O figură sportivă și potrivită este o dorință reală atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Acum nu este necesar să vizitați sala de sport. Este suficient să cumpărați un simulator special de acasă pentru ușa IRON GYM, care vă va ajuta să aduceți corpul în ordine!
Compoziție sigură
Una dintre cerințele importante pentru agenții de turism acasă este forța lor și, desigur, eficiența. Dar mai întâi de toate, foarte mult
Puteți efectua diferite exerciții în ușă, fixând cu ușurință simulatorul și apoi eliminându-l. Un alt avantaj - fără urme și îndoiri pe pereți. Posibilitățile de deschidere pot fi de la 60 la 90 cm.
Acționați asupra tuturor grupurilor musculare
Datorită faptului că presa de fier poate fi folosită în două poziții diferite, aceasta permite efectuarea unor exerciții complet diferite care afectează toate grupurile musculare. Astfel, după câteva săptămâni de antrenament pe simulator puteți vedea rezultatul:
- Consolidarea mușchilor mâinilor, dezvoltarea treptată a reliefului asupra lor.
- Strângeți mușchii pectorali, puternici și puternici.
- Spate puternică, chiar și postură.
- Fese drepte.
- Consolidarea musculaturii piciorului superior, coapsei.
- Consolidarea musculaturii piciorului.
- O presă plat, plat.
- Întărirea generală și creșterea tonusului în biceps, triceps, toate grupurile musculare.
- Dezvoltarea generală și manifestarea reliefului pe tot corpul.
- Excedent de kilograme în plus, trecerea de masă de grăsime la masa musculară.
Rezultatul este un corp puternic, puternic, strâns, fără a merge la sala de gimnastică sau centru de fitness! De asemenea, simulatorul vă permite să salvați rezultatul obținut în timpul antrenamentului pentru o perioadă lungă de timp, atunci când nu există posibilitatea de a practica într-un loc special.
Utilizare la domiciliu
Puteți lucra acasă în modul liber. Dar dacă doriți cu adevărat să lucrați cu corpul dumneavoastră, utilizați următoarele recomandări:
- Observați alimentele cu conținut scăzut de calorii și consumați multă apă.
- Nu treceți peste clase și nu faceți exerciții zilnice timp de cel puțin 15 minute.
- Efectuați un mod pentru care veți fi confortabil să faceți exercițiile, astfel încât sarcina zilnică să fie efectuată în același timp.
- Nu supraîncărcați corpul. La începutul sesiunii nu poate dura mai mult de 15 minute, atunci, pe cât posibil, încărcătura poate fi mărită timp de încă 10-15 minute.
Cu ajutorul lui Iron Jim puteți efectua până la 12 exerciții diferite. Cu aceasta, puteți trage în sus, apăsați, leagăn presa, și, de asemenea, de lucru pe muschii de pe mâini și umeri. Simulatorul este perfect atât pentru bărbați, cât și pentru femei.