimnastică ușoară.
Judecând după formele seductive, actrița nu a urmărit foarte atent conținutul caloric al produselor. Marilyn a crescut într-o familie săracă, așa că în viața ei adultă ea a preferat să mănânce bine și să nu se epuizeze cu diete cu conținut scăzut de calorii. În plus, actrița nu a locui pe măsura taliei și a șoldurilor lor. Poate de aceea arăta uimitoare.
Conform celor mai recente date, două treimi din toate femeile își epuizează corpul cu zile de foame și zile de descărcare regulate pe sucuri. Marilyn, spre deosebire de fetele moderne, na încălcat niciodată în nutriție. Pentru micul dejun, actrița a băut un pahar de lapte cald cu ouă biciuite. Puțin mai târziu, Monroe avea un alt mic dejun consistent. Motto-ul "după șase nu mănâncă" lui Marilyn nu se aplică în mod clar.
Seara, actrița a mâncat întotdeauna o înghețată, legume proaspete, în special morcovi, precum și o friptură mare. Mulți vor spune că de la o astfel de dieta nu obține subțire, ci dimpotrivă, a câștigat în greutate mai multe kilograme. Cu toate acestea, medicii sunt dieta foarte de susținere de Marilyn Monroe și consideră că este cel mai util pentru femeile tinere, care arata nu numai pentru silueta, ci și pentru sănătate.
Atitudinea lui Merlin față de hrană
Dar a devenit vedeta industriei emergente de cinematografie. un american ar trebui să aibă grijă de ea însăși. astfel încât experții de la Hollywood au venit cu o dietă strictă pentru ea. După plecarea lui Marilyn. această dietă a devenit populară sub numele de "Visul american" și este folosită de multe vedete de la Hollywood până acum. Printre susținătorii acestei diete se poate identifica J. Roberts. Sharon Stone. Scarlett Johanson și alte vedete.
Dieta poate fi considerată destul de rigidă. este conceput pentru a arde grasimile subcutanate. și era necesar ca blonda fermecătoare să apară lângă cameră. Potrivit dieteticienilor. Urmând această dietă, vă puteți reduce greutatea cu cinci kilograme în cinci zile.
Bazele dietei
Dieta este concepută pentru cinci zile. iar rata maximă este de 3 perioade de cinci zile cu întreruperi. Dieta lungă este periculoasă pentru sănătate. Este conceput pentru o pierdere rapidă în greutate și nu este baza unei alimentații normale.
Dieta recomandată
Micul dejun. o portocalie. Pâine prăjită sau o pereche de pâine de secară cu un pahar de apă.
Pentru prânz. portocaliu. ou. pâini de pâine și un pahar de apă. dar puteți adăuga un pahar de iaurt.
Pentru cină. salata verde. cu două roșii și două ouă. Trebuie să aibă un pahar de apă. dar poate fi suplimentat cu un pahar de kefir.
Din a doua zi puteți adăuga la cină mai puțin de 100 de grame de carne gătită. Puteți servi pește pentru cină în a treia zi. dar de la a patra zi meniul devine din nou dur și conține numai legume. Din a doua zi, apa poate fi suplimentată cu ceai verde deschis.
Sfârșitul zilei cu o zi de repaus. Pentru micul dejun este permis doar un pahar de apă cu lămâie. Pentru cină, un măr cu un pâine prăjită. și avem o cină cu o tomată și un ou.