Cheesii iubesc totul. Delicate caș "clătite" sunt la îndemâna adulților și a copiilor. Cu toate acestea, în mod tradițional, acestea sunt prăjite într-o tigaie cu mult ulei. Site-ul culinar Delikates.me vă oferă syrniki dietetice. găti orice poate, chiar și o amantă lipsită de experiență.
Pentru a pregăti prăjiturile cu căldură cu conținut scăzut de calorii, trebuie să știți ce ingrediente dau calorii extra pentru producătorii obișnuiți de brânză. Siropurile cu calorii mari fac: brânză de vaci cu un procent ridicat de grăsime, făină, zahăr și ulei pentru prăjire. În consecință, trebuie să înlocuim aceste componente pentru a obține prăjituri de caș cu conținut scăzut de calorii din brânză de vaci.
Torturi dietetice de coace fără rețete de făină
Deci, prăjiturile noastre dietetice sunt formate din:
1) DROWN CURVED 2 DUNS (sau un procent mic de conținut de grăsime)
3) MANKA 1 STACK (în loc de făină)
4) SUGAR (pentru gust, dar mai puțin, mai bine / îndulcitor)
Cum se prepară prăjituri de brânză dietetică din brânză de vaci:
- Degresați brânza de vaci agitați bine la o masă omogenă.
- Adăugați 1 ou de pui, amestecați din nou bine.
- Treptat, se adaugă o lingură grișul și se amestecă masa. Deoarece dietetice prăjituri noastre de brânză fără făină - l înlocuiește momeala (ea joacă rolul de „punte“, ca să spunem așa lipiciuri cheesecakes gris), adăugând la fel de mult ca este necesar pentru consistență normală a cheesecakes poate fi rulat în bile. De obicei este vorba despre un pahar.
- Apoi, adăugați zahăr sau îndulcitor mai bun.
- Pentru a gusta, puteți adăuga orice fel de fructe de pădure direct în pasta de lapte.
Turta de brânză fără roșii este destul de dificilă, deoarece aluatul pentru prăjituri de brânză se va lipi de mâini. Prin urmare, vă puteți umezi ușor palmele cu ulei vegetal sau puneți puțină făină pe palma. Luăm aluatul cu o lingură de soia, punem-o pe palmă, o rostogolim într-o minge și apoi luăm puțin pentru al face mai plat.
Cheesecakes cu o dieta cu mango
Prăjiturile noastre de brânză de casă sunt pregătite pentru gătit. Pentru aceste cheesecakes dietetice a rămas așa până la sfârșit, ei nu trebuie să prăji, dar trebuie să fie coace în cuptor, aburit, în multivarka sau într-un cazan dublu. turte de brânză dietetice în cuptor trebuie să se coace pe hârtie pergament sau folie de la 180 de grade timp de aproximativ 30 de minute pe un cuplu pregăti și 30 de minute, dar rețineți că dieta pentru un cuplu de cheesecakes nu va crocante! Va fi doar alb. Dacă aveți multivarka, gatiti pe modul de preparare pentru un cuplu timp de 20-30 minute.
Un astfel de tort de brânză de brânză cu manga va fi o varietate minunată pentru cei care vor să piardă în greutate. Aceasta este o dietă și un tratament delicios. Încercați să gătiți și cookie-urile din ovaz. cu siguranta va place.
Faceți un sos neobișnuit de fructe de fructe cu conținut scăzut de calorii. Într-un iaurt natural cu conținut scăzut de calorii, adăugați fructe sau fructe, puțin zahăr (sau, de preferință, un îndulcitor) și serviți-l la prăjiturile de brânză. Inclusiv puțină imaginație, puteți pregăti prăjiturile dietetice ca și cele tradiționale.