- principal
- Viitoarele mame
- Problemele femeilor
- Sfaturi pentru femeile însărcinate
- Fii atent
- frumusețe
- Dieta si alimentatia sanatoasa
- machiaj
- Ești în formă!
- Îngrijirea părului
- Îngrijirea pielii
- Sfaturi utile
- medicamente
- Tratamentul bolilor
- Sursă de alimentare
- E bine de știut
- Îngrijirea orală
- E bine de știut
- știri
Aproape fiecare familie, majoritatea și la locul de muncă au fumători și cei care sunt forțați să fumeze involuntar - fumători pasivi. Pentru a înțelege ce este dăunător fumului de tutun, să ne amintim mai întâi de ce constă.
Toată lumea, desigur, știe despre nicotină, "un gram" din care "ucide un cal". Dar fumul de o țigară, țigări departe de gramul notorii. Și cantitatea de nicotina, care este, doar pornit sistemul nervos central și periferic, care răspunde prin spasm al vaselor mici de sânge, crescând astfel tensiunea arterială, respirație crește rata. Fumătorii spun că, în același timp, abilitățile mentale, creșterea tonului general.
Efectul primar este foarte rapid. În curând, cel care dorește să "crească cu gândul" are nevoie de două, trei țigări sau țigări, un pachet, pentru a ajunge la dorit. Adică, fumătorii sunt din ce în ce mai atrași în dependență. Fumatul de tutun nu mai reprezintă viața sa. Obiceiul crește în dependență de droguri, în fumat de dragul fumatului.
În plus față de nicotină, compoziția fumului de tutun include apă, dioxid de carbon, cetone - compuși organici simpli care rămân după arderea frunzelor de tutun. Și rășinile sunt substanțe vâscoase. Nicotină, cetone și rășină sunt depozitate întunecate pătate dinți, accelerând distrugerea lor, sunt depozitate pe mucoasa organelor respiratorii. Aceste „toxine“ fac permeabilitate scăzută și pereți fragili ale tuburilor bronșice, ceea ce duce ulterior la bronșită cronică - o boală caracteristică a fumătorilor, și în emfizem - indispoziție cronice severe, atunci când toate corpurile se confruntă cu hipoxie, asfixia din cauza lipsei de oxigen.
Și particulele de fum nu sunt alergeni. Dar fumul de tutun, astfel afectează puternic sistemul nervos și mucoaselor, ceea ce le face ușor permeabile la alergeni comune, cum ar fi polenul, acarienii, scuamele de animale, mucegai. Și persoanele predispuse la alergii, această boală poate sau poate să se înrăutățească. Ea se manifestă sub formă de urticarie, febra fânului, dermatita atopică, sinuzita, chiar și bronșită obstructivă și astm bronșic. Toate acestea - consecințele pe termen lung ale unei șederi regulate în fumul de tutun.
Prin urmare, primele simptome dureroase - scurtarea respirației, deversarea clară din nas - ar trebui să sugereze că fumul de tutun nu este doar neplăcut pentru dumneavoastră, ci periculos. Și dacă în serviciu puteți încerca să mergeți într-o altă cameră sau în cel mai rău caz să schimbați locurile de muncă, așa cum a făcut un angajat al jurnalului dvs., atunci ce ar trebui să facă membrii familiei fumătorului?
Dacă soțul - cel mai apropiat persoană - nu vrea să înțeleagă că soția lui este rău, trebuie să aleagă între dragostea lui și sănătatea lui. La urma urmei, fumatul este una dintre cauzele comune ale bolilor cardiovasculare și ale cancerului pulmonar. În plus, neînțelegerile, conflictele din familie sunt pline de iritare, resentimente, care se dezvoltă treptat într-o nevroză profundă.
N-aș vrea să sperii nimeni. Dar pentru o lungă perioadă de timp se știe: fumul de tutun al sănătății nu se adaugă. Potrivit statisticilor, copiii din familiile în care cel puțin o persoană fumează, sunt de cinci ori mai susceptibili de a suferi de alergii decât familiile fără fumat. Și alte boli apar la ei mai greu din cauza unei scăderi a imunității.
Așa că știți, fumători: slăbiciunea voastră încet, dar cu siguranță va reduce viața și viața celor dragi.