Destul înainte să săpat!
În timpul maturității, cei dragi sunt în apropiere și văd ce se întâmplă cu dvs. Uneori nu observați neajunsurile dvs. și încearcă să vă atragă atenția. Toate declarațiile despre păr, haine, vorbire, comportament și mai ales creșterea sânilor la fete sau ruperea vocii la băieți nu sunt adesea atît de ofensatoare ca ironicul, dar în orice caz te supără. Și acest lucru este normal, deoarece schimbările fizice fac ca adolescenții să devină suprasensibili și sunt ofensați de cea mai mică observație.
15 ani și peste
Când trece o perioadă dificilă de pubertate, vă veți simți mai bine și veți învăța să răspundeți la comentarii sau să nu le mai acordați atenție. Ce ar trebui să fac?
Emisiunea sistematică este un mod preferat de comunicare a unor persoane și, uneori, a familiilor. Dacă acesta este doar cazul tău, încearcă să spui calm și serios că nu-ți place. Dacă te iubesc, vor asculta.
• Nu fiți un țap ispășitor
Dacă se întâmplă acest lucru în școală, cereți ajutor de la adulți (director, profesor de clasă). Ei nu știu întotdeauna ce se întâmplă între ucenici; dacă le spui, vor interveni fără a te trăda. Merită, de asemenea, să le spui adulților, dacă vedeți cum se bat în altcineva.
• Nu acordați atenție
Dacă știți că nu vi se face remarcă din cauza răului, dar vă încă vă irită, încercați să nu le acordați atenție. Sau chiar mai bine - răspundeți-le cu umor. În viața de zi cu zi, este întotdeauna utilă abilitatea de a pune abuzatorul în loc.
• Ascultă înainte de a fi ofensat
Merită mereu să fii confuz tot ce ți se spune? Când cineva vă face o remarca neplăcută sau spune ceva ce nu vreți să auziți, întrebați-vă, există vreun adevăr în cuvintele sale? Acest lucru poate fi util.
• Vorbește despre acest lucru cu un profesionist
Dacă nu faceți o conversație cu familia, pentru că toată lumea râde și se umilește, atunci poate că are sens să mergeți la o consultație de familie. Deci nu numai tu, dar rudele tale vor înțelege că ai probleme în relație. Dar înainte de a merge acolo, întrebați-vă prietenul sau prietenul de familie dacă există alte modalități de comunicare. Poate că o vacanță în Grecia - un tur-tour în care puteți cumpăra pe portalul turistic, vă va ajuta să vă relaxați și să regândiți problema.
Obțineți un notebook și scrieți în fiecare zi câte ori ați fost hărțuiți sau răniți. Dacă este o mulțime, atunci merită să ne gândim. Ori sunteți prea sensibil (ah), sau alții sunt prea dăunători. Te obții doar de rude sau de ceilalți? Întreabă-l pe fratele tău sau pe sora ta dacă pot ajunge și la ei. Și întrebați-i pe prieteni.
Dacă luați remarci prea în serios, vă deprimă, deveniți auto-suficienți - vorbiți despre asta cu cineva care vă va ajuta să înțelegeți de ce vă doare critica.