10 reguli pentru sănătatea intestinală.
Test pentru determinarea stării de sănătate intestinală.
Răspundeți la întrebările de testare și aflați cât de bine funcționează intestinul dumneavoastră și dacă are nevoie de vindecare. Numărați punctele conform schemei următoare: adesea-2 puncte, uneori-1 punct, niciodată-0 puncte.
1. Deseori aveți o durere de cap?
2. Cât de des apare somnolența în timpul zilei?
3. Vă simțiți apatie și oboseală constantă?
4. Limba ta este căptușită?
5. Simțiți un sentiment de greutate în abdomenul inferior?
6. Aveți o respirație urâtă?
7. Există dureri, umflături și dureri abdominale?
8. Erupția apare pe piele?
9. Există constipație?
10. Există inflamații în gură?
11. Aveți papilome în corp, în special în jurul gâtului, sub brațele voastre?
12. Cât de des apare la dinți?
Evaluați rezultatele:
17-24 de puncte. Intestinele dvs. au nevoie de ajutor urgent. Verificați bolile cronice ale tractului digestiv, reglați alimentele, efectuați proceduri de purificare. Evitați stresul, creșteți activitatea fizică.
9-16 de puncte. Nu există motive de îngrijorare. Încercați să nu supraîncărcați intestinele și să duceți un stil de viață sănătos.
0-8 de puncte. Intestați în stare perfectă. Mănâncă bine și ai grijă de sănătatea ta.
Sper că rezultatele testului v-au mulțumit, dacă nu, nu vă disperați și amintiți-vă că sănătatea intestinului poate fi restabilită prin îndeplinirea regulilor regulate simple care ar trebui să devină baza vieții.