Pentru a susține copilul în perioada de oboseală și încărcături mari este foarte posibil pentru părinți. Pentru aceasta, nu este nevoie să planificați ceva grandios, este suficient să aderați la reguli simple în fiecare zi.
Copilul este obosit să învețe. După ce a studiat pentru o plimbare
Copilul este obosit să învețe. Dans în loc de șah
Copilul tău sa așezat la domiciliu? Asigurați-vă că vă asigurați că nu se încadrează în clasă și nu pentru două ore pe notebook-uri. Cel mai bine este să veniți cu o educație fizică simplă: cinci trepte după matematică, după o rușine. După lecții, faceți un masaj ușor la copil sau chiar trimiteți o baie în baie - aceasta va ușura tensiunea din mușchi și se va calma. În cazul în care copilul a devenit mai rău chiar și cu programul principal, este logic să ne gândim dacă are nevoie de acest lucru în plus. Poate că merită, cel puțin pentru o vreme, să refuzați să studiați a doua limbă străină sau o secțiune despre șah. Nu vă fie teamă să pierdeți ceva: de îndată ce copilul sa odihnit, va avea o nouă energie de energie îndrăzneață și va ajunge repede! Dar din activități sportive cum ar fi o piscină sau un dans nu trebuie să refuzați: ele sunt bune pentru copilul dvs. acum.
Copilul este obosit să învețe. Modul mai întâi
Studenții mai tineri au nevoie pur și simplu de un regim. Aceasta se referă la timpul de recuperare, temele, plimbări, mese și lumini. Indicații generale: Încercați să finisare un copil a învățat cel puțin câteva ore înainte de culcare, pastrati-l echilibrata in proteine, grasimi si carbohidrati dieta, nu am sortat dulciuri, precum și o plimbare completă. În timpul somnului de noapte este mai bine să plecați nu mai târziu de ora 22.00, dar odată cu creșterea de dimineață puteți face indulgență - lăsați copilul să doarmă atâta timp cât dorește.
Copilul este obosit să învețe. La sfârșit de săptămână în afara orașului
Un elev care suferă de suprasolicitare nu ar trebui să stea timp de ore la televizor sau la calculator. Dacă în timpul zilei rămâne singur acasă, instalați pe calculator programe speciale care vă permit să limitați timpul petrecut în realitatea virtuală. O atenție deosebită este acordată petrecerii timpului liber. Nu sunt excursii la mall-uri la sfârșit de săptămână. Atâta timp cât vremea permite, mergeți cu întreaga familie de schi sau coborâre, mergeți la patinoarul sau doar pentru o plimbare în parc. Și de cât timp ai fost într-o pădure de zăpadă? În vreme bună, puteți să ieșiți pe un picnic de iarnă, să creați un incendiu și să aveți un grătar. Dacă o astfel de opțiune pare a fi extremă, ieșiți din oraș - la ferma de cai sau la fermă. Schimbarea situației și experiențele noi vor fi benefice atât pentru adulți, cât și pentru copii.
+ la karma) Veți ajuta să promovați proiectul - "Familie mare", împărtășind un articol cu prietenii:
O altă citire interesantă:
