Ce trucuri femeile nu merg să piardă în greutate. Diete, exerciții fizice, împachetări, masaje - toate acestea sunt foarte bune, dar este de dorit să le completeze cu proceduri de apă. Apa ajută organismul să scape mai repede de depozitele de grăsime, mai ales dacă este fierbinte și se adaugă o anumită substanță activă. Astăzi vom vorbi despre băi de muștar, care sunt destul de eficiente dacă doriți să pierdeți în greutate.
Care este secretul băii de muștar
Baile cu muștar acționează asupra corpului astfel încât, datorită căldurii active a apei și a coacerii fizice a muștarului, vasele de sânge periferice se extind foarte mult. Ca urmare, sângele începe să circule mult mai puternic, ceea ce duce la o descompunere activă a depozitelor grase și la spălarea limfei prin porii deschisi ai pielii. Împreună cu grăsimi, toxinele și alte substanțe nocive din fluidul intercelular sunt îndepărtate din organism.
Cum se face o baie de muștar
Volumul unei băi standard de 1700 cm lungime și 750 cm lățime este de aproximativ 250 de litri. Bineînțeles, atunci când luăm o baie, nu o turnați până la limită. În speranța că vom umple baia de la 3/4, muștar uscat este necesar să se ia 200 g Înainte de a pune într-o baie de muștar, acesta trebuie să fie dizolvat într-o cantitate mică de apă caldă - este suficient pentru un litru. Mustarul dizolvat trebuie turnat într-o baie și amestecat bine cu mâna. Pentru prima dată, pentru a determina reacția corpului la pudră de copt, în baie se pot adăuga numai 100 mustar uscat. A doua oară - 150 de grame, și apoi - 200 de grame. Temperatura apei în baie nu poate fi mai mare de 38 de grade.
Cum să luați o baie de muștar
Reguli de baza pentru baie:
- Băile de muștar, astfel încât acestea să fie eficiente, să ia cursurile necesare în 10-12 proceduri într-o singură zi.
- Durata unei proceduri este de 7 minute. Prima baie trebuie luată și mai scurtă - doar 5 minute.
- Baia de muștar trebuie să fie întinsă, complet relaxată. În același timp, asigurați-vă că zona inimii este deasupra apei.
- Dacă corpul reacționează foarte puternic la muștar, înainte de baie, mameloanele și membranele mucoase ale genitalului trebuie lubrifiate cu jeleu medical.
- Dintr-o dată în timp ce lua o baie foarte amețit sau de a începe tahicardie (ritm cardiac dureroase și neregulate), procedura trebuie întreruptă imediat.
- Este necesar să ieșiți din baie încet, astfel încât corpul încălzit să devină treptat obișnuit cu aerul rece.
- Imediat după baie se recomandă să stați sub un duș cald pentru a spăla resturile de pulbere de muștar.
- După duș, trebuie să ștergeți, să vă înfășurați într-o foaie mare de mahon și să vă acoperiți cu o pătură caldă. Se recomandă să stați la căldură timp de cel puțin 30-40 de minute.
- Cel mai bine este să faceți o baie de muștar seara înainte de a merge la culcare, să mergeți la culcare imediat după procedură.
Contraindicații la primirea băii de muștar
De asemenea, mustarul pentru băi nu trebuie utilizat de cei care suferă de diabet, oncologie și boli mintale.
Cu ce să combineți băile de muștar
În timpul primirii băii de muștar, trebuie să respectați principiile de alimentație sănătoasă: excludeți carbohidrații și grăsimile animale. În fiecare seară, în fața băii, trebuie să faceți o alergare ușoară de cincisprezece minute, astfel încât corpul să se încălzească. În cursul cursului băii de muștar, sunt prescrise ambalaje, ceea ce va fixa rezultatul.
Mustarul este considerat o substanță destul de agresivă, deci este recomandabil să consultați medicul de familie înainte de a face baie. Dacă credeți că totul este bine cu sănătatea dumneavoastră și nu considerați necesar să mergeți la o policlinică, asigurați-vă că corpul reacționează la muștar. Se diluează cantitatea mică în apă caldă și se întinde amestecul cu cotul interior. După o expunere de cinci minute, spălați mustarul și uitați-vă la reacția cutanată - înroșirea și arderea ar trebui să dispară în 5 minute.
Mustarul este cunoscut nu numai ca un condiment culinar, ci și ca stimulator al creșterii părului. Masti pe baza sa previne caderea parului, garanteaza o coafura frumoasa. 1 proprietăți medicinale de muștar muștar său de calitate primit, datorită clarității - substanța irita pielea capului și, împreună cu ea rădăcina părului, cauzând creșterea lor și previne căderea părului. Pentru procedura se potriveste [...]
Cea mai obișnuită problemă a figurii feminine este zona stomacului. O varietate de diete și exerciții adesea nu ajută la înlăturarea acestora. Nutriționiștii recomandă respectarea anumitor reguli care ajută să piardă în greutate fără dietă și să scape de stomac. Pentru a face acest lucru, nu stați pe diete obositoare, ci implementați în mod cuprinzător următoarele recomandări. 1 Cum sa slabesti fara dieta si sa elimini stomacul - exclude [...]
Goji fructe de padure a ajutat la gasirea unui corp sanatos subtire, ele trebuie sa devina neaparat una dintre componentele unui stil de viata sanatos. Numai măsuri complexe și voință sunt capabile să dea armonie și ușurință corpului tău. 1 fructe de padure Goji ele însele nu conțin componente de ardere a grăsimilor. Beneficiile fructelor de padure sunt faptul ca elimina grasimea din ficat si imbunatatesc metabolismul, decat sa creeze un mediu favorabil [...]
Mustar pentru majoritatea dintre noi, în primul rând, este un sos piquant, fără de care nici o amantă în bucătărie nu poate gestiona. Dar această plantă, printre altele, este renumită pentru proprietățile sale de vindecare, datorită cărora este adesea folosită în medicină și cosmetologie. Este muștar este considerat unul dintre cele mai bune remedii folk în lupta împotriva caderii parului. Acest fapt este recunoscut oficial [...]
Baile acetice sunt o procedură de seară foarte utilă. Oțetul este utilizat pe scară largă în cosmetologie, deoarece în mod eficient elimină o gamă destul de mare de probleme asociate cu pielea feței și a corpului. O baie de oțet vă permite să obțineți un beneficiu maxim pentru întregul corp. 1 Beneficii de băi cu oțet Oamenii care iau o dată sau de două ori pe săptămână băi de oțet, nota o îmbunătățire semnificativă a bunăstării și [...]
Este bine să vă bucurați de o baie caldă și parfumată după o zi de muncă grea, să uitați de toate problemele și să zburați în țara viselor! Dar este mult mai eficient să luați o baie de ceai. Nu au auzit? Interesat? Apoi citiți mai departe. 1 Reguli pentru baie Înainte de a merge la baie, trebuie să aflați câteva reguli simple și utile: Îndepărtați machiajul și faceți duș. [...]
Mustarul este unul dintre condimentele comune pentru multe feluri culinare. Dar, în afară de gătit, este indispensabilă pentru îngrijirea pielii și a părului. Chiar și în vremurile antice, muștarul a fost folosit ca un remediu radical împotriva căderii părului. Mastile cu mustar stimuleaza cresterea activa a buclelor, confera stralucire si matase. Dar trebuie să știți cum să utilizați corect praful de muștar, pentru a nu face rău [...]
Băile anticelulitice sunt un asistent excelent într-un duel cu o "crustă portocalie". Ele ajută la accelerarea metabolismului zonei problematice, îndepărtează zgura și curăță pielea. În plus, această procedură plăcută vă ajută să vă relaxați și să scufundați stresul emoțional. Dar este stres, conform rezultatelor numeroaselor studii, este cauza multor boli, inclusiv celulita. Cu toate acestea, pentru a obține un [...]