De ce se formează fisuri dureroase pe tocuri? Cum să le tratezi? Ce pot face pentru a împiedica apariția acestora?
- Bună ziua. Vreau să vă adresez această întrebare: în fiecare an vara am aceeași problemă: pe tocuri apar crăpături mari, profunde și dureroase. Când se întâmplă acest lucru, încep să le smulge cu iod și cremă de mână, dar nu ajută prea mult. Spuneți-mi, este posibil să rezolvăm într-un fel cumva această problemă, astfel încât fisurile să nu mai apară niciodată?
Crăpăturile din piele de pe tocuri pot fi cu adevărat profunde și extrem de dureroase.
Mai jos, în acest articol, vom prezenta simple recomandări pas-cu-pas care vă vor ajuta să vindecați fisurile care există deja și să împiedicați apariția de noi fisuri.
Pasul 1: Primul ajutor. Vindecarea crăpăturilor deosebit de profunde și dureroase
Dacă aveți deja una sau mai multe fisuri adânci și dureroase, este corect să începeți tratamentul.
După cum știți desigur - fisurile adânci sunt foarte greu de vindecat. Liniile lor se deosebesc constant, iar rana se adâncește. Cu toate acestea, această problemă poate fi rezolvată:
În special crăpăturile profunde pot fi lipite cu clei (superclue) cu cianoacrilat (cianoacrilat).
Puteți găsi un astfel de clei pe piață, într-un magazin obișnuit sau în magazine de materiale de construcții.
Înainte de a sigila o fisură, spălați-vă picioarele cu săpun și le uscați bine cu un prosop moale. Lăsați picioarele deschise astfel încât marginile fisurii să se usuce bine. După aceea, deschideți tubul cu adezivul și stoarceți câteva picături de clei pe lungimea crack-ului. Adezivul va trebui să înghețe timp de câteva minute.
Un astfel de tratament este considerat sigur. Este aprobat și recomandat de dermatologi.
Ce trebuie să faceți în continuare?
Dacă adezivul apucă marginile fisurii bine, fundul ei va începe să se vindece rapid. După aplicarea lipiciului, nu efectuați alt tratament și așteptați 5-7 zile. Când acest timp expiră, începeți să îngrijiți pielea picioarelor, după cum se arată mai jos. Treptat, eliminați pielea veche pe tocuri, împreună cu cleiul.
Pasul 2. Îngrijirea piciorului. Vindecarea tocurilor
După cum se știe, crăpăturile pe tocuri se formează atunci când pielea din această zonă devine prea groasă și uscată și își pierde elasticitatea.
Pentru a vindeca crăpăturile superficiale care s-au format deja și pentru a împiedica apariția unor noi fisuri, puteți aranja îngrijirea picioarelor, care să o păstreze suficient de subțire și elastică.
Pentru aceasta aveți nevoie de:
- înmuiată periodic pielea picioarelor și înmuia excesul de "vechi" piele;
- menține umiditatea normală a pielii;
Puteți obține acest lucru după cum urmează:
În fiecare zi, în timp ce luați un duș sau o baie, atunci când pielea de pe tocuri este bine înmuiată, lasă-o cu o piatră ponce. Nu încercați să scurgeți toată "pielea veche" la un moment dat. Din acest motiv, tocurile pot deveni dureroase. Este mai bine să efectuați această procedură în mod regulat și să măturați de fiecare dată câte puțin.
În prima seară, puteți face băi de picioare: păstrați-vă picioarele în apă caldă timp de 20 de minute și apoi înmuiați pielea pe tocuri cu piatră ponce.
Pentru a îmbunătăți desprinderea „pielii vechi“ puteți cumpăra într-o cremă specială farmacie (gel sau cremă) care conține acidul salicilic, acidul glicolic, acidul lactic sau uree (întrebați la farmacie cu crema keratolitice).
Aplicați această cremă pe tocuri de fiecare dată după ce le tratați cu piatră ponce. La unii oameni, aceste unguente provoacă arsuri. Dacă observați acest lucru, încercați să-l aplicați mai puțin sau mai puțin.
În plus față de unguentul care îmbunătățește netezirea pielii, de două ori pe zi, dimineața și seara, se poate aplica pe tocuri și un hidratant normal. Recomandări detaliate privind modul de alegere a hidratantelor și modul de utilizare a acestora în mod corespunzător pot fi găsite în articolul nostru special pe această temă.
Deoarece crema sau unguentul poate murdări lenjeria de pat, când le aplicați noaptea, puteți pune o pungă de plastic pe partea superioară a piciorului și o șosete deasupra ei.
Efectul măsurilor descrise mai sus va deveni vizibil în câteva săptămâni.
Pasul 3. Schimbați pantofii
Unul dintre motivele apariției fisurilor poate fi pantofii.
Mulți oameni au spart tocuri apar în timpul verii, atunci când poartă pantofi deschise (sandale), în care pielea picioarelor se usuca puternic sau pantofi (papuci, papuci), în care călcâiul este suspendat permanent de la marginea din spate și pielea de pe ea întinse (și, prin urmare, fisura) chiar mai puternică.
Dacă credeți că una dintre cauzele crăpăturilor pe călcâie puteți avea pantofi, încercați să o înlocuiți. În special, încercați să purtați mai multe încălțăminte închise cu spatele.
În plus, încercați să puneți sub talpa tampoane speciale de silicon (acestea sunt vândute în magazine de încălțăminte și selectate în funcție de mărimea pantofilor). Acestea vor elimina o parte din încărcătura de pe tocuri.
De asemenea, încercați să petreceți mai puțin timp în poziție verticală. Încearcă să faci niște ședințe.
Pasul 4. Tratament special sub supravegherea unui medic
Dacă toate metodele de tratament de mai sus nu vă ajută să faceți față fisurilor și / sau dacă în plus față de crăpăturile pe tocuri aveți alte probleme cu pielea, consultați un dermatolog.
În unele cazuri, apariția crăpăturilor pe tocuri poate fi asociată cu unele boli de piele mai grave (de exemplu, ihtioza psoriazică), care necesită un tratament special. După ce te-ai examinat, medicul va putea să înțeleagă ce este problema și îți va putea prescrie un tratament adecvat.
De asemenea, consultați întotdeauna un medic dacă sunteți bolnav de diabet. După cum se știe, cu această boală crește probabilitatea de a dezvolta răni profunde și periculoase pe picioare. Din acest motiv, medicul vă poate recomanda tratament suplimentar: de exemplu, utilizați unguente cu antibiotice.
Poate crăpăturile pe tocuri să fie asociate cu ciuperca?
Ciuperca pielii piciorului nu provoacă o fisură pe tocuri, în manifestarea lor obișnuită. Cu toate acestea, mulți oameni au aceste două probleme care pot exista simultan.
Dacă observați că pielea picioarelor este acoperit cu un strat de făină subțire sub formă de solzi, dacă aveți pete roșii mâncărime sau fisuri la nivelul pielii între degetele de la picioare, cauza bolii poate fi într-adevăr o ciuperca. Recomandări detaliate pentru rezolvarea acestei probleme pot fi găsite în articolul nostru Tratamentul ciupercilor pe picioare, pe palme și pe corp.
Câteva sfaturi suplimentare
- Pentru a îmbunătăți hidratarea pielii, încercați să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Acest lucru este deosebit de important în timpul verii.
- Dacă sunteți supraponderal, încercați să slăbiți. Acest lucru va reduce încărcătura pe tocuri.
Urmăriți știrile noastre
Noi folosim cookie-uri pe site-ul nostru. Făcând clic pe butonul "OK" sau continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord să utilizați cookie-urile noastre. OC Consultați confidențialitatea