Se spune că numărul și grosimea părului sunt stabilite genetic și este imposibil să se regleze aceste parametri. Cu toate acestea, genetica devine un obstacol în calea părului chic?
Pentru un fapt științific fără compromis, există un contraargument: cantitatea de păr în faza de creștere și odihnă activă variază în perioade diferite de timp. „Traverse“ păr, pregătirea pentru creștere, vă puteți înveselească un pic și să le dea un stimulent pentru a se dezvolta mai repede, și a crescut un pic mai mult pentru a menține pe degetele de la picioare noastre, încetinirea în timpul îmbătrânirii și degradarea foliculului. Deci, vegetația de pe cap trebuie să devină mai mare.
Revizuiți modul de viață
Pare plictisitor, dar cine va argumenta că sănătatea este baza frumuseții. Iar stresul, lipsa obiceiurilor alimentare, lipsa de oxigen, luarea de medicamente - toate acestea strică sănătatea și, prin urmare, scurtează perioada cea mai plăcută din viața părului nostru, anagenic.
Anagen este o fază a creșterii active, nu deloc scurt - 6-8 ani, dar tinde să scadă și până la 3-4 ani din cauza factorilor nocivi. Prin urmare, mai întâi de toate, este de dorit să le neutralizăm: dacă este posibil, schimbați locul de muncă într-un calmant, mergeți în mod regulat în vacanță, mutați mai mult și mergeți în aer proaspăt, mâncați pe deplin. Acest lucru va face părul mai gros mai gros.
Desfășurați un audit alimentar
Se știe că 80% din păr constă în proteine de cheratină. Restul de 20% din compoziție sunt apă, pigmenți, minerale și lipide. În consecință, masa trebuie să fie tot ceea ce asigură alimentarea corectă de proteine, vitamine și oligoelemente necesare: legumele cu frunze verzi, fructe, gras de apă sărată de pește, ficat, cereale integrale, nuci, legume, ouă.
Dieta pentru a îmbunătăți densitatea părului exclude hrana rapidă și produsele rafinate (orezul măcinat, făina premium, zahărul rafinat, uleiul vegetal rafinat etc.). Modalitățile de a găti alimente ar trebui, de asemenea, să fie blând: fierbere în apă sau abur, coacere.
Pentru a bea complexul de vitamine
De obicei, preparatele speciale conțin biotină, vitaminele A, C, B5, precum și fier, zinc, sulf și siliciu. Ele sunt mai mult decât altele influențează grosimea părului. Cu toate acestea, nu vom recomanda niciun producător specific. Este puțin probabil ca cineva să ia în mod corect vitaminele și să spună corect frecvența repetării cursului de tratament pentru a vă face părul mai dens decât un specialist care comunică personal cu dvs.
35 de super-alimente pe care corpul tau are nevoie in aceasta primavara
Dieta corectă ne va ajuta să devenim nu doar subțiri, ci și sănătoși. Furnizați vitamine în fiecare celulă!
Nu neglijați tunsul unui coafor bun
Datorită acestui lucru, nu numai că scapi de părul despicat și deteriorat, ceea ce va facilita creșterea părului nou, dar, de asemenea, puteți da coafurii o formă tridimensională. De ce nu folosiți trucuri vizuale în lupta pentru cum să faceți păr mai gros?
La domiciliu, puteți să vă culcați părul gri și să vă refaceți părul nu mai rău decât în salon! Urmați instrucțiunile noastre.
Spălați-vă bine capul
Este trist, dar greșelile în spălare sunt foarte frecvente, deci trebuie să spunem despre ele. Conform statisticilor triste, care sunt împărțite stiliști și frizeri și clienții lor utilizează pentru spălare cu apă caldă (se activează glandele sebacee, care împiedică creșterea), păr nu este prea bine umed, nu se diluează sampon în apă, prea mult răsucire spălate de păr, păstrați-le în prosop-turban mai mult de 10 minute, și pieptene, du-te afara sau du-te la culcare, să nu se usuce capul. Este încurajator dacă lista acestor greșeli tipice nu are nimic de-a face cu obiceiurile tale.
Schimbați pieptenele dacă este necesar
Încercați să le țineți în palma mâinii și încheieturii mâinii. Dacă pielea simte măcar cel mai mic disconfort, durere și cu atât mai mult dacă există urme de roz pe ea, este un semnal pentru a folosi un pieptene mai blând. Cu toate acestea, pentru a vă grăbi la cealaltă extremitate, nu merită niciodată - nu trebuie să cumpărați o perie scumpă cu o perie moale naturală care numai fier, dar nu pieptene. Un pieptene bun este necesar pentru scopuri diferite, inclusiv masajul.
Să faci masaj
Majoritatea pacienților pot practica așa-numita regula de „o sută și pieptănare“ atunci când pieptenele de sârmă de la rădăcina părului până la vârfurile un total de o sută de ori, schimbând direcția de mișcare - din fata spre spate, de la urechea dreapta la stânga, de la stânga la coroana și așa mai departe.
Pacientul mai puțin reduce numărul de piepteni până la limite rezonabile. Atât aceștia, cât și ceilalți nu neglijează masajul cu degetele lor: sunt permise frecarea, lovirea ușoară, mișcarea în direcții diferite. Ca urmare a tuturor manipulărilor, aprovizionarea cu sânge a foliculilor se îmbunătățește și, împreună cu sângele, nutrienți utile vin la ei.
Utilizați parfumuri
Două sau trei picături de ulei esențial 100% natural de cedru sau rozmarin, lavandă sau cimbru pe piept și procedura de dimineață și masajul de seară vor fi mult mai utile.
Faceți părul mai gros la domiciliu
Reteta este dupa cum urmeaza: 4 linguri făină de secară amestecată cu apă caldă până la consistența crema lichida, se lasa sa stea timp de 10 minute, la păr și țineți timp de aproximativ două minute. Apoi spumați pe cap și clătiți-vă cu apă caldă. Dacă vă îndoiți că dușul se va descurca, apoi se va spăla, culcat în baie - direct în apă cu fața în sus. Din "șamponul de secară" părul devine mai greu, mai dens.
Datorită conținutului sigiliilor de lecitină structura firului de păr și gălbenuș de ou, dacă de două ori pe săptămână, aplicați pe părul umed, apoi o lună mai târziu veți găsi că acestea devin mai groase. Oțet de mere (lingura la 2 litri de apa calduta) este utilizat ca un agent de clătire: ajută la echilibrarea pH-ului la nivelul scalpului, ceea ce face parul mai stralucitor si moale, reduce tensiunea electrostatic. Și, destul de ciudat, adaugă volumul. Verifică-l!