Dieta pentru al doilea grup de sânge pozitiv pentru pierderea în greutate

Mulți nutriționiști consideră că conceptul de nutriție adecvată pentru o anumită persoană va depinde de grupul de sânge din care face parte. Faptul este că fiecare grup sanguin a apărut într-o perioadă specifică de dezvoltare umană. Și mâncarea primită din produsele care au predominat în această perioadă.

Acum, să analizăm cele două grupe de sânge pozitive, ce fel de dietă este așteptată pentru ea. Și care este motivul pentru aceste presupuneri dietetice.

Formarea celui de-al doilea grup sanguin

Odată cu trecerea la un alt mod de producție alimentară, caracterul său sa schimbat și în consecință. În locul produselor din carne s-au produs produse de tip plante. Acestea sunt cereale, legume, fructe, o varietate de rădăcini. Prin urmare, experții spun că persoanele cu acest grup de sânge trebuie să reducă cantitatea de carne din mesele lor, deoarece pentru ei acest produs nu este în întregime natural.

Caracteristicile corpului

De produse de soia, puteți mânca în condiții de siguranță brânză de vaci de soia, brânză. Va fi foarte util să folosiți uleiuri vegetale de presare la rece în salate proaspete. Al doilea grup pozitiv sugerează o reducere a alimentației alimentelor grase, afumate și prăjite. Puteți mânca pește. Dar este de dorit să fie pește nesănat.

Astfel de oameni au o mucoasă gastrointestinală foarte sensibilă. Este poetul care ar trebui să evite condimentele și sosurile ascuțite în dieta lor. De asemenea, iritarea stomacului poate provoca fructe de tip acid. Ar trebui să fii atent cu ei. Din același motiv, este necesar să se evite apă gazoasă, atât dulce, cât și minerală.

Din băuturi această dietă implică ceai verde, cafea, precum și toate sucurile neacide.

Rezultatele dietei

O astfel de dieta vă permite să curățați maxim corpul de toxine și toxine. Ea stabilește procesele metabolice în organism și ajută la prevenirea multor boli.

Când să așteptați rezultatele?

După cum ați înțeles deja al doilea grup sanguin pozitiv, acesta presupune o tranziție în nutriție, cel puțin până la vegetarianismul parțial. În acest meniu, reprezentanții acestui tip de sânge se vor simți bine. Dacă înainte de aceasta ați mâncat complet diferit, probabil că la început nu veți fi obișnuit, dar merită extins experimentul la cel puțin 14 zile.

Cel mai probabil, după 14 zile veți simți schimbări pozitive în conștiința dvs. de sine. După 14 zile, puteți observa, de asemenea, că această dietă începe să lucreze în materie de scădere în greutate. Sunt de acord - aceasta este motivația, în special pentru femei, care sunt aproape întotdeauna și întotdeauna preocupate de aspectul lor. Pentru a facilita trecerea la un nou meniu, vă oferim un meniu pentru săptămână.

Meniu pentru săptămână

1. Micul dejun în prima zi va fi: 100 de grame de brânză de soia, prune, o ceașcă de cafea.
2. Al doilea dejun: orice fruct non-acid (al doilea mic dejun este același pe tot parcursul săptămânii).
3. Prânzul în prima zi este: 250 de grame de supă de dovleac, o bucată de pește coaptă.
4. Gustare: un nod, o mână de fructe uscate (gustări toată săptămâna la fel).
5. Cina în prima zi va fi: o salată cu morcovi și varză, condimentată cu ulei presat la rece, 250 de grame de hrișcă fiartă.

1. Mic dejun: 200 de grame de terci de hrișcă, morcov în coreeană, o ceașcă de ceai.
2. Prânz: 250 de grame de file de pui la grătar, sparanghel.
3. Cina: salata din fructe neacide.

1. Mic dejun: salată de morcovi, ceai verde, câteva pâini.
2. Pranz: ragut de legume, 100 de grame de orez.
3. Cina: 200 de grame de pește coaptă, salată de țelină și morcovi, kefir.

1. Mic dejun: 200 de grame de hrișcă, 50 de grame de brânză de soia, cafea.
2. Pranz: pește la grătar, 100 de grame de orez brun.
3. Cina: 200 de grame de brânză de vaci, orice fruct neacid, ceai verde.

1. Mic dejun: 150 de grame de brânză de soia, sparanghel, cafea.
2. Pranz: bulion de legume 250 de grame, pește coapte 150 grame.
3. Cina: 200 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, caise uscate, ceai verde.

1. Mic dejun: cafea, prune, pâine.
2. Pranz: file de pui la gratar 250 grame, salata de morcovi si varza.
3. Cina: 100 de grame de struguri, caise uscate, ceai.

1. Mic dejun: suc de morcovi, pâine.
2. Prânz: legume la grătar, pește la grătar.
3. Cina: pește coaptă, vin roșu.

Chiar și după o săptămână de astfel de nutriție veți observa o îmbunătățire a bunăstării generale și, de asemenea, observați că procesul de scădere a greutății a început. Și după 14 zile nu veți mai dori să mâncați. Acesta este un meniu foarte aproximativ.

Pentru persoanele cu un al doilea grup de sânge pozitiv care doresc cu adevărat să consolideze procesul de scădere a greutății, publicăm o listă de alimente care arde foarte bine grăsimile. Listați aceste produse în mod activ în meniul dvs.

Produse care provoacă arderea activă a grăsimilor

1. Uleiul vegetal de presare la rece, face digestie.
2. Produse din soia. Perfect absorbit de organism cu acest grup de sânge.
3. Legume, imbunatati activitatea intestinelor, accelerati metabolismul.
4. Ananas. De asemenea afectează pozitiv procesele din intestin, ard celulele adipoase.

Această listă de produse ar trebui să fie inclusă în mod activ în dieta dvs. în primele 14 zile și în viitor, persoanele cu un al doilea grup sanguin, dacă au un scop de a scădea în greutate. De asemenea, este important să știți ce listă de produse pentru reprezentanții cu acest grup de sânge, dimpotrivă, inhibă procesul de scădere în greutate.

Produse care încetinesc procesul de scădere a greutății

• Dieta limitează consumul de toate tipurile de carne. Este slab percepută de către organism. Cel de-al doilea grup sanguin pozitiv sugerează că procesul în care carnea trece ușor în depozitele de grăsime și poluează organismul cu toxine.
• Dieta exclude produsele lactate. Acestea ajută la încetinirea metabolismului.
• Dieta exclude fasolea de lima. Pentru a digera acest produs, acest tip de organism nu are enzimele necesare.
• Produse din grau. Acestea scad nivelul insulinei.

Amintiți-vă ce produse vor fi eficiente pentru a pierde în greutate în cazul dumneavoastră, ajutați la masă. Permiteți astfel de mese să se afle într-un loc proeminent.

Toate pentru care aceasta dieta este un instrument de pierdere în greutate, trebuie să ne amintim că pentru a pierde in greutate va fi mult mai ușor în cazul în care dieta este combinat cu exercitii fizice, nu le neglijați și cu siguranță veți obține rezultatele dorite.

Articole similare

• Dieta pentru cel de-al doilea grup de sânge pentru pierderea în greutate - populară despre sănătate

• Dieta după grupul de sânge 2 meniu pozitiv, recomandări și recenzii

• Dieta pentru al doilea grup de sânge pozitiv, o rețetă pentru sănătate