Majoritatea femeilor consideră că greutatea lor este excesivă, astfel încât diferite metode sunt folosite pentru a combate depozitele de grăsimi. În cursul du-te și dieta, fitness, și tratamente de frumusețe, precum și toate tipurile de droguri și haine pentru pierderea in greutate. Printre aceasta abundenta se numara asa-numita costum-sauna pentru pierderea in greutate. Femeie Vă va spune ce este această inovație și cum funcționează.
Un costum de saună este un costum sau un sacou și pantaloni sport. Acest costum se face, de regulă, din vinil. Acest material este cunoscut pentru proprietatea sa etanșă.
Costum de costum-saună
În timpul exercițiului, corpul este încălzit activ. În condiții normale, aceasta dezvăluie căldura. Cu toate acestea, într-un costum de saună, această disipare de căldură este ruptă - vinilul nu se lasă în aer. Pentru a se răci, corpul începe să aloce în mod activ transpirația. Împreună cu apoi iese și excesul de lichid. De aceea imediat observați o pierdere rapidă în greutate.
Cu ajutorul unui costum de saună puteți pierde până la 2 kg de greutate pe sesiune de antrenament și aproximativ 10 lecții - aproximativ 8 kg.
Avantajele folosirii unui costum de saună
Datorită efectului saunei, care apare în acest costum, fluxul sanguin crește pe tot corpul. Acest lucru consolidează organele importante cu oxigen și îmbunătățește, de asemenea, munca lor ca întreg.
Datorită circulației mai active a sângelui, starea pielii se îmbunătățește. Ea devine mai elastică, sănătoasă, radiantă.
Împreună cu excesul de lichid din organism sunt eliberate toxine dăunătoare. precum și metale grele (plumb, sodiu, mercur și altele).
Costumul de saună nu numai că ameliorează tensiunea musculară, ci și luptă împotriva umflăturilor.
O creștere a temperaturii corpului într-un costum de saună promovează distrugerea multor viruși și bacterii patogene.
Contraindicații
Suita de saună pentru pierderea în greutate nu poate fi utilizată de persoanele care suferă de hipertensiune, deoarece costumul poate "crește" presiunea chiar mai mult.
În plus, într-un costum-saună te poți îmbolnăvi. Căderile de căldură și deshidratarea severă sunt, din păcate, efecte secundare destul de frecvente. Dacă vă simțiți brusc amețit, obosit sau lipsit de respirație, luați imediat costumul.
Cum să utilizați un costum de saună pentru pierderea în greutate
Este demn de remarcat faptul că costumul de saună pentru pierderea în greutate nu este un mijloc independent de reducere a greutății. Poate fi atribuită mai degrabă metodelor de urgență, când în doar câteva zile trebuie să pierdeți greutatea pentru a "stoarce" într-o rochie veche. Cu toate acestea, poate fi un stimulent excelent pe calea formării unei figuri frumoase!