Carne de pui cu prune cum să gătești

Carne de pui cu prune cum să gătești

Combinația de carne cu prune, acest lucru este cu siguranță un amator. Dar dacă vă este frică să combinați diferite gusturi, atunci încercați să gătiți acest fel de mâncare cu prune acre, va da gustări o aromă piquant. Prelucrarea căldurii poate fi rulată în mai multe moduri: fierbe, coaceți, prăjiți. Fiecare opțiune este bună în felul său propriu, așa că specialistul culinar alege acest lucru la discreția sa. De exemplu, opțiunea cea mai dietetică - roșii fierte, de înaltă calorie - prajite, sănătoase - coapte.
  • Conținutul caloric la 100 g este de 209 kcal.
  • Număr de porții - 4 buc.
  • Timp de preparare - 50 de minute

Carne de pui cu prune cum să gătești

ingrediente:
  • File de pui - 1 buc.
  • Usturoi - 2 cuișoare
  • Prunele - 100 g
  • Busuioc uscat - 1 lingurita.
  • Sare - 0,5 linguriță. sau pentru a gusta
  • Piper negru macinat

Prepararea cojilor de pui cu prune

Carne de pui cu prune cum să gătești


1. Spălați prosoapele și uscați cu un șervețel de hârtie. Scoateți piatra, dacă este prezentă, și tăiați în bucăți mici.

Carne de pui cu prune cum să gătești


2. Desprindeți usturoiul din coji, clătiți și sfărâmați fin.

Carne de pui cu prune cum să gătești


3. Spălați fileul de pui și o uscați bine cu un prosop de hârtie. Tăiați-o, ca pe cotlete, pentru a obține felii subțiri cu o grosime de aproximativ 7-10 mm. Fiecare piesă este bătută pe ambele părți de un ciocan de bucătărie cu o parte cu denticule.

Carne de pui cu prune cum să gătești


4. Se toarna carnea de pui cu sare, piper si se presara cu frunze de busuioc uscat. Dacă doriți, puteți adăuga orice condimente.

Carne de pui cu prune cum să gătești


5. Pentru carne, puneți prunele prăjite cu usturoi.

Carne de pui cu prune cum să gătești


6. Rotiți rolele de filetate. Pentru siguranță, le puteți rezolva cu un fir, legând spirala carnea.

Carne de pui cu prune cum să gătești


7. Puneți rolele pe o foaie de copt, pre-ungeți cu ulei vegetal și trimiteți-le la cuptor încălzit la 180 de grade timp de 25-30 de minute. Carnea de pui este gătită foarte repede, deci nu exagerați în cuptor, altfel se va usca.

Carne de pui cu prune cum să gătești


8. Gatiti vasul preparat la masa. Așa cum am scris mai sus, puteți să-l serviți fierbinte cu cartofi fierți sau alte feluri de mâncare, sau să se răcească și să facă felierea cârnaților.

Carne de pui cu prune cum să gătești

Carne de pui cu prune cum să gătești
Ciorba de pui cu prune

Carne de pui cu prune cum să gătești
Puneti puiul cu branza intr-o tigaie

Carne de pui cu prune cum să gătești
Carne de pui în pesmet în cuptor

Carne de pui cu prune cum să gătești
Carne de porc cu prune și mere

Carne de pui cu prune cum să gătești
Plicuri din file de pui cu roșii și brânză

Carne de pui cu prune cum să gătești
Crucifer cu ciuperci

Carne de pui cu prune cum să gătești
Grăsimea din stomac și coapse va dispărea în 3-5 zile, dacă în fiecare dimineață veți bea VanTuSlim

Carne de pui cu prune cum să gătești
În dimineața din tine va veni o comă de paraziți și viermi! Verificat în persoană cu Detoxic!

Carne de pui cu prune cum să gătești
Toată grăsimea va părăsi corpul dacă de două ori pe zi bea mangosteen de sirop

Carne de pui cu prune cum să gătești
Minus 21 kg pentru o lună! Notați rețeta: 1/2 linguri de sifon luați 1 masă. Eco Slim

Carne de pui cu prune cum să gătești
Papilomii și negii se prăbușesc dacă adăugați Papillux

Carne de pui cu prune cum să gătești
Titan Gel va crește cu 5 cm, se va extinde la o oră și va satisface cu 100%

Carne de pui cu prune cum să gătești
Tratament complex pentru dureri articulare - HONDROLOCK cremă și capsule

Carne de pui cu prune cum să gătești
Uretramol va scăpa de orice probleme masculine pentru un curs!

Articole similare